Apeirophobia irrasjonell frykt for uendelig

Det er forskjellige typer fobier, noen av dem er virkelig rart. For eksempel hexakosioihexekontahexafobia eller frykt for tallet 666, den turofobia eller frykt for ost, eller uranofobia eller frykt til himmelen etter døden. I dag snakker vi om en annen uvanlig fobi: apeirofobia eller frykt for uendelig.

Men før vi begynner å snakke om denne fobi, og for bedre å forstå hva som karakteriserer fobiske lidelser, begynner vi med å forklare kort hva fobier er generelt..

Hvis du vil vite mer om merkelige fobi, kan du lese vår artikkel: "De 15 reneste fobier som eksisterer"

Hva er en fobi?

Fobi er en sterk irrasjonell og ukontrollabel frykt for situasjoner, objekter, aktiviteter eller mennesker. Den tilhører gruppen av angstlidelser, og dens mest karakteristiske symptomet er overdreven og urimelig ønske om å unngå objekter eller situasjoner som en måte å redusere angst eller ubehag at disse menneskene kan lide.

Eksperter sier at visse genetiske og miljømessige faktorer favoriserer utseendet på en fobi. Men det er en av årsakene som hever større enighet blant forskere om at fobier oppstår fordi personen har hatt en traumatisk opplevelse (hovedsakelig hos barn), som deretter knytter elementet som fører til frykt. Denne læringen vil skje gjennom klassisk condition.

Vil du vite mer om klassisk kondisjonering? Vi anbefaler vår artikkel "Klassisk kondisjonering og dens viktigste eksperimenter"

Det er viktig å merke seg det Foreningen som kan føre til at fobien kan være direkte eller indirekte. Vi snakker om direkte tilknytning når dette elementet har vært (objekt, situasjon, etc.) den samme årsaken som fører til en fobi. For eksempel, hvis et barn er riper av en katt som han ubevisst plaget, og som et resultat av denne erfaringen utvikler han en fobi av katter. Indirekte tilknytning refererer til når frykt virker fordrevet. For eksempel, når et barn har en vaksinefobi, bare fordi de vet det gjør vondt.

Klassifisering av fobier

Fobier kan klassifiseres som følger: sosial fobi, agorafobi og spesifikk fobi.

• Sosial fobi: Denne typen fobi karakteriseres fordi den personen som lider av det, føler en irrasjonell frykt mot situasjoner med sosial samhandling. For eksempel, når han må snakke offentlig, er han redd for å bli dømt, kritisert eller ydmyket. Dette er en alvorlig lidelse som ikke bør forveksles med sjenerøshet. Personer med sosial fobi kan føle en sterk angst når de snakker i telefon eller spiser foran andre mennesker, slik at de unngår slike situasjoner.

• Agorafobi: Selv om mange tror at agorafobi er den irrasjonelle frykten for å være i åpne rom som store gater eller parker, er dette ikke akkurat tilfellet. Personer som har agorafobi, føler seg sterk angst produsert av situasjoner der de føler seg ubeskyttet og sårbar når de har en angstkris. Med andre ord føler de panikk at situasjonen er utenfor deres kontroll. Pasienten med denne typen fobi er vanligvis begrenset til sitt hjem som en form for unnvikelse.

• Spesifikk fobi: Den irrasjonelle frykten i dette tilfellet skjer før en stimulus, for eksempel en situasjon, en gjenstand, et sted eller et insekt. Derfor vil apeirophobia bli klassifisert innenfor denne typen fobi.

Lær mer om de forskjellige typene fobier i denne artikkelen: "Typer fobier: utforsk fryktforstyrrelser"

Kjennetegn ved apeirophobia

Å tenke på universet og den uendelige kan provosere visse spørsmål eller refleksjoner som er vanskelige å svare, noe som kan forårsake en viss grad av angst. Nå, når denne tanken om uendelighet eller enorme ting gir en ekstrem irrasjonell frykt og stor ubehag, står vi overfor et tilfelle av apeirophobia.

Konceptet apeirophobia refererer til en uvanlig type fobi. Vi snakker vanligvis med total normalitet av andre fobier der deres fobiske objekt er materielt: edderkoppfobi eller fobifobi, for eksempel. Alle av dem gjenstander eller folk som kan røres og enkelt unngås. For noen kan det være komplisert å forestille uendelig fobi.

Frykt for uendelig kan dukke opp både om dagen og om natten. For eksempel, når emnet som lider, er så stille i stuen til huset hans og en påtrengende tanke om uendelig, forårsaker et alvorlig problem med angst. Eller når han er i sengen, prøver å sove, og det samme bildet gir ham en sterk frykt som ikke tillater ham å sove hele natten.

Eksistensiell svimmelhet

Apeirophobia er en type fobi hvor fokuset på frykt er noe helt abstrakt, og ikke et levende vesen, et landskap eller et bestemt objekt. Det betyr at det avhenger av aktiviteter knyttet til introspeksjon og fantasi, selv om symptomene ikke trenger å vises bare når du reflekterer stille og med øynene dine lukket.

Det er visse erfaringer som går inn i oss gjennom sansene, og i visse tilfeller, kan få oss til å tenke på det uendelige. Disse sensoriske stimuli avhenger av hver person, men noen av de mest tilbakevendende er himmelen, havet eller de numeriske sekvensene som aldri slutter.

Aperiophobia oppleves som en følelse av svimmelhet produsert av ideen om at, som en kommer i kontakt med uendelig, Det er ikke noe støttepunkt der personen kan forbli "forankret" og opprettholde litt kontroll over situasjonen. Denne ideen gjør på en måte, er det ligner på agorafobi, fordi i denne tambi8én en bølge av frykt vises på ideen om at miljøet blir uforståelig og umulig å kontroll.

behandling

Siden apeirophobia er en angstlidelse som hovedsakelig skyldes traumatiske opplevelser fra fortiden, er det nødvendig å gå til en psykisk helsepersonell så snart som mulig. den kognitiv atferdsterapi Mindfulness eller har vist seg svært effektiv i å overvinne disse lidelsene, selv om det er viktig å merke seg at symptomene på apeirofobia nesten aldri forsvinne helt.

Du kan vite mer om disse typer terapi i våre artikler:

• Behavioral Cognitive Therapy: hva den er og på hvilke prinsipper den er basert på?
• Kognitiv terapi basert på Mindfulness: hva er?