Depresjon smilende symptomer og behandling

¿Visste du at bak et smil kan skjule en stor tristhet og til og med depresjonens lidelse? Det er et stort flertall av folk som lider av det som kalles "smilende depresjon", en type depresjon som preget den berørte skjuler sin sanne emosjonelle plager og depressive symptomer tilsynelatende fører et normalt liv og selv viser stor lykke for andre . Lev depresjonen internt og gjør en stor innsats i dag til dag for å skjule din virkelige situasjon, kan bli vist som noen veldig sosial og vennlig. Derfor er denne typen depresjon vanskeligere å oppdage og løse.

I denne artikkelen om psykologi-online vil vi forklare i detalj hva er symptomene og behandlingen av smilende depresjon, så vel som dens årsaker og konsekvenser.

1. Årsaker til smilende depresjon
2. Smilende depresjon: symptomer
3. De som er mer sannsynlig å skjule depresjon
4. Konsekvenser av smilende depresjon
5. Behandling av smilende depresjon

Årsaker til smilende depresjon

den smilende depresjon det er en slags skjult eller skjult depresjon av den berørte personen, siden han forsøker å late som en "normal" og til og med en lykkelig tilstand for andre mennesker, men tvert imot bor han og lider av symptomer på depresjon internt. På ingen tid uttrykker han sitt ubehag eller symptomene på denne psykologiske lidelsen, men han gjør en stor innsats for å gjemme dem alltid. Dette kan føre til at folk som er nær henne, tror at hun er en lykkelig person, uten følelsesmessige problemer, og selv at hun har et perfekt liv.

Folket som skjuler en stor tristhet bak et smil, skal være funksjonell og være glad eller prankster i hverdagen. Ta lider inne, uttrykke unngås, og dette er noe som vil forbruke dem gradvis til den når et punkt hvor de ikke kan ta det lenger at indre smerte og kollapse helt.

Deretter skal vi forklare hva som kan være mulige årsaker til smilende depresjon eller faktorer som kan føre en person til å skjule depresjon bak et permanent smil:

• Føl deg flau for å lide depresjon: Selv i dag er det mange sosiale stigma forbundet med depresjon, og dette fører til mange velger ikke å avsløre deres tilstand på grunn av forlegenhet eller frykt for at andre kan synes det er en svak eller skyte person. Det er også mulig at personen er redd for å miste en jobb eller vennskap på grunn av det.
• Han vil ikke at folk rundt ham skal bekymre seg: Introvert og reservert uttrykker vanligvis ikke sine problemer for andre, og for ikke å bekymre seg for sine kjære, kan de gjemme depresjonen.
• Gjenkjenner ikke tilstanden av depresjon: Når en person ikke aksepterer sin depressive tilstand, kan han adoptere et utseende av normalitet og bruke smilet til å bekrefte seg selv og overbevise seg selv om at det som skjer ikke er så alvorlig. Noen ganger kan de tro at denne tilstanden vil forsvinne på egen hånd i en tid.
• Han har stor bekymring for sitt bilde: folk som gir mye betydning for hva andre tenker på dem, kan gjemme depresjonen og late som alt er greit, virkelig skjule sitt sanne "selv".

Smilende depresjon: symptomer

Når depresjon lider internt og en "falsk" utseende av lykke til livet og andre, er sykdommen mye vanskeligere å oppdage er vedtatt, siden de berørte aksepterer ikke deres status og lære å skjule alle følelser. Deretter vil vi vise noe av symptomer på smilende depresjon og hva er holdningen til folket som skjuler deres tristhet bak smilet og kontinuerlig lykke:

