Hypersomnia i alderen, årsaker, symptomer og behandling

Det er ikke rart at mange eldre nevner at de tilbringer mye av dagen som sover. Dette er en svært vanlig virkelighet i denne populasjonen, og er et fenomen som ikke trenger å være knyttet til noen patologi, men regulatoriske endringer i søvnmønster som årene går.

I denne artikkelen vi samler inn og kortfattet forklarer fenomenet hypersomnia i alderdommen.

Begrepet hypersomnia

Den overdrevne forekomsten av døsighet i minst en måned regnes som hypersomnia. Dette tretthet kan være både lengre perioder med søvn (som i det Kleine-Levin syndrom) og i form av dagtid søvn som forårsaker funksjonelle begrensninger av individer i deres aktivitet i forskjellige ámbitos.También er felles for personer med hypersomni ha lavere intellektuell ytelse og problemer med konsentrasjon, minne og irritabilitet.

Denne definisjonen faller i stor grad sammen med det som skjer hos eldre personer, som ofte sover i løpet av dagen. Det kan derfor sies at mange eldre har hypersomnia i sin alderdom. Imidlertid må vi huske på at i de fleste tilfeller dette faktum har sin forklaring i endringen i søvncykler som oppstår gjennom livet.

Sova sykluser

Å sovne er ikke som å slå av en bryter. Trinnet fra søvn til våkenhet skjer ikke på en plutselig måte, og plutselig endrer hjernens aktivitet til å reparere og behandle informasjon. Faktisk så mange lesere allerede vet, er det totalt fem faser som vi kontinuerlig gjennom hele perioden av søvn, gjenta syklisk et mønster som varer ca 110 minutter.

Fire av disse fasene svarer til langsom eller ikke-REM søvn, blir de to første fasene hvor vi nummen og koble fra miljøet og de andre to (ofte vokser sammen til en fase som kalles fase Delta) langsom og søvn . Den siste fasen tilsvarer den paradoksale drømmen eller REM-fasen, hvor informasjonen som er oppnådd under klokken, behandles og fenomen som drømmer skje.

Disse syklusene varierer i antall og kvalitet gjennom hele livet, både i total tid dedikert til å sove og i antall daglige timer hvor hver fase oppstår. For eksempel tilbringer babyer en stor del av dagen som går, og på den tiden skiller den høye tilstedeværelsen av timer dedikert til REM søvn ut.

Aldring og søvn

Når vi vokser, endres søvnmønstre. Selv om REM søvn forblir mer eller mindre konstant (med svake reduksjoner) fra en alder av tjue, varierer resten av søvnfaser gjennom livet.

Det har blitt observert at når de når alder, er det en markert tendens til å fragmentere søvn, å være vanlig at det er flere nattopplevelser. Også, slow wave sleep er sterkt redusert, søvn som er mest restorative for organismen. Fasen av søvnen som tar mer tid, er den av fase to, en lett søvn og ikke helt reparerende som motivet kan våkne med letthet.

Med tidenes forløb forkortes sirkadianrytmen naturlig, og får motivet til å våkne hver gang før (selv om de også har en tendens til å gå tidlig tidlig).

Som konklusjon, lMengden og kvaliteten på eldre søvn er lavere enn de hadde i andre stadier av livet. Dette er grunnen til at de i løpet av normative søvnperioder ikke fullfører hvile på riktig måte, noe som får dem til å øke tretthet og søvnighet i dag. På denne måten oppstår hypersomnia i alderdom som en normativ prosess og uten å måtte henvise til andre endringer.

Problemer knyttet til utseendet på dagtidssøvn

Økt tretthet og tilstedeværelse av en liten økning i dagtidssøvn kan være en del av normativ aldring. Men det kan også være tegn på eksistensen av en fysisk eller psykisk lidelse, som er nødvendig for å ta hensyn til eksistensen eller på annen måte av andre symptomer utover døsighet.

1. Depresjon

For eksempel er det vanlig for personer med depresjon å lide av enten søvnløshet eller hypersomnia. Og det er vanlig at personer med depresjon i det lange løp manifesterer tap av positiv forsterkning, anhedonia, frakobling fra miljøet, passivitet og lavt nivå av energi og motivasjon. Det er en tilstand som kan være i alle aldre, men det er særlig hyppig blant eldre på grunn av det høye antallet tap og nedgang i alderen..

Tap av fysisk og mental kapasitet, roller (for eksempel arbeidskraft), fremveksten av avhengighet av bistand i noen tilfeller bortfallet av det sosiale miljøet, eller vokser ensomhet som viser eldre mennesker blir grunner hyppig at de som når alderdom, lider av en slags depressiv syndrom.

2. Forbruk av medisiner

Det er vanlig at med alderen er det ofte å trenge forskjellige medisiner for å behandle ulike helseproblemer. Og dette forbruket er en av hovedårsakene til hypersomnia i alderen. Antihistaminer, beroligende midler, smertestillende midler, antiemetika og antidepressiva er noen av legemidlene noe som kan føre til økt døsighet.

3. Demens

Pasienter med ulike typer demens og neurodegenerative sykdommer har også en tendens til å se at deres søvnmønstre endres, som for eksempel i Alzheimers sykdom.

4. Hjernesvulster eller kreftbehandling

En annen årsak som kan føre til økt tretthet og hypersomni i alderdommen er tilstanden til en slags svulst som påvirker eller komprimere hjerneområder knyttet til forvaltningen av søvn. også, Kreftbehandlingen i seg selv gjennom kjemoterapi kan forårsake hypnoni i dagtid.

5. Anemi

Mangelen på essensielle næringsstoffer kan forårsake anemi, der kroppen er begrenset av å ikke ha nok elementer til å fungere effektivt. Dette kan føre til økning i svakhet og døsighet hos eldre, som forårsaker hypersomnia.

Bibliografiske referanser:

• Echávarri, C .; Erro, M.E. (2007). Søvnforstyrrelser hos eldre og i demens. Annaler av Navarro Health System, 30, suppl.1. Pamplona.
• Phillip, B. & Ancoli, S. (2000) Søvnforstyrrelser hos eldre. Sleep Med.; 2: 99-114.
• Reséndiz, M .; Valencia, M .; Santiago, M.V .; Castaño, V.A .; Montes, J .; Hernández, J. & García, G. (2004). Overdreven søvnighet i dag: årsaker og målinger. Rev. Mex. Neuroci. 5 (2). Mexico.