Hvordan oppdage spiseforstyrrelser (hos ungdom)

Med ankomsten av sommeren, komplekser kommer også og særlig blant unge og tenåringer, De er relatert til kroppen din. Disse kan føre til matproblemer, ekstreme og / eller mirakuløse dietter, destruktiv oppførsel, inntak av "medisiner" ...

I denne artikkelen Vi vil se noen advarselsskilt, ikke alarmer, for å oppdage en mulig spiseforstyrrelse i tide.

Hva er de vanligste spiseforstyrrelsene blant unge mennesker?

Men før Vi vil i bred strekk definere de to forstyrrelsene som mest angår foreldres foreldre:

1. Anorexia nervosa

Det er nektet å opprettholde en normal vekt i henhold til alder og høyde. En intens frykt for å bli fett selv når den er under idealvekt, en forvrengning av ens kroppsbilde og en negasjon av sykdommen. Det fører vanligvis til amenoré (fravær av menstruasjon).

2. Bulimia nervosa

Det refererer til soverdreven reoccupation med mat som fører til gjentatte episoder av overdreven inntak av mat samt praksis med ekstreme tiltak for å kontrollere vekten (oppkast, avføringsmiddelmisbruk, narkotikabruk, fasting, ...)-

Vi må huske på at disse forstyrrelsene ikke bare kommer fra dårlig oppkjøp av spisevaner, men også fra en kombinasjon av følelsesmessige, familie-, sosiale og kulturelle faktorer.

Betydningen av forebygging

Både spiseforstyrrelser (anoreksi eller bulimi) og fedme er problemer hvor forebygging er svært viktig for å kunne unngå dem. De er virkelig alvorlige lidelser, og det er viktig at vi vet at konsekvensene er svært negative, og at de påvirker alle områder: personlig, fysisk, sosial, emosjonell, diskriminering, underernæring ...

Behavior og tegn på at noen har en spiseforstyrrelse

Det er noen atferd og atferd som kan varsle oss om at noe ikke er riktig. Deretter har du noen advarselsskilt, men hvis vi oppdager noen av dem, vil det være viktig å ikke være bekymret og gå til en profesjonell for å veilede og gi råd til oss.

Advarselsskilt (ikke alarm)

• Frivillig begrensning av matvarer med høyt kaloriinnhold
• Reduser eller overskyt av vann eller flytende forbruk
• Odd oppførsel relatert til vane med å spise: spis stående, kutt mat i små biter, når du er ferdig med å lete etter pretexts for å flytte ...
• Økt fysisk aktivitet eller til og med tvangsmessig trening
• Økning i studie timer
• Redusert søvntid
• Irritabilitet og humørsvingninger
• Depressive symptomer
• Overdreven bekymring om vekt
• Forstyrrelse av bildet ditt
• Nektelse av følelser av sult, tørst, søvn og tretthet
• Disinterest for fritidsaktiviteter
• Oppbevaring av mat på forskjellige steder
• Intensivt forbruk av sukkerfri tannkjøtt
• Overdreven bruk av tobakk for å redusere angst av å spise
• Avvisning av sosiale måltider
• Selvfremkalt oppkast
• Redusert skoleprestasjon
• Denial av sykdommen
• Vanskelighetsgrad i konsentrasjon og læring
• Feil skyldig
• Lav selvtillit
• Intenst sosialt liv med isolasjonsintervaller

Retningslinjer for å hjelpe en tenåring med bekymrende symptomer

Det vil være nødvendig, til alle tider, å støtte ungdommen, la oss ikke glemme at personen som lider av noen av disse forstyrrelsene, har en svært vanskelig følelsesmessig situasjon og vil trenge støtte fra sitt miljø og spesielt for foreldrene og deres familie.

De har vanligvis lav selvtillit som gjør at de føler seg uinteressant, noe som skaper en stor usikkerhet og forhøyede tilstander av angst. I tillegg har de en tendens til å ha sosiale problemer, de kan føle seg isolerte, ofre for å plage venner eller med for mye press. Foreldre og familier bør unngå at gutter og jenter føler at deres kroppsbygning er den viktigste for å utvikle seg vellykket i samfunnet.

Individuell, familie og sosial støtte

Derfor hva foreldrene skal gjøre er å fremme de faktorene som vil beskytte barnets og ungdommens fremtid, og andre lidelser:

• Oppmuntre familiesammenheng, tilby gode adferdsmodeller, avsløre kulturelle verdier på kroppens skjønnhet i henhold til helse, øk selvtillit, selvtillit og selvverkning, tilby sosiale ressurser og la dem løse problemer, være oppmerksom på og justere foreldres forventninger ...
• Fremme gode spisevaner, samt kunnskap om behovet for å opprettholde et godt kosthold og fremme selvtillit og selvtillit. De vil være de grunnleggende grunnleggende.
• Del måltider med barn, forklare konsekvensene av dårlig kosthold, lære dem gode vaner og måltidstider, bygge selvtillit med dem, føle seg i stand til å ta på seg problemer og bekymringer, oppmuntre foreldreselskapets forståelse og tillit, ikke dømme eller klandre til barn ... foreldre og barn bør dele sin interesse for god ernæring og foreldre bør være de riktige modellene som skal følges.

Vi kan ikke kreve hva vi ikke gjør, det vil si hvis foreldrene spiser dårlig eller på uorganisert måte, kan de ikke be om at barna har gode spisevaner, siden det er foreldrene som er ansvarlige for å lære dem riktige retningslinjer..

Hvis vi er i stand til å utføre disse retningslinjene og rådene, vil vi kunne hjelpe den unge med fôringsproblemer. men Det vil også være viktig å ha profesjonell støtte for å takle årsakene til uorden.