Klinisk hypnose, hva består det av og hvordan virker det?

Nå som de er i munnen av alle tv-programmene som utfører "hypnose", er det tid for psykologer å heve stemmen deres. Gjennom denne artikkelen vil jeg forsøke å bryte ned myter og feiltanker som skaper denne typen programmer. I tillegg vil vi se på hvilke kliniske områder bruken er gunstig.

Den hypnose som psykologene utfører i samråd, kalles klinisk hypnose. Brukes som en følelsesmessig disinhibitor, det er definert som bruk av forslag til å få til forandringer i pasientens kognitive, fysiologiske, følelsesmessige og atferdsmessige prosesser. Klinisk hypnose er en tilrettelegger for terapeutisk forandring; alltid, alltid, vil det bli ledsaget av andre behandlingsteknikker, det vil bli inkludert i en terapeutisk pakke laget for å måle for pasienten og hans problematiske vedkommende.

Myter og feil tro

La oss gå over noen falske tro om klinisk hypnose.

1. "Med hypnose vil jeg miste bevisstheten"

Du vil aldri miste bevisstheten. Den hypnotiserte pasienten deltar aktivt i prosessen. Å konsentrere seg om forslagene som terapeuten forteller ham, forestiller seg og blir følelsesmessig involvert i dem. Hvis pasienten til enhver tid mister bevissthet, er det ganske enkelt at han har sovnet.

2. "Hvis du hypnotiserer meg, forteller jeg alt, jeg kan ikke lyve for deg"

Falsk. Som i en annen psykologisk teknikk kan pasienten lyve, det er ikke bra å få sannheten ut. Med hypnose fremmes kognitiv fleksibilitet, Så lenge pasienten lar ting skje, hvis han ikke blir båret bort, skjer det ikke noe bemerkelsesverdig. Det viktige punktet slik at pasienten ikke lyver for oss og forteller oss sannheten, som i hvilken som helst behandling, vil være det tillit og terapeutiske forhold som vi har etablert med pasienten.

3. "Hypnotister har spesielle krefter"

Absolutt ikke, ekspert hypnose terapeuter har ikke blitt født med en spesiell kraft under fullmåne. En god hypnotisør, som en god terapeut, bruker de riktige teknikkene til rett tid og tilpasser alt til pasientens virkelighet. Som med enhver avspenningsteknikk, blir det viktig å håndtere stemmen.

4. "Når jeg hypnotiserer meg selv, vil jeg gjøre alt du spør meg om jeg vil eller ikke, jeg vil miste kontroll over hva jeg gjør"

Selvfølgelig er dette falskt, Som vi har sagt før hypnose handler om å slippe, hvis du ikke blir båret bort, er det ingen hypnose. Pasienten vil bli påvirket av de hypnotiske forslagene i den grad de anser det som passende. Akkurat som å starte prosessen, hvis pasienten ønsker at den kan avslutte den.

Anvendelsesområder for klinisk hypnose

I hvilke tilfeller og områder er det mulig å bruke dette terapeutiske verktøyet?

1. Smertebehandling

Bruken av hypnose i både akutt smerte og kronisk smerte er utvilsomt den kliniske innstillingen til ekspertise av hypnose.

Teknikkene til hypnotisk analgesi favoriserer at pasienten ikke betaler så mye oppmerksomhet som de vanligvis gjør, til området som gjør vondt. Det bidrar også til å implantere ideen om at intensiteten til den smerten kan styres og moduleres av seg selv. Den favoriserer også gjenfortolkningen av smertefulle opplevelser, noe som får dem til å være mer tolerable og mindre funksjonshemmede. Derfor favoriserer hypnose ideen om at pasienten kan utøve noen kontroll og regulering av deres smerte.

2. Behandling av angst

I tillegg til alle typer avslapning som finnes for behandling av angst, Det er bemerkelsesverdig effektiviteten av klinisk hypnose i angstlidelser som spesifikke fobier (for eksempel frykt for hunder eller frykt for å fly), panikklidelse, agorafobi og sosial fobi. Forholdet mellom graden av suggestivitet (jo mer sannsynlig er jo bedre hypnosen kommer til deg) og angst er toveis så det vil være svært gunstig å bruke denne teknikken.

3. Psykofysiologiske lidelser

Vi inkluderer i disse forstyrrelsene de fysiske endringene som, eller i deres behandling og / eller vedlikehold, påvirkes av psykologiske faktorer. Vi snakker om kardiovaskulære, gastrointestinale, respiratoriske, dermatologiske sykdommer... osv. Hypnose som en komplementær teknikk kan bidra til å redusere symptomer gjennom forslag og redusere nivået av generell stress av pasienten gjennom avslapning. I tillegg favoriserer de strategier for å takle dette stresset.

4. Traumer

Med klinisk hypnose tilrettelegges tilgangen til sekvensen av traumatiske minner, fremmer eksponeringen og håndterer disse minnene progressivt.

Dette er noen av de bruksområder og applikasjoner som klinisk hypnose har innen psykologi. Vær så snill, la oss ikke falle for billige triks som de som vises på TV-serier. Hypnose vil alltid bli utført av en psykolog eller ekspertlege innenfor en terapeutisk pakke.