Hvordan være glad alene med barna mine

Lykke er et konstant ønske om hjertet. Ofte er misnøyen med nåtiden født av brudd på forventninger til en livsplan som ikke samsvarer med det forrige idealet. Noen mennesker med barn, for eksempel, savner kjærlighet til et par hvis de er adskilt, enke eller ikke har funnet et stabilt forhold. Grunnen til tristhet, i så fall er at du savner støtte fra en livspartner. “¿Hvordan være glad alene med barna mine?”, Kanskje spør du deg selv dette spørsmålet med mer eller mindre intensitet avhengig av humøret ditt. Hvis ja, fortsett å lese denne Psychology-Online artikkelen der vi vil gi deg noen tips for å nå dette målet.

Emosjonell intelligens for å være fornøyd med barna dine

Familien er en av de viktigste verdiene i livet, og barna dine er din familie. Tenk at den avgjørende faktoren for barna ikke er at du har en partner, men at du er fornøyd med livet ditt. Noe som også er viktig for deg selv. Vær oppmerksom på følgende Tips for å bli lykkelig uten partner og med barn.

Søk ekstern støtte

Det er problemer du ikke kan dele med barna dine, fordi de ikke forstår deg på grunn av deres alder. I andre tilfeller kan du foretrekke å holde dem ut av den saken. Av denne grunn er det svært viktig at du har et støttenettverk, et nettverk av klarerte mennesker med hvem du kan snakke og dele disse problemene, be om råd, be om samarbeid eller et vesentlig aspekt. Det som virkelig bestemmer disse vennskapsbåndene er at du dyrker dem slik at de varer i tide.

Velg filmer du identifiserer med

Kinoen fremmer følelsesmessig katarsis gjennom historier som knytter seg til stemningen til seeren. Romantiske komedier viser en prototype av lykke forbundet med livet som et par. Men i filmuniverset kan du også finne titler som gjenspeiler historier til foreldre eller enslige mødre. Fra tid til annen velger du filmer som gjenspeiler et livskript som du kan Koble til følelsesmessig. Gjennom de karakterene som ligger i en annen tomt til den tradisjonelle, kan du utvide din egen visjon.

Oppretter en forsoning plan

Dette er en av de viktigste aspektene du kan vurdere for å finne en harmoni mellom faglig utvikling og kvalitetsfamilie tid. Denne forsoningsplanen inneholder dataene i planleggingen du skal øve i den daglige rutinen i forhold til hvordan skal du organisere dine tidsplaner. Når det gjelder dette punktet, må du forsøke å fokusere jobbsøkingen din i selskaper som fremmer støtte til samråd, eller også vurdere muligheten for fjernarbeid for fleksibilitet av rutene. Arbeid er en av de viktigste emosjonelle og økonomiske stabilitetsressursene for å planlegge et langsiktig familieprosjekt.

Lær av barna dine

Dine barn kan være lærerne dine på så viktige emner som søket etter lykke. For eksempel observere hvordan de bor mer knyttet til dagens plan. Organiser familieplaner som opphisser deg alle. Du kan bruke en agenda som er utelukkende til å skrive ned de vakre aktivitetene som produserer illusjon, bare ved å forestille dem. De beste planene er ikke de dyreste, men de enkleste, for eksempel familieutflukter.

Snakk positivt om ditt eget liv

Når en person savner å ha en partner, kjører han risikoen for å beskrive sin virkelighet fra mangelen på det forholdet han savner. Ditt språk forvandler virkeligheten. Av denne grunn, sett deg selv fast med det formål å snakke om livet ditt fra en optimistisk og hyggelig perspektiv. For eksempel kan du skrive dine minner fra et vitalt perspektiv. Noen minner som du kan beholde i ditt privatliv som en arv av de refleksjonene du liker å lese på de øyeblikkene når du trenger litt energi.

Livet er forandring og evolusjon

Ikke gjør absolutt fradrag fra virkeligheten din fra din nåværende situasjon. derfor, observere din nåværende situasjon i sammenheng med nå. En nå som veldig muligens vil være annerledes om en stund. ¿Hvilken holdning vil du at barna skal huske om deg når de vokser opp? Finn svaret ditt og slå det til et personlig formål.

5 tips for å være glad bare med barna dine

1. Ikke leve fokusert på hvordan livet ditt ville vært hvis du hadde hatt en partner. Dette er en form for sammenligning som gir en god intern slitasje fordi når du er på det tidspunktet, føler du at virkeligheten ikke er så perfekt. Hver gang en tanke av den typen kommer til hjernen, og du er klar over det, endre den refleksjonen for et alternativ. Beskriv for eksempel en fordel med din nåværende situasjon.
2. Lag en rutine med hyppige rutiner, vaner og skikker. Disse reglene oppretter et vedlegg til hjemmet. Dine barn trenger disse referansene til å vokse i en sammenheng med følelsesmessig sikkerhet.
3. Føl deg stolt av deg selv fordi du løser de ulike uforutsetningene som oppstår i dag, tar et viktig ansvar individuelt, du vokser som en person og du er en referanse for barna dine. Vurder alt du gjør hver dag.
4. Ikke vær betinget av kommentarene av de menneskene som får deg til å føle at du må ha en partner til å være lykkelig. Ikke la disse menneskene overføre ditt eget begrensede syn på verden. Ikke vær defensiv om disse kommentarene, bare husk at din frihet er din.
5. Ha ditt eget liv å lære å være alene uten partner og være glad bare med barna dine. Så mye som mulig er det praktisk å ha egen fritidsaktiviteter og fritid. Ditt barn vil se dette som et tegn på glede i deg. Din agenda er betinget, men hvis du organiserer, kan du sikkert finne et mellomrom. Det er sunt at du har din egen autonomi.
6. Finn grunner til fortsatt feiring. Utover datoene for fødselsdager eller spesielle dager, finn temaer for takknemlighet. Lag dine egne tradisjoner med barna dine, for eksempel, lag en spesiell dessert på søndag. Del med dem noen av de tradisjonene du har lært av dine foreldre og besteforeldre. Koble til det systemet som du er en del av, fordi følelsen av ensomhet forsvinner.