Hvordan være sterk i motgang av motgang?

Det er situasjoner som blir en test for den indre styrken til en person. På visse tidspunkter, i lys av menneskelig sårbarhet, er det mulig å føle at eksterne forhold lar deg beseire. den egen tristhet det gir effekter som er vanskelig å takle, for eksempel tretthet og lyst til å sove lenger. Å være sterk betyr ikke at du ikke lider for noe som påvirker deg, men å takle det på best mulig måte.

Ta avstand fra problemet

I livet er ting ikke alltid slik vi vil at de skal være. Men jo lenger en person tar for å anta virkeligheten, jo lengre forblir det i en ikke-eksisterende virkelighet. La en tid passere, det kan være nok med to uker å kunne observere situasjonen med en annen perspektiv.

Hvis ubehaget du har med en person for en bestemt situasjon, kan du snakke om det direkte. Det betyr ikke at a samtale gå for å fikse problemene, men i det minste føler du deg mye bedre med deg selv å ha eksternisert dine følelser og tatt initiativet i din oppløsning.

Hvordan ta vare på deg

I en trist fase er det viktig at du tar vare på deg selv og resten for mer tid for å gjøre livet ditt mer komfortabelt. Stopp å bo i hypotese og anta sikkerheten til ens liv å fokusere på din virkelighet som det er nå.

Det vil hjelpe deg med å unngå unødvendige frustrasjoner. Å bli sittende fast i hypoteseplanet gjør at du venter på noe som i dag er ukjent.

Hver person lever sin smerte til sin form og på sin egen måte, kjenner du deg selv bedre enn noen. Derfor må du forsøke å styrke livet ditt i disse livene, og det hjelper deg. Finn balansen. Det er ikke nødvendig å fortelle deg hva som skjer med miljøet ditt, men det er konstruktivt at du snakker med en person du stoler på.