5 måter å uttrykke mer kjærlighet til den personen du elsker

Hvis noe har blitt klart etter flere tiår med vitenskapelig forskning innen psykologi, er det det En ting er å tenke noe, og en helt annen ting er å gjøre det. Selv om vi stoler helt i sannhet om en bekreftelse, kan vi for eksempel oppføre seg på en måte som er helt uoverensstemmende med det, som om vi ikke trodde at det er sant.

Et eksempel vil være vane med å røyke: Vi vet at ulempene med å spise tobak langt overveier fordelene, og likevel fortsetter vi å røyke. Det samme skjer selv om det ikke er kjemisk avhengighet i mellom: vi vet at vi skal gå på treningsstudioet, men vi går knapt selv om vi betaler for det måned etter måned.

Våre kjærlighetsliv er ofte fylt med samme slags inkonsekvenser. Noen ganger vet vi at vi elsker den andre personen, og likevel lar vi oss nesten aldri, eller når vi prøver, feiler vi. Vi vet rett og slett ikke hvor vi skal begynne å forbedre helsen til forholdet gjennom slike former for uttrykk for kