Forventningene elsker å vite om de er realistiske? 7 tips

Forhold er ikke bare basert på kjærlighet. I tillegg går de alltid hånd i hånd med en rekke forpliktelser og innsats for å skape et klima av gjensidig tillit. Og dette gir igjen forventninger om hva som vil skje i fremtiden i det forholdet.

Nå bra, Det er tider når kjærlighetsforventninger ikke samsvarer med virkeligheten, enten fordi de er basert på en uberettiget optimisme, eller fordi de får oss til å falle inn i noe som nesten kan betraktes som paranoia og frykt for forlatelse. Å vite om å tilpasse seg virkeligheten eller ikke, er et av de viktigste elementene for kjærlighetsbonden, hvis du allerede har en partner, eller for å rette visse holdninger hvis du ikke har et stabilt kjærlighetsforhold.

• Beslektet artikkel: "Hvordan håndterer intelligente mennesker romantiske forhold?"

Hva er forventninger i forhold??

I verden av romantiske relasjoner, er forventningene settet av overbevisninger som avgrenser en forventet eller sannsynlig fremtid med hensyn til sameksistens og gjensidig akkompagnement med ekte eller forestillte personer (i tilfelle du tenker på et par som ennå ikke er funnet).

Dermed er de ikke begrenset til å være et sett med ideer som "holdes" i hjernen til hver av de elskende, men de påvirker hele tiden måten folkene som deltar i den affektive båndet samhandler med hverandre hver dag. dag, selv om det ikke er noen eksplisitt snakk om fremtidige planer.

Derfor er det viktig å se i hvilken grad disse forventningene er kompatible og passer sammen, eller i hvilken grad disse ideene ikke er for krevende med det livet gir oss. Husk at disse forventningene ikke bare handler om hvordan personen i kjærlighet med oss ​​vil være eller kunne være, men også den materielle konteksten der forholdet vil finne sted. For eksempel: er det fornuftig å forvente et par liv fullt av luksus hvis penger ikke er opptjent i dagens? Sannsynligvis ikke.

Neste vil vi undersøke, avhengig av om det er forventninger i kjærlighet som allerede er et forhold eller ikke, hvordan vi kan tilpasse dem til det fornuftige. Først av alt, la oss starte med tilfelle av de som allerede har et korrespondent kjærlighetsforhold.

Hvordan verdsetter forventningene i kjærlighet hvis du allerede har en partner

Følg disse retningslinjene for å få en forståelse så objektiv som mulig, husk disse nøkkelidéene i dag til dag.

1. Analyser årsakene til mulig frykt

Mange ganger gjør usikkerhet oss redd for å føle seg frustrert ved å legge for mye håp i et forhold. Det er klart at hvert tilfelle er unikt, men på tross av dette er det mulig å vurdere en rekke objektive kriterier for å sikre at virkelig Det er rimelige årsaker til å tvile.

Først begynner du å tenke på situasjonen din og lage en liste. For det andre, tenk på i hvilken utstrekning frykt er forbundet med virkelige eller forestillede tegn, sannsynlig eller ikke. Du kan sortere dem ved å følge dette kriteriet, og vurdere betydningen av at hver enkelt har for deg.

2. Tenk på selvtillit

Noen frykter kan oppstå ikke fra egenskapene til forholdet selv, men fra selvtillit. Dette er svært vanlig hos personer som har et ukjent konsept for seg selv og de tror de vil bli forlatt fordi de ikke er verdt mye. Oppdagelse av denne årsaken er problemet allerede et gjennombrudd, og psykologisk terapi hjelper vanligvis.

• Kanskje du er interessert: "6 gode råd (og vaner) for å øke selvtilliten din"

3. Har du fantasert for mye?

Det er anledninger hvor det faktum at glimt av en veldig glad fremtid gjør oss obsess med disse ideene, og vi fortsetter å gjøre vår egen lykke avhengig av den. i sin tur, frykten for ikke å nå det målet vises.

Derfor reflektere over om det virkelig er grunn til å anta at dette vil være slik, og hva gjør du for å få det, hvis du virkelig har en tydelig markert morgen med en lykke som er langt bedre enn dagens?.

4. snakk det

Delingen av disse ideene er avgjørende. Snakk om dine illusjoner og din frykt Det kan være litt stressende, men det er nødvendig hvis det er mistanke om feilmatching i denne forbindelse. Selvfølgelig er det avgjørende å gjøre det fra et konstruktivt perspektiv.

Og hvis du er i bachelor ...

Når det gjelder å se på dine forventninger om kjærlighet når du er singel eller singel, følg disse tipsene.

1 ... Har du et veldig skarpt filter? Sjekk det

Noen ganger forkaster vi muligheten til å starte forhold til enkelte mennesker, bare fordi de ikke oppfyller en eller flere svært avgrensede egenskaper. Gjør dette fornuftig?

2. Prøver du å gi et bilde som ikke er ekte? Ikke gjør det

Det er de som håper å ha romantiske forhold ved å tiltrekke seg profilen til en ideell kjæreste eller kjæreste ved å oppføre seg i en det er ment for å tiltrekke seg den typen mennesker. Det er en forurettelse at øvelsen ikke fører overalt.

3. Har du antatt ensomhet? Cuestiónala

Ingen trenger å være alene eller alene, selv om enkelte mennesker har det lettere å få oppmerksomhet fra resten, men nederlaget betyr at resten av folk ikke oppfatter noen interesse for seg selv.