Postpartum depresjon hos menn symptomer og behandling

Vi er vant til å føle om postpartum depresjon hos kvinner og de følelsesmessige forandringene de kan oppleve etter fødselen, men ¿Visste du at menn også lider av denne typen depresjon akkurat som kvinner? Det er riktig, sier Verdens helseorganisasjon at ca 10% av menn som vender farskap lider av denne tilstanden etter fødsel og i dette tilfellet er vanligvis roligere, noe som kan gjøre det vanskelig, og mye, diagnose og tilstrekkelig behandling. Det er viktig at den berørte mannen har støtte fra sin partner, om sitt nærmeste miljø og er plassert i hendene på en profesjonell psykolog for å overvinne dette problemet og bli tilpasset denne nye familiens situasjon. I denne Psychology-Online artikkelen forklarer vi i detalj hva de er Symptomer og behandling av postpartum depresjon hos menn.

1. Depresjon i første gangs foreldre: årsaker
2. Symptomer på postpartum depresjon hos menn
3. Behandling av postpartum depresjon hos menn

Depresjon i første gangs foreldre: årsaker

Ifølge de nyeste studiene og undersøkelsene, Postpartum depresjon hos menn eksisterer og det har blitt påpekt at påvirker mellom 5 og 10% av foreldre, spesielt observert hos menn som skal være foreldre for første gang i deres liv og i de som ikke bor sammen med sine barn.

Symptomer på fødselsdepresjon hos menn vanligvis vises mellom tredje og sjette måned etter at barnet er født, og selv om det er også betydelige hormonelle faktor som er redusert testosteronnivå gjennom hele svangerskapet for kvinner , hos menn årsaker av denne depressive tilstanden av faderskap finnes i følgende faktorer:

• Frykt eller frykt for å mislykkes som foreldre: Førstegangsforeldre kan spørre om de skal utøve foreldrenes rolle og om de vil vite hvordan de skal utdanne sitt barn godt eller ikke.
• Frykt for endringene som faren din vil anta i din daglige rutine.
• Frykt for å miste frihet.
• Økonomiske bekymringer: Det er mulig at mannen er bekymret eller bekymret i overkant av økningen av utgifter eller muligheten for ikke å vite om han vil kunne ta ut alle utgiftene som krever omsorg for babyen.
• De mennene som har en partner som lider av postpartum depresjon, er mer sannsynlig å også utvikle depressive symptomer.
• Hyppige diskusjoner i paret.
• Stress forårsaket av de få timers søvn, babyens rop, nytt familieansvar, etc..
• Mangel på sosial og emosjonell støtte.

I tillegg til det ovenfor nevnte er det svært vanlig for menn med foreldresdepresjon Ikke uttrykk for frykten din, eller hvordan de føler det, enten fordi de ikke er komfortable å uttrykke sine følelser eller ikke ønsker å bekymre seg for deres partner, noe som gjør at situasjonen forverres og de depressive symptomene kan forverre ytterligere å kompromittere deres følelsesmessige helse.

Det er viktig å ta hensyn til denne tilstanden, og iverksette riktig behandling for å bedre emosjonell velvære for de berørte, men også for å sikre at barnet vokse og utvikle seg på en sunn måte, har det vist seg at noen barn i barndommen er utsatt for foreldre diagnostisert med depresjon, vil du være mer sannsynlig å ha atferdsmessige, emosjonelle og læringsproblemer gjennom hele livet ditt.

Symptomer på postpartum depresjon hos menn

Postpartum depresjon hos foreldre manifesterer seg med symptomer som ligner på kvinner som lider av depresjon etter fødselen, selv om enkelte forskjeller kan observeres som vi vil se nedenfor. Både fysisk og psykisk innsats involvert i faderskap for en mann kan få ham til å oppnå en situasjon av "følelsesmessig overbelastning" og presentere følgende Symptomer på postpartum depresjon:

• Ha en følelse av tomhet og tristhet.
• Følger seg skyldig i å ha denne depresjonen for fedskap.
• Isoler deg selv og skille deg fra folkene rundt deg, som et par, familie og venner.
• Være irritabel og sint uten tilsynelatende årsak.
• Mer voldelig og aggressiv oppførsel.
• angst.
• Problemer som sovner og sover eller sover for mye.
• Tap av interesse for aktiviteter eller ting som tidligere var givende.
• apati.
• Pessimistisk holdning til sin fremtid.
• Overdreven eller konstant bekymring som ikke søker en løsning.
• Tretthet, tretthet og tap av energi.
• Generell ulempe.
• Tap av seksuell lyst.
• Misbruk av alkoholholdige drikkevarer.
• frustrasjon.
• Besatt av økonomi og familiens økonomi.
• Vesentlig vekttap eller gevinst.
• Problemer med å konsentrere seg.
• Vanskeligheter ved å ta avgjørelser.
• Selvmordstanker.
• Arbeid mange flere timer for å unngå å gå hjem.

Hvis du lider av noen av disse symptomene, og du tror du kan lide av den såkalte paternal postpartum depresjon, er det viktig å oppdage det tidlig, og at gå til en spesialist slik at du kan uttrykke hvordan du føler deg uten å bli dømt. Dermed kan du finne veien til å møte ditt fedskap uten så mange bekymringer og å nyte det meste av den fantastiske opplevelsen av å være far.

Behandling av postpartum depresjon hos menn

I behandlingen av postpartum depresjon hos menn er det en serie av tips og verktøy som kan hjelpe deg med å takle situasjonen og overvinne depressive symptomer med hell. Vær oppmerksom på følgende anbefalinger:

• Kjenne hva som skjer med deg: For det første er det veldig viktig å akseptere følelsene og gjenkjenne at faderskap er å generere denne deprimerende tilstanden som du ikke vet veldig godt hvordan man skal klare seg. Hvis du gjenkjenner problemet og tar det alvorlig, kan du ta skrittet for å be om profesjonell hjelp og starte behandlingen eller den aktuelle terapien for å overvinne den..
• Snakk med partneren din og søk etter støtte i ditt miljø: kommunikasjonen mellom paret i dette vakre og spesielle øyeblikket i deres liv er grunnleggende. Du kan kommentere hvordan du føler hverandre, støtter hverandre for å møte fedre og moderskap på best mulig måte og kunne overvinne denne situasjonen sammen. Støtten til familie og venner på daglig basis kan også være til stor hjelp for å bekjempe postpartum depresjon.
• Bli involvert i baby omsorg: tilbringe tid med babyen din og bli involvert fullt ut i all sin omsorg, fremme din bånd og følelsesmessige forbindelse med ham.
• resten: Det er også viktig at både far og mor finner tid til hvile og får litt søvn. Du kan ta omvendelser for å ta vare på babyen, så du kan begge sove dypt i noen timer og få styrke igjen.
• Styr ditt forhold: å bruke mer tid sammen med paret og dele alle oppgaver knyttet til babyen er også nøkkelen til å føle seg bedre.
• Søk profesjonell hjelp: Hvis du føler at du er i stand til å overvinne postpartum depresjon ved deg selv og som støtter dine nærmeste folk er ikke nok, det er på tide å søke profesjonell hjelp, og for å se en psykolog for å hjelpe deg ut av denne situasjonen så raskt som mulig . I den følgende artikkelen forklarer vi i detalj hva psykologisk behandling for depresjon kan bestå av.