Forsvarsmekanismerne Anna Freud

Anna Freud Hun var en veldig viktig psykolog og forsker i midten av forrige århundre. Hans teori om sinnet og psykoanalysen ble sterkt påvirket av hans pasient: Sigmund Freud. Men hans bidrag til psykologi omdefinerte noen svært viktige konsepter, blant disse konseptene vi fremhever selvforsvarets forsvarsmekanismer.

Kjent som "Barrierene for å møte virkeligheten"Forsvarsmekanismer er strategiene som vårt underbevissthet har for å unngå å løse konflikter i vårt daglige liv og ikke stå overfor innsatsen som innebærer. ¿Du vil vite mer om teorien om Anna Freuds forsvarsmekanismer? Da anbefaler vi deg å fortsette å lese denne interessante artikkelen av Psychology-Online.

1. Hva er mekanismene for forsvar av personlighet
2. De viktigste forsvarsmekanismer: 10 eksempler
3. Hvordan arbeide forsvarsmekanismer?

Hva er mekanismene for forsvar av personlighet

Før du kommer inn i forsvarsmekanismer, er det viktig å sette øyeblikket og teoriene som var på topp som kontekst: prinsippene for psykoanalyse. Ikke forgjeves, Anna sin far, Sigmund Freud, er i sin tur faren til den psykoanalytiske skolen.

Denne nåværende er kjent for å definere begrepene bevisst og ubevisst sinn, ifølge teorien om Freuds isberg, det bevisste sinnet inneholder alle våre tanker og klare oppfatninger mens det ubevisste Det er den nedsenket delen av vårt sinn, hvor undertrykte tanker og mindre rasjonelle impulser blir funnet. En annen kjent teori om Sigmund Freud er den som er kjent som "The id, self og superego" der han definerer tre lag av individet:

• den det det er definert som uttrykket for våre impulser og ønsker
• den jeg er mekleren, prøv å nyte og møte behovene til det men uten å bryte reglene for superego
• den superego er settet av moralske verdier og overbevisninger der vi projiserer den beste versjonen av oss selv.

Anna Freud se basert på psykoanalytiske teorier for å formulere egne prinsipper i psykologi og lage egne bidrag. Ifølge Anna Freuds teori, jeg Det er definert som et mellomrom der vi observerer alt som skjer i det og superego.

Definisjon av forsvarsmekanismer i I

Nå som du vet hvordan teorien om psykoanalyse fungerer, er det på tide å definere forsvarsmekanismer. Som vi har avslørt i begynnelsen av denne artikkelen, er disse mekanismene et sett av ubevisste reaksjoner som beskytter oss mot konflikter mellom det og superego. De såkalte grunnleggende justeringsteknikkene er en del, disse teknikkene søker psykologisk balanse og formidler mellom miljøet og våre mentale prosesser.

Å forstå oss bedre, en forsvarsmekanisme som fornektelse Du kan handle på følgende måte:

• En alkoholiker som nekter sin avhengighet og sier at å drikke alkohol ikke har en negativ innvirkning på helsen din - Det føles et sterkt behov for å drikke alkohol og ikke møte superegoen, nekter den negative effekten av avhengighet.

De viktigste forsvarsmekanismer: 10 eksempler

Deretter vil vi presentere deg med en liste over de viktigste forsvarsmekanismer og deres eksempler i dagliglivet:

1. Undertrykkelse

Prosess hvor en uakseptabel impuls eller ide blir bevisstløs. Den enkelte avviser ideer, tanker og minner for å holde dem i det ubevisste.

• eksempel: et barn opplever et traumatisk minne i barndommen og undertrykker det på en slik måte at han i løpet av årene kommer til å glemme det og dermed unngår å møte denne erfaringen.

2. Regresjon

En retur til tidligere former for psykisk funksjon, regresjon kan forstås innenfor rammen av evolusjonær psykologi som en gå tilbake i utviklingen.

• eksempel: en voksen som ikke vil møte en skilsmisse og begynner å oppføre seg som en tenåring (går ut, drikker alkohol, har en umoden seksuell oppførsel ...)

3. Reaktiv trening

Det er definert som prosessen hvor en uakseptabel impuls eller lyst styres av overdrivelsen av den motsatte tendensen.

• eksempel: i stedet for å fortelle din partner at du har gjort noe dårlig for forholdet, mengden overraskelser og gaver for ikke å møte virkeligheten.

4. Retroaktiv avbestilling

Denne forsvarsmekanismen forstås som prosessen som personen oppfører seg som om en tidligere ide eller handling som truer ikke ville ha funnet sted. (ligner fornektelse og undertrykkelse)

5. Introjection

Prosess som personen plasserer i seg selv som faktisk er utenfor. I denne forsvarsmekanismen er eksterne trusler internalisert med det formål å prøve å kontrollere deres effekt på vår mentale stabilitet.

• eksempel: å introject en person (og dermed tro at vi har kontroll over sine handlinger) reduserer angsten som får oss til å forlate.

6. Projeksjon

Denne mekanismen for forsvaret av selvet er kjent som prosessen som personen legger seg utenfor seg selv, i en annen person eller ting, følelser, ønsker eller egenskaper. På denne måten må du unngå å endre det elementet i din oppførsel og / eller personlighet.

• eksempel: En person som føler seg usikker på kroppen sin, kan projisere den usikkerheten ved å reproach den samme følelsen i den personen. "¡Du er for usikker!"- Når faktisk den usikre personen ikke er den som er angitt, men han eller hun.

7. Sublimering

Prosess hvorved et instinkt (av seksuell eller aggressiv komponent) er avledet til en annen ende. Når en person sublimerer et instinkt, erstatter han sin motivasjon og omdirigerer den til en mer sosialt akseptert aktivitet.

• eksempel: en person utfører sublimering når han erstatter sin seksuelle kjøring for noen kulturell eller intellektuell aktivitet (skape kunst, lese, skrive ...)

8. Isolering

Prosess ved hvilken personen isolerer en tanke eller en hendelse, det bryter sammen med resten av sine erfaringer og dermed hindrer det fra å være en del av sin betydelige erfaring.

9. Fordeling

Vi definerer forskyvning som selvforsvarsmekanismen som det ubevisste sinnet omdirigerer følelsene som en omstendighet gir til et annet objekt, person eller situasjon..

• eksempel: når et barn blir angrepet i skolen og fortrenger sin vrede ved å angripe andre barn i skolen.

10. Retur mot seg selv og transformasjon i motsatt

De starter med ideen om at instinktene er i stand til å gjennomgå en transformasjon. (sadisme-masochisme, voyeurism-exhibitionism). Denne forsvarsmekanismen kan observeres i tilfeller som

Hvordan arbeide forsvarsmekanismer?

Som vi kan godt advare, forsvarsmekanismer de er ikke adaptive psykologiske teknikker for vår psykiske helse skyldes dette at problemet ikke er løst, men det er satt til side eller blokkert slik at konflikten forblir uløst.

For å kunne løse en konflikt og redusere de psykologiske konsekvensene fra en stressende eller negativ begivenhet kan vi oppmuntre og arbeide med følgende aspekter:

• Utvikling av sosiale ferdigheter
• Fremme av selvsikker kommunikasjon
• Problembehandlingsterapi
• Forbedring av håndteringsstrategier