Somnilochia symptomer og årsaker til denne parasomnia

De fleste kjenner noen som snakker mens de sover. Vær en enkel utslipp av meningsløse lyder, enkle ord eller til og med hele samtaler der emnet kan svare på spørsmål.

Det kan virke som et merkelig fenomen, men selv om det forstås som søvnforstyrrelse Somniloquia eller somniloquio er svært hyppig og det er vanligvis ikke knyttet til alvorlige problemer. I denne artikkelen undersøker vi kort konseptet og hva det innebærer.

• Relatert artikkel: "De 7 største søvnforstyrrelsene"

Hva er somnilochia?

Somniloquia eller somniloquio (begge skjemaene er riktige) er en parasomnia, en lidelse eller endring der unormal oppførsel opptrer i søvnperioden. spesifikt i søvn emitterer emnet ord under søvnen med fullstendig fravær av frivillighet fra hans side.

Intensiteten du snakker kan variere sterkt, alt fra hvisket til ekte skrik. De kan også ha tegn på følelser, som latter eller gråt. Disse episodene som temaet snakker, varer vanligvis ikke lenger enn noen få sekunder eller minutter, det er ingen etterfølgende minne om å ha snakket.

Innholdet i tale er vanligvis ikke forståelig, selv om noen ganger kan du få til å utsende ord og til og med setninger med mening. Noen ganger er små monologer etablert, eller det kan til og med virke som de snakker med noen i en drøm. Og selv om det i enkelte tilfeller kan personer som opplever en slik tale, prøve å spørre noe om emnet i søvn, og dette synes å svare, er det lite sannsynlig at det reagerer direkte på stimuleringen.

Somniloquia er et svært vanlig fenomen hos barn, noe som er normalt, selv om det kan virke bekymringsfullt. Det skjer også hos voksne på en like uskyldig måte, selv om det i enkelte tilfeller kan være en slags problem eller lidelse (for eksempel angst).

• Kanskje du er interessert: "De 5 faser av søvn: fra tregte bølger til REM"

Hva produserer det?

Selv om prosessen som får folk til å snakke under søvn ikke er kjent, og kan vises i en hvilken som helst fase av søvn, kan det spekuleres at mekanismen som somnilochia oppstår, er ligner den som forårsaker andre parasomnias: en mismatch i aktivering / inhibering av hjerneområdene som forekommer i de forskjellige faser av søvn, spesielt i fase 3 og 4 av REM-søvn og REM-fase (øyeblikk når somniloki vanligvis vises).

For eksempel blir muskeltonen under REM-søvn kraftig redusert mens fysiologisk aktivitet er forhøyet, men hos personer med somnilokia, Hjerneområder som kontrollerer buccofacial muskelaktivitet forblir aktive og la faget snakke i drømmer. Noe lignende skjer under dyp søvn: muskeltone stiger og sympatisk aktivitet reduseres.

I hvilke situasjoner virker det som regel?

Somnilochia er svært hyppig gjennom utvikling, hos barn og ungdom. Når vi vokser, blir det imidlertid mindre hyppig.

Det er ofte at somniloquia vises i forbindelse med andre søvnforstyrrelser, som nattrækringer og søvnpromenade. Det kan også oppstå før rusmiddelforgiftning, i febertilstander og i tider med høy stress samt psykiske lidelser som humør, angst og noen dissosiative tilstander.

• Relatert artikkel: "Onirismo (drøm delirium): symptomer, årsaker og behandling"

Effekter av somniloquium

Somniloquium er i seg selv ikke skadelig, men det kan generere endringer på det sosiale nivået hos de som sover sammen. For eksempel kan det føre til at partneren eller følgesvenn ikke kan sove riktig, eller det kan vises ord, navn eller kommentarer som kan tolkes feil. Eller annet kan generere frykt eller bekymring i miljøet (spesielt når det er gråt, latter eller skrik).

Både dette og ideen om at noe kan sies feil kan føre til at noen av de som opplever det, kan få det få å unngå kontakt med paret om natten eller sove i samme rom, Hva kan føre til problemer i forholdet.

Er behandling nødvendig??

Selv om det regnes som en parasomnia eller søvnforstyrrelse, Somniloquium anses ikke som en patologi og antar vanligvis ikke noe reelt problem i selve emnet (selv om det kan bli en plage hvis personen sover sammen). Generelt er det derfor ikke nødvendig å anvende noen form for behandling.

Til tross for dette, i tilfeller der det oppstår vedvarende eller irriterende bruk av avslapning og søvnhygiene anbefales, samt skape vaner som gir en effektiv hvile. Et godt forberedelse av miljøet før søvn er ofte nyttig, samt å unngå bruk av stimulanter i timene før søvnperioden.

Det bør også være oppmerksom på at noen ganger somniloquy er avledet fra eksistensen av affektive eller engstelige problemer, og i så fall bør problemene som oppstår dem, være spesielt opptatt. Det er også mulig at pasienten er redd for å sove sammen med muligheten for å være et ord eller noe som genererer problemer med partneren, noe som kan kreve behandling.

• Kanskje du er interessert: "Typer av psykologiske terapier"