De 7 fordelene med online terapi

Online terapi er en av de psykologiske hjelpemulighetene som blir mer populære i nyere tid.

Intenet gir muligheter, sammen med den måten som helsepersonell bruker disse teknologiske verktøy for å forbedre sine tjenester eksternt gjøre mange pasienter velger denne type tjeneste.

I denne artikkelen vil vi se hva er de viktigste fordelene med online terapi, og måten de har til fordel for pasientene til psykologer.

• Relatert artikkel: "Hvordan finne en psykolog til å delta i terapi: 7 tips"

Fordeler med online psykoterapi: Internettets potensial

Det er ikke en eneste grunn til at mange av dem som går på psykologen, blir bestemt av online terapi, men flere overbevisende grunner. La oss se hvilke som er de viktigste.

1. Mulighet for å delta i psykoterapi uten å flytte

Dette er en av fordelene ved elektronisk terapi som er tydeligere. For å kunne koble til med psykoterapeuter fra en datamaskin, er det mulig å gjøre terapi hjemmefra. Men denne egenskapen for psykologisk hjelp via Internett det er ikke bare et spørsmål om komfort (det også).

Utover disse helseproblemer foretrekker ikke å flytte også, som tydeligvis setter pris på muligheten til å gjøre online terapi og ikke på person, er sjansene for å bli sent, eller har problemer underveis, og ikke være på plass til avtalt tid redusert.

2. Bedre tidsplanskompatibilitet

Å være i stand til å begynne å jobbe med psykologen om noen få minutter, uten at forberedelsene kreves for å gå ut og gå til konsultasjonen, tillater mange personer med kompliserte tidsplaner eller lange arbeidstimer ha denne tjenesten, siden ellers de ikke hadde råd til det.

Av denne grunn alene har online terapi fordelen av å kunne nå mange flere mennesker, noe som gjør et større utvalg av sosiale og økonomiske profiler i stand til å investere i deres psykiske helse..

3. Det er ingen geografiske barrierer

Dette er en nyttig fordel for folk som, uansett grunn, foretrekker å delta på psykoterapi med fagfolk fra et land eller en by som ikke er den de er i det øyeblikket..

For eksempel er det noe de verdsetter de som bor i utlandet og ønsker å ha psykologisk hjelp på morsmålet, for kulturelle årsaker eller som foretrekker terapeuter i sin region av opprinnelse, mer kunnskap om deres virkelighet. Det er også et positivt punkt for dem som bare bor i et område med lite tilbud av velutdannede og erfarne psykologer.

4. Tilbyr en ekstra anonymitet

Mange snakker åpent om det faktum at de skal psykoterapi, men noen føler seg fortsatt nølende når det gjelder å fortelle dette. Det er restene av det stigma som i noen tilfeller er det om mental helse eller rett og slett et spørsmål om skjønn, noen mennesker verdi når de går til psykoterapi kan ha en atmosfære av anonymitet.

Ved online-terapi er denne anonymiteten nesten fullført, siden alt forblir i en forbindelse via Internett ... i de fleste tilfeller uten å forlate hjemmet.

5. En familie atmosfære

Mange pasienter oppdager en stor forskjell mellom å delta i psykoterapi til konsultasjonen og gjøre det hjemmefra.

Åpen for en person du ikke har en intim følelsesmessig tilknytning er litt ubehagelig for noen mennesker (minst i løpet av de første øktene), men gjør det på et sted som er kjent og der føler de trygge gjør mye av den følelsen forsvinner. Dette, sammen med det arbeidet som psykologer gjør slik at pasientene ikke føler seg ubehag under øktene, gjør online terapi et godt alternativ.

• Du kan være interessert: "Hvordan skal forholdet mellom psykolog og pasient være?"

6. Konstant tilsyn

De teknologiske verktøyene som Internett legger til disposisjon gjør det mulig for pasienter å etablere en mer konstant strøm av kommunikasjon med terapeuter, siden det er mange elektroniske enheter som kan kobles til nettverket.

7. Det kan være billigere

Ikke alle psykologiske sentre tilbyr billigere behandlingshastigheter på Internett, men i noen tilfeller bruken av denne modaliteten sparer kostnader, som oversetter til en mer konkurransedyktig pris.

Hvordan velge et psykologi senter som tilbyr muligheten

Når du ser etter et psykologi senter eller klinikk som lar deg leie online terapi modalitet, er idealet å kontrollere at det er et sted hvor alle nevnte fordeler er oppfylt.

Et eksempel er UPAD Psychology and Coaching, et senter for psykologi i Madrid som tilbyr et bredt utvalg av psykologiske intervensjonsformater å behandle ulike problemer og behov, og det har mulighet for å gjøre online terapi til en noe lavere pris. På den annen side, med et team som har erfaring på svært varierte områder, er fleksibiliteten til online-tjenester forbundet med evnen til å tilpasse seg mange typer klienter og pasienter.