Spektrofobi, frykt for spøkelser

I prinsippet kan det være nysgjerrig på at spektrofobien eksisterer som sådan, det vil si, frykten for spøkelsets, siden deres eksistens ikke har vært vitenskapelig bevist. Men espectrofobia ikke begrenset bare til frykt for å se en åpenbaring eller et spøkelse, men det er en irrasjonell frykt for at de føler når de leser eller hører spøkelseshistorier eller se filmer henvist til dem.

Hva spektrofobi består av

Vi alle opplever frykt når vi hører, leser eller ser noen av disse historiene, men normalt forsvinner dette når vi slutter å gjøre det. I tilfelle av disse menneskene, tvert imot, grad av angst stiger til det punktet at de ikke kan tolerere å se eller høre dem og noen ganger ikke engang ideen om å gjøre det.

De er også så redd for å se eller løpe inn i et spøkelse som mange tar skritt for å unngå å gjøre det, slik som å sove med lysene på eller ikke gå på mørke steder.

Disse menneskene vet det hans frykt er irrasjonell, men likevel kan de ikke unngå å reagere med overdreven alarm hvis de er hjemme alene, hører de underlige lyder, de ser dører som beveger seg ved vinden etc..

Hvordan håndtere frykten for spøkelser

Ikke alle som har denne fobi, behandler det, siden de blander begge frykt for latterliggjøring fordi terapeuten ikke forstår deres frykt som det faktum at de ikke bestemmer seg for å ikke behandle det ved å ikke forstyrre sitt daglige liv.

Behandling av den er gjort som i noen annen fobi, gjennom psykoterapi, læringsteknikker, avslapningsøvelser, visualisering og om nødvendig medisinering. På denne måten kan de gjøre deres frykt mer tolerabel, i hvert fall for å redusere deres angstnivå før hendelser som utløser denne fobi.