Overdreven bekymring for helsemessige årsaker og behandling

Overdreven bekymring for helse er en langvarig tilstand hvis sværhet kan variere over tid. Det er ofte accentuert med alder og i stressetider. Det er en obsessiv og irrasjonell bekymring for lidelsen til et helseproblem generelt. Det kan også kalles hypokondrier som preges av den merkede fantasien til personen om eksistensen av fysiske problemer. I tillegg til denne bekymringen, er det i noen tilfeller også feilaktig fortolkning av normale følelser eller symptomer på kroppen som tolkes som en sykdom eller et helseproblem.

Behandlingen fokuserer på gjenoppretting av normal daglig drift. Normalt er behandlingen vanligvis psykoterapi, med kombinert bruk av psykotrope legemidler i tilfeller der det er nødvendig. I denne Psychology-Online artikkelen vil vi snakke om overdreven bekymring for helse, årsaker og behandling.

1. Er det fobi til sykdommer?
2. Årsaker til overdreven bekymring for helse
3. Behandlinger for hypokondrier

Er det fobi til sykdommer?

Hvis kroppen vår viser tegn på at vi kan være syke, er det normalt for oss å bekymre oss. Men overdreven bekymring for helse er preget av a konstant tro at de har symptomer som er karakteristiske for alvorlig sykdom. Personen kan bli svært funksjonshemmet i sin dag på grunn av den overdrevne bekymringen.

Hvis du er bekymret for helsen din, er det mest fornuftige gå til legen. Når du har en helse bekymring over personen opplever svært høye nivåer av stress på grunn av virkelige eller innbilte symptomer selv etter medisinske resultatene var negative og legen bekrefter at du er i orden.

Sykdomsangstforstyrrelse

Dette går utover en normal bekymring for helse, fordi når det er en forstyrrelse, påvirker bekymringen personens liv:

• Arbeids- eller akademisk miljø
• Fungerer i dagliglivet
• Opprett og vedlikehold relasjoner med mening

Årsaker til overdreven bekymring for helse

For tiden kjenner vi ikke til de eksakte årsakene til overdreven helseproblemer (også kjent som hypokondrier), men vi vet faktorer som kan påvirke:

• Har lite kunnskap om kroppsfornemmelser, sykdommer eller begge deler. Dette kan få deg til å tro at en alvorlig sykdom forårsaker disse kroppslige opplevelsene. Dette fører til at personen søker bevis for å bekrefte at de har en sykdom.
• Ha et familiemedlem som har overdreven bekymring for deres helse og deres familiemedlemmer.
• Har hatt tidligere erfaringer med alvorlige sykdommer. Som følge av dette opplever personen i voksen alder kroppslige følelser med frykt.
• den angst relatert til helse Det oppstår vanligvis i tidlig eller mellom voksen alder og kan forverres med alderen. For eldre mennesker kan bekymringen for helse fokusere på frykten for å utvikle minneproblemer.

Andre risikofaktorer for utvikling av hypokondrier er:

• En hendelse eller stressende situasjon
• Etter å ha hatt misbruk i barndommen
• Har hatt en barndoms sykdom eller en forelder med alvorlig sykdom
• Ha en personlighet som har en tendens til å bekymre seg
• Overdreven helsekontroll med konsultasjoner på internett

Behandlinger for hypokondrier

Noen av behandlingsmulighetene for overdreven helseproblemer er:

psykoterapi

Den vanligste behandlingen for overdreven bekymring for helse er psykoterapi, spesielt kognitiv atferdsterapi (CBT). CBT kan være svært effektiv i å behandle overdreven helseproblemer fordi den lærer personens ferdigheter som vil bidra til å håndtere lidelsen. Det kan gjøres enkeltvis eller i grupper. Noen av fordelene med CBT inkluderer:

• identifisere bekymringer eller trosretninger relatert til helse
• Lær andre måter å tolke kroppslige opplevelser på som erstatter upassende tanker
• Øk bevisstheten om hvordan bekymringer påvirker seg selv og andre
• Svar på kroppslige opplevelser og symptomene på en annen måte
• Lære å håndtere angst og stress mer tilstrekkelig
• Stopp unngå situasjoner og aktiviteter på grunn av disse kroppslige opplevelsene

Unngå å undersøke kroppsskilt flere ganger

• Forbedre fungere i familie, arbeid og sosiale relasjoner, generelt

Andre former for psykoterapi kan brukes til å håndtere denne bekymringen for helse, for eksempel stressbehandling og eksponeringsterapi.

medisinering

I enkelte tilfeller er behandling av valg (psykoterapi) ikke nok, og den kombinerte bruken av psykotrope medisiner er nødvendig. De vanligste psykotrope legemidlene er antidepressiva (for eksempel selektive serotonin gjenopptakshemmere: SSRI). Det må tas hensyn til at de psykotrope stoffene som brukes i disse tilfellene har en rekke bivirkninger. Det er viktig å gjennomgå de mest hensiktsmessige mulige behandlingsalternativene for hvert tilfelle.