Hvordan vite om jeg har obsessiv-kompulsiv lidelse?

Har det noen gang skjedd deg at du kommer tilbake flere ganger for å se om døren til huset er ordentlig lukket, rekkefølge etter størrelse og farge alt du finner rundt deg eller vaske hendene svært ofte? god, Dette er noen mulige oppførsel hos personer med obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD). Men ... ikke panikk! Deretter vil vi se hva denne spesielle forstyrrelsen består av, og vi vil gjennomgå noen hjelp til å vite om du har det eller ikke.

• Relatert artikkel: "Obsessiv personlighet: 8 vaner som fører til besettelse"

Grunnleggende diagnostiske kriterier for OCD

For en person som skal diagnostiseres med OCD Du må oppfylle noen kriterier som er vurdert av helsepersonell. Den første er at du må presentere besettelse, tvang eller begge deler. Men ... hva er en besettelse og hva er en tvang?

Obsessene er tanker, impulser eller tilbakevendende bilder som er preget av å være påtrengende og uønsket. Dette forårsaker angst og ubehag hos personen. De må være egodistoniske, det vil si gå imot ens personlighet. For eksempel skjer det med en person som er preget av å være stille, snill og empatisk, som har påtrengende tanker om å skade noen. Compulsions er repeterende atferd og / eller mentale handlinger utført for å forhindre eller redusere angst og ubehag forårsaket av besettelser. Når du gjør det, får du lettelse, og når du ikke gjør det, øker angsten.

Obsessions og / eller tvangstanker de krever mye tid og kan forårsake klinisk ubehag eller forringelse av ulike områder der personen er nedsenket (arbeid, studie, familie). Du må være veldig forsiktig så du ikke forveksler dine symptomer med bivirkninger av stoffer, sykdommer eller andre lidelser. Utbrudden av denne lidelsen er vanlig i voksen alder og er hyppigere hos kvinner.

• Kanskje du er interessert: "De 16 vanligste psykiske lidelsene"

Introspeksjonsgrader

Det er forskjellige grader av introspeksjon i OCD. Det er i hvilken grad folk tror at det som skjer i deres påtrengende tanker vil skje hvis det ikke utføres visse repeterende oppføringer. Personen vil tro at påtrengende tanker sannsynligvis vil manifestere (besettelse) hvis han ikke gjør iterativ oppførsel (tvang).

For eksempel, personen som låser alle dører og vinduer og vil ved mange anledninger verifisere at de er godt plassert, siden han mener at hvis han ikke gjør det, kan han dø. Disse oppføringene blir konstante ritualer, gitt at du har følelsen av at hvis du ikke utfører disse handlingene, vil besettelsen bli en materiell virkelighet.

Hva du bør vite

Nå kan du puste lett! Eller ikke Du har allerede all grunnleggende informasjon til intuit hvis din repeterende oppførsel er eller ikke et TOC.

Hvis du utfører eller har utført gjentatt oppførsel, kan du utføre øvelsen analysere målsetningen om slik oppførsel. Det er nøkkelen til å klargjøre tvil om hvorvidt du har et TOC. Sjekk døren mye for å være sikker på at den er stengt, alltid gå på venstre side, pass alltid på brillene, bite leppene hver gang, organisere objekter etter størrelse og farge eller vask hendene ofte ... er oppførsel som alene De sier ikke mye. Det er viktig å identifisere om disse handlingene søker eller har som mål å utrydde eller redusere enhver besettelse.

Man må også være forsiktig med å ikke forveksles med obsessiv-kompulsiv personlighet eller med symptomer på obsessiv-kompulsiv personlighetsforstyrrelse, som er tema for en annen artikkel.

På grunn av effektiviteten av å behandle OCD når den bare kommer fram, Det er viktig at du går til en psykisk helsepersonell hvis du observerer noen form for påtrengende tanke og / eller oppførsel eller repetitiv mental handling, siden kun på denne måten kan den endelige diagnosen bli utført.

Bibliografiske referanser:

• American Psychiatric Association., Et al. DSM-5: Diagnostisk og statistisk håndbok for psykiske lidelser. 5. utg. Madrid