• Kan bli vist som en sosial og snill person, som ikke har noe problem i forhold til andre og har en munter disposisjon i hverdagen.
• Det formidler ideen om at alt går bra og viser ingen tegn på svakhet.
• Han gjør en stor innsats for alltid å virke villig til alt, oppfyller sitt daglige ansvar og opprettholder en kontrollert holdning.
• Når du blir spurt om spørsmål som "¿er du ok? "eller"¿Er det noe galt med deg? ", Bekrefter de med alvor at ingenting skjer med dem, og at de ikke har noe problem.
• Den interne lidelsen fører til at han alltid forblir aktiv og bruker all sin tid på å gjøre ting, jobber hardt, vender seg til folket rundt seg, etc. Dette er veien å unnslippe fra dine problemer og din indre lidelse.
• Han bekymrer seg mye om sitt sosiale image og hans fysiske utseende.
• Det markerer seg et større antall krav enn det virkelig kan møtes.
• Han er veldig perfeksjonist i alt.
• Han lider av søvnforstyrrelser, han kan sove overdrevet eller tvert imot svært lite.
• Kontinuerlig og overdreven søk etter nye mål eller sann lykke.
• Overdreven eller overdrevet søk etter kjærlighet og aksept.
• Du har unormale spisevaner. Mange spesialister påpeker at det kan være et viktig forhold mellom smilende depresjon og spiseforstyrrelser, og kan føre til en sykdom til den andre.
• Mangel på entusiasme i de tingene du tidligere var glade for eller likte.
• Det kan ha en skiftende karakter og ha en eksplosiv episode av sinne eller irritabilitet.

De som er mer sannsynlig å skjule depresjon

Skjult eller forkledd depresjon etter et smil er oftest observert i:

• mennesker reservert og innadvendt de som har problemer med å snakke om sine problemer eller overføre sine følelser og bekymringer.
• Folk med en stor ansvar som pleier å ta vare på alt og ikke tillate noe øyeblikk av svakhet eller svakhet.
• mennesker veldig perfeksjonister med høy grad av selvrespekt og at de ikke tillater seg å feile i noe aspekt av livet deres.

Konsekvenser av smilende depresjon

Denne kontinuerlige innsatsen for å skjule sitt sanne ubehag og forsøke å leve som om ingenting skjedde på sikt, gir en rekke negative konsekvenser som det er viktig å ta hensyn til.

I motsetning til hva folk med smilende depresjon tror, ​​vil faktumet med å skjule denne lidelsen ikke gjøre symptomene og lidelsen forsvinne, men tvert imot vil det som oppnås ytterligere drivstoff og forverre problemet. Den interne lidelse langvarig pluss det faktum bære en hektisk livsstil kan ende opp som forårsaker alvorlig emosjonell og fysisk utmattelse, og er svært sannsynlig å komme en dag når situasjonen når sitt høydepunkt og produsere emosjonell sammenbrudd.

På dette punktet, personen kollapser, ikke kan overact ikke late som lenger, og alle depressive symptomer (tristhet, spenning, irritabilitet, angst, angst, hodepine eller magesmerter etc.) endelig bare kommer til lys . Det er da den berørte står overfor sin virkelige virkelighet og kan føle at det ikke er noen løsning på problemene deres og at de er fanget og uten avgang.

Behandling av smilende depresjon

Først for behandle den smilende depresjonen, Det er viktig at hvis du befinner deg i denne situasjonen, vær oppmerksom på at indre lidelser og negative følelser ikke forsvinner spontant, men at for å overvinne dem må du møte og gjøre det så snart som mulig. Snakk med folk i nærheten og å uttrykke vårt ubehag kan hjelpe oss til å takle situasjonen og komme videre.

På den annen side er det tilrådelig å gå til en profesjonell i denne typen psykiske lidelser og starte psykologisk terapi hensiktsmessig. I tilfelle smilende depresjon vil det være viktig å gi pasienten de riktige teknikkene for å få godta ditt problem og gjenkjenne følelsene hva har du Det skal bidra til å forstå at faktumet med eksternalisering av det vi føler og følelsesmessig nød ikke gjør oss mer sårbare eller svakere enn andre. Når dette har blitt overvunnet, vil vi behandle denne depressive lidelsen som alle andre.

I tilfelle at du er i situasjonen for å ha noen nær deg som lider av smilende depresjon eller har mistanke om at du prøver å skjule ditt følelsesmessige ubehag etter et permanent smil, er det best at du snakk med den personen, vise deg forståelse og overføre at du har all din støtte til å håndtere sine problemer. Å koble følelsesmessig med henne, kan du Fortell deg dine bekymringer først, siden på denne måten vil du trolig føle deg identifisert med noen av dine problemer, og til slutt føle deg trygg og ta skrittet for å fortelle deg hva som skjer.