Brontofobi symptomer, årsaker og behandling

Hvis vi propusiéramos en fullstendig og uttømmende liste over alle frykt og fobi frykter mennesker ville lide en nesten umulig oppgave, siden ethvert objekt eller situasjon er sannsynlig å bli en fobisk stimulus.

Til tross for at noen av disse fryktene er enkle å gjenkjenne, er det ganske sannsynlig at vi har opplevd et tidspunkt i våre liv, inkludert barndommen. Brontofobien er en av disse fryktene som er så vanlige i de minste, men hvis de ikke er adressert riktig, kan de ende opp med å slå rot i voksen alder.

• Relatert artikkel: "Typer av fobier: å undersøke lidelser av frykt"

Hva er brontofobi?

Brontofobi er innenfor den enorme listen over spesifikke angstlidelser og er relatert til den fobiske frykten for stormer, inkludert torden og lyn. Personer som lider Brontophobia tendens til å oppleve en overdrevet, irrasjonell og ukontrollerbar frykt for torden og lyn, utvikle en intens angst respons når du blir utsatt for disse stoffene i naturen.

Som følge av dette har denne angstresponsen en opphav til et helt repertoar av atferd, handlinger og atferd som utføres med det formål å unngå den fryktede situasjonen eller rømme fra det så snart som mulig..

Denne fobi presenterer vanligvis en mye høyere forekomst hos barn i yngre alder. I barndommen, opplever en viss grad av frykt for stormer er naturlig, men hvis denne frykten forsterker og styrker over tid kan etter hvert utvikle seg til en ekte og intens fobi i voksen alder.

Den Brontophobia kan forstyrre betydelig i livet til den personen, spesielt i situasjoner eller steder hvor værforholdene bidrar til opprinnelsen av torden og lyn måte. Imidlertid har forskning i psykologi utviklet en rekke svært effektive behandlinger, takket være at personen kan overvinne brontofobi og gjenopprette normalitet i livet sitt.

• Relatert artikkel: "Typer av angstlidelser og deres egenskaper"

Kjennetegn på denne angstlidelsen

Siden brontofobi er en del av kategorien spesifikke angstlidelser, deler den symptomer, årsaker og behandlinger med dem. Den mest direkte konsekvens av Brontophobia er at personen som lider, unngå eller stadig unngår alle situasjoner eller steder hvor generering av en storm, lynnedslag eller tordenvær mulig.

I likhet med andre spesifikke fobier, er Brontophobia karakterisert ved en fobisk frykt med en spesifikk aversjons stimulus, i dette tilfelle storm, og har følgende egenskaper:

• Personen opplever overdreven og uforholdsmessig frykt tar hensyn til den reelle trusselen som følge av den fobiske stimulansen.
• Frykt har ingen logikk. Det vil si at det er irrasjonelt eller basert på misforståelser.
• Hvem lider av fobisk frykt er ikke i stand til å kontrollere det, så vel som svarene som dette medfører.
• Utseendet til den fobiske stimulansen eller prognosen om at dette kan oppstå, utløser automatisk en rekke unngåelses- og flykteferd.
• Hvis personen ikke gjennomgår behandling, kan frykten bli permanent og konstant over tid..

Hva er symptomene?

Det mest karakteristiske symptomet på brontofobi, og resten av spesifikke fobier, er manifestasjonen av høye nivåer av angst hos personen som lider. Denne symptomatologien må imidlertid ikke oppstå på samme måte og med samme intensitet hos alle mennesker.

Likevel, slik at frykten kan klassifiseres som fobisk, må personen presentere noen av symptomene på de tre kategoriene forbundet med fobier: fysiske symptomer, kognitive symptomer og atferdsmessige symptomer.

1. Fysiske symptomer

Som resten av svarene knyttet til angst, bringer eksperimenteringen av en forverret frykt vanligvis med en rekke endringer og endringer i organismen. Disse forandringene er forårsaket av hyperaktiviteten som det autonome nervesystemet opplever før utseendet av aversive stimulus.

Denne symptomatologien inkluderer:

• Økning i hjertefrekvensen.
• Accelerasjon av pusten.
• Følelse av kortpustethet og kortpustethet.
• Muskelspenning.
• Økt nivå av svette.
• migrene.
• Endringer og mageproblemer.
• svimmelhet.
• Kvalme eller oppkast.
• Svimmelhet og tap av bevissthet.

2. Kognitive symptomer

I tillegg til fysiske symptomer, er Brontophobia ledsaget av en rekke irrasjonelle ideer og forvrengte oppfatninger om den fobiske stimulus, i dette tilfellet storm, lyn og torden. Denne kognitive symptomatologien kan manifestere seg på følgende måter:

• Intrusive og ukontrollable ideer om faren for stormer.
• Obsessive spekulasjoner relatert til den fobiske stimulansen.
• Katastrofale fantasi knyttet til dette meteorologiske fenomenet.
• Frykt for å miste kontroll og ikke vite hvordan man skal håndtere situasjonen riktig.
• Følelse av unreality.

3. Behaviorale symptomer

Til slutt deler alle spesifikke fobier en rekke symptomer eller adferdsmønstre som opptrer som svar på å håndtere den fobiske stimulansen. Disse atferdssymptomene vises for å unngå den fryktede situasjonen, eller å flykte når den aversive stimulansen allerede har dukket opp. Disse oppføringene er kjent som unngåelse eller unnslippe atferd.

Atferd som tar sikte på å unngå å støte på en storm eller unngåelsesatferd, henvise til de atferd eller handlinger som den person påtar seg for å unngå muligheten for å støte på dem. På denne måten forstyrrer øyeblikkelig følelser av angst og angst som genererer disse miljøforholdene i personen.

På den annen side vises flykteferd når personen med brontofobi allerede er nedsenket i den fryktede situasjonen. I løpet av denne perioden vil personen utføre alle typer handlinger eller atferd som tillater ham å rømme fra situasjonen så raskt som mulig.

Hva forårsaker denne fobien?

For øyeblikket har ingen evalueringsteknikker eller -metoder blitt utviklet som gjør det mulig å kjenne helt opprinnelsen til en fobi. Ved mange anledninger er personen ikke klar over årsaken til denne frykten, og kan ikke knytte den til noen erfaring.

I alle fall, på grunn av de vanlige komponentene som eksisterer mellom fobier, anslås det at årsakene til disse kan være vanlige. derfor, en mulig genetisk predisposisjon til de skadelige effektene av stress, ledsaget av opplevelsen av en svært traumatisk situasjon eller med mye følelsesmessig innhold og relatert til stormer, kan legge grunnlaget for utviklingen av dette og enhver fobi.

Men det er andre faktorer å vurdere for eksempel personlighet, kognitive stiler og læring ved imitasjon, noe som kan favorisere fremveksten og utviklingen av irrasjonell frykt for alle slags objekt eller situasjon.

• Relatert artikkel: "Hva er traumer og hvordan påvirker det livet vårt?"

Er det behandlinger?

Som jeg nevnt tidligere, kan Brontophobia være svært invalidiserende, spesielt i de klima som favoriserer utviklingen av stormer, slik at personen kan se kondisjonerte deres daglige liv av utseendet av disse fenomenene og ha den antar å stadig støtte de høye nivåene av stress som det forårsaker.

Heldigvis er det mulighet for utføre en tilnærming til uorden fra psykoterapi. Gjennom undersøkelsene har det vist seg at kognitiv atferdsterapi oppnår fantastiske resultater i behandlingen av fobier.

Disse tilfellene utføres en rekke teknikker som tar sikte på å redusere og eliminere de tre gruppene av symptomer. Ved hjelp av kognitiv restrukturering er det forsøkt å modifisere de irrasjonelle troen som personen har med hensyn til stormen.

Når det gjelder fysiske og atferdsstimuler, praksis som systematisk desensibilisering eller levende eksponering, ledsaget av en trening i avslappeteknikker De har vist seg å være en stor hjelp. Derfor vil kombinasjonen av alle disse teknikkene hjelpe personen til å kunne overvinne sin fobiiske frykt og gjenoppbygge sitt liv på en vanlig måte.