De fem språkene av kjærlighet, hva er ditt?

En venn forteller deg at hun skal avslutte hennes forhold, siden hennes partner "ikke behandler henne som hun burde". Det handler om den vennen din som din partner ikke slutter å ta deg på en tur til tross for å tjene små penger. Du dør av misunnelse av bildene som laster opp til facebook, fordi du liker å reise mye; med kjæresten din har du ennå ikke gått til Alhambra i Granada.

Din venn dør av misunnelse av forholdet ditt, siden kjæresten din er en bekreftet romantiker, og ifølge deg: "en cloying som snakker mye, men nylig"; av hva du oversetter, det vil ikke elske deg så mye.

De 5 språkene i kjærligheten

Ofte, i privatlivet, folk Vi diskuterer de ulike problemene vi opplever som et par. Noen problemer er mer merkbar (som diskusjoner om beslutninger, udelte individuelle hobbyer, etc.) enn andre, som passerer ubemerket. Dette er tilfelle av typen problem som vi skal utsette neste gang.

De 5 språkene av kjærlighet: Modale preferanser for å demonstrere og motta kjærlighet

Ifølge Chapman (2009) er det 5 språk av kjærlighet. Disse kan være svært viktige for forholdet til å forbedre vesentlig, ikke bare som et par, men blant venner, kolleger eller familie. Chapman legger vekt på at hver person har en tendens til å uttrykke sin kjærlighet og foretrekker å motta den på konkrete måter. Det er interessant å vite hva typer kjærlighet som eksisterer. Du kan sjekke det på:

"Typer av kjærlighet: Hvilke forskjellige slags kjærlighet er der?"

Neste forklarer vi de fem modaliteter eller språk av kjærlighet:

1. Ord

Vi uttrykker kjærlighet til verbal ord av oppmuntring, støtte, hengivenhet, gratulerer, ros, vennlighet eller ydmykhet mot en annen. De er ord som noen ganger sier uten å tenke og forårsake en meget positiv effekt på den andre personen; øker selvtillit, din sikkerhet og ditt velvære. "Nesten alle husker flyktige ord som (...) markerte våre liv".

Det anbefales å bruke direkte, enkle og kraftige setninger: "Jeg elsker deg veldig mye, egentlig"; "Jeg elsker det når du forklarer ting så godt for meg." Men fremfor alt er det viktig at det er troverdig for den personen som mottar den og for det er det uunnværlig at personen som overfører den virkelig føler det (korporativt uttrykk, passende kontekst).

2. Kvalitetstid

Vi lever i samfunn av rush som, sammen med de falske behov skapt av markedet (som har den beste bilen, reise, hjemme osv) gjør oss glemme hva det egentlig betyr kvalitetstid. Deling av kvalitetstid er ikke så mye loven (en god middag på en dyr restaurant), men glede av det ved å dele det med våre kjære; lytter og blir lyttet til, uten hastverk eller andre distraherende. Det er ikke noe annet mål for personen, heller enn å dele den tiden med personen som ønsker.

3. Gaver

Betydningen av gaven ser ut til å ha mistet verdien i et forbrukeristisk samfunn: «Jo mer gaver og dyrere jo bedre», forteller dette oss, uansett behov eller bruk. Men mange av dere vil være enige om at det er gaver som uttrykker mye kjærlighet og hengivenhet for å bli utdypet av personen eller kjøpet.

Av denne grunn, for noen mennesker, symboliserer denne typen gave et veldig vakkert uttrykk for kjærlighet; hvem som gir ham har slitt og tenkt på henne. På den annen side, den som jobber med å lage eller få den gaven, nyter det fra det øyeblikket han har ideen til, før han har gitt gaven til den andre, uten å vente på mer enn hans smil.

4. Servicehandlinger

Prøv å glede personen serverer dem eller gjør dem favoriserer Noen synes det er givende. Koking, rengjøring, fiksering av ting, omhu for de tyngste oppgavene eller flytting til langt borte steder, er handlinger som utføres grundig og med et smil på ansiktet ditt, uten å vente på at du skal returnere favør eller en umiddelbar kompenserende respons. "Det er ikke et behov eller en forpliktelse, men noe som er gjort generøst for å hjelpe den andre".

5. Fysisk kontakt

Det er veien til enklere og direkte kommunikasjon. Embrace, kyss, kjærtegn, berør, ha sex; De er måter å overføre og motta kjærlighet fra paret. For noen mennesker er fysisk kontakt sitt hovedspråk, de føler sikkerhet og lykke gjennom det; og uten det føler de seg ikke elsket. "Det kan produsere eller bryte et forhold, det kan kommunisere hat eller kjærlighet".

Del veien å elske

Det er hyppig paret som kommer til konsultasjon, uten å motta prøver av kjærlighet fra den andre (Punset, 2010). Vet, identifiser og del de ulike måtene å elske det er en stor hjelp; Det gir oss et pluss for kommunikasjon som et par. Det er åpenbart at det er flere strategier og oppgaver for å forbedre forholdet, fordi området for parterapi er svært bredt. De 5 språkene til kjærlighet er en av dem. Når de er visualisert, kan de virke åpenbare, men hvis vi tenker et øyeblikk, forteller vi sjelden den andre personen hvilken vi foretrekker. Ingen er en formue, og å ignorere at den andre vet det, er en svært vanlig feil mellom par.

Hver person har preferanser for å manifestere en eller flere typer språk som kanskje eller ikke faller sammen med mottakets preferanse. Hvis vi ikke viser kjærlighet gjennom vårt foretrukne språk, kan vi ikke føle oss elskede (Punset, 2010). Så, for å gjøre disse konseptene nyttige, foreslår jeg meditere på dem og diskutere dem med din partner, venner, kolleger eller familie (fordi det også kan være et nyttig verktøy for våre naboer):

1. Kjenn kjærlighetens 5 språk: Fysisk kontakt; Kvalitetstid; gaver; Tjenesten fungerer; og ord. (Forklart ovenfor).
2. Identifiser dem i oss selv: Hvordan er det jeg foretrekker å motta kjærlighet? Og hvordan er det jeg foretrekker eller vanligvis uttrykker kjærlighet? Det er mulig at det er vanskelig å svare på disse spørsmålene, samt å identifisere bare en (det kan være to). For å gjøre dette må vi huske intensiteten og varigheten av følelsene vi føler når vi mottar de ulike prøvene av kjærlighet, og den enkle eller hyppige frekvensen vi utfører disse.
3. Del dem: Når det er identifisert, vil det være nyttig når du avslører dem til partneren din; Hvis du er i tvil for øyeblikket, løser du det (når det er mer spesifisert bedre, husk at du ikke bør gi noe for å tydeliggjøre); og at den andre parten, avslører også dine preferanser.
4. Sett dem i praksis. Denne delen virker lett, men kan gå galt. Så du må ha tålmodighet. Hver person utvikler seg i en kontekst og blir vant til det (familier der krammer er en daglig ritual mot familier hvor komponentene aldri omfavner hverandre). Det vi ser normalt, er ikke så normalt for andre og forandrer vaner, noen ganger koster det mye. Derfor må vi ha tålmodighet under forandringen; Forsterke innsatsen til den andre positivt når du utfører ønsket handling og hvis han ignorerer eller ikke gjør det som vi ønsker, forklarer det igjen (på en annen måte, gjennom eksempler etc.).

Endelig, reflektere at enhver sunn person har kapasitet til å uttrykke Fem typer kjærlighet, og i større eller mindre grad uttrykker vi alle eller nesten alle dem. Elsa Punset (2010) forsvarer i sin bok at: "Hvis vi vant våre barn til å gi og motta kjærlighet til alle språk, vil de i morgen kunne kommunisere fritt i alle dem".

Bibliografiske referanser:

• Chapman, G. (2009). De fem språkene i kjærligheten. LifeWay Spanish.
• Punset, E. (2010). Kompass for følelsesmessige båtfolk. Aguilar.