Hva er tripofobiadefinisjon med bilder

Tripophobia er frykt eller misliker med sett av hull. En person som har trypophobia føler deg svimmel når du ser på et område med små hull sammen, for eksempel en jordbær kan utløse dette fobia.Todavía har ikke blitt offisielt anerkjent som en fobi. Studier på tripphobia er begrensede, og eksisterende forskning er delt mellom de som tror at det skal offisielt betraktes som en fobi og de som ikke gjør det. Hvis du tror du kan ha tripphobia, snakk med en spesialist.

Det kan hjelpe deg med å finne roten til din frykt og håndtere symptomene. I denne Psychology-Online artikkelen viser vi deg Hva er tripofobi og vi tilbyr deg en definisjon med bilder.

Du kan også være interessert: Årsaker og symptomer på humant Tryphobia Index

1. Hva er en fobi: Definisjon i psykologi
2. Tripophobia: symptomer og definisjon
3. Utløsende bilder av tripphobia
4. Årsaker til tripphobia og risikofaktorer
5. Behandling av tripphobia eller frykt for hull
6. Tripphobia studier hos mennesker

Hva er en fobi: Definisjon i psykologi

En fobi er en overveldende og ødeleggende frykt til et objekt, sted, situasjon, følelse eller dyr. En fobi er mer intens enn frykt og har en tendens til å oppstå når personen opplever en følelse av overdrevet eller uvirkelig fare i nærvær av den fryktede situasjonen eller objektet.

Hvis en person som har en fobi ikke kommer i kontakt med den fryktede stimulansen, vil livet ikke påvirkes, selv om det i noen tilfeller kan tenke på at stimulansen kan få personen til å oppleve “forventningsangst”. Hvis fobi blir veldig alvorlig, kan personen organisere sitt liv i henhold til unngåelse av hva som forårsaker ham stress, stimulansen som fryktes.

Tripophobia: symptomer og definisjon

Tripophobia er en nylig definert fobi, men mange har lidd det i lengre tid. Begrepet tripphobia ble laget i 2005 av internettbrukere og kommer fra kombinasjonen av de greske ordene til hull og frykt.

Selv om det ennå ikke er offisielt definert som en tilstand, har en studie anslått at tripofobi er til stede hos 16% av befolkningen.

Denne tilstanden forårsaker en intens reaksjon av frykt selv om “Stimulansen er vanligvis et sett med hull av noe slag som nesten alltid er uskyldige og synes å ikke ha noen trussel”.

Graden av frykt varierer fra sak til sak. Mens noen sier at settet med hull gjør dem ubehagelige, sier andre at visjonen på disse bildene får dem til å føle seg skremt.

Symptomer utløses når personen ser et objekt med grupper av små hull eller geometriske former som ser ut som hull.

Når du ser et sett med hull, reagerer personer med tryptofobi i motvilje eller frykt. Noen av symptomene er:

• Føl deg frastøtende
• Feil ubehagelig
• Visuell ubehag som: visuelle forvrengninger, illusjoner eller visuell tretthet
• stresset
• Panikkanfall
• svette
• sykdom
• skjelvinger
• gåsehud

Utløsende bilder av tripphobia

Ikke mange aspekter av tripphobia eller frykt for hull er kjent, men noen vanlige utløsere De inkluderer ting som:

• Lotus frøplater
• Honeycombs av bier
• jordbær
• koraller
• granatepler
• bobler
• En gruppe øyne
• Dyr inkludert insekter, amfibier, pattedyr etc. kan utløse tripphobi hos mennesker

Årsaker til tripphobia og risikofaktorer

Risikofaktorene for tripofobi er for tiden ikke kjent. En 2017 studie fant et mulig forhold mellom tripphobia og major depressive lidelse og generalisert angst. Ifølge forskerne er folk med tripphobia mer sannsynlig å oppleve stor depressiv lidelse eller generalisert angst. En annen studie av 2016 øker også foreningen sosial angst og tripofobi.

Det er imidlertid viktig å kommentere det, selv om det er risikofaktorer, Mange mennesker lider på noe nivå denne typen avsky eller frykt for hull uten tilsynelatende grunn.

Behandling av tripphobia eller frykt for hull

Det er forskjellige måter å behandle fobier på. Den mest effektive måten å behandle dem på er eksponeringsterapi. Eksponeringsterapi er en form for psykoterapi som fokuserer på en endring i persons respons på situasjonen eller objektet som forårsaker frykt.

En annen vanlig måte å behandle fobi på er kognitiv atferdsterapi (CBT). CBT kombinerer eksponeringsterapi med andre teknikker for å håndtere angst og holde tankene kontrollert uten å bli overveldende.

Andre behandlingsalternativer som kan hjelpe deg med å håndtere din fobi er:

• Psykoterapi generelt
• Narkotika som betablokkere og beroligende midler som hjelper redusere angst symptomer og panikk. Husk at medisiner har blitt testet for andre typer angstlidelser, og dets effekt for triptofobi er ikke kjent..
• Avslappingsteknikker som dyp pusting og yoga
• Fysisk aktivitet å håndtere angst
• Strategier av mindfulness å takle stress

Det kan også hjelpe:

• Resten nok
• Spis sunt og ha et balansert kosthold
• Unngå koffein og andre stoffer som kan gjøre angst verre
• Facing situasjoner fryktet på best mulig måte

Tripphobia studier hos mennesker

Det er ingen avtale blant forskerne om å klassifisere eller ikke å prøvefobi som en ekte fobi. En av de første tripphobia-studiene, publisert i 2013, antydet at fobien kunne være en forlengelse av en biologisk frykt for potensielt skadelige gjenstander. Forskerne fant at symptomene er utløst av høye kontrastfarger i visse grafiske bestemmelser hevder at mennesker er berørt av trypophobia ubevisst forbundet ufarlige objekter som en honeycomb med farlige dyr.

En studie publisert i 2017 omhandler disse resultatene. De gjennomførte en førskoleundersøkelse for å bekrefte at frykten for å se et bilde med små hull er basert på frykt for farlige dyr eller er et svar på visse visuelle funksjoner. Disse resultatene tyder på at mennesker som opplever trypophobia har ingen giftige skapninger bevisstløs frykt, men frykten er utløst av utseendet på skapningen.

Den amerikanske psykiatriske foreningen (APA) gjenkjenner ikke tripphobia som en fobi. Mer forskning er nødvendig for å få bedre forståelse av tripphobia og dens årsaker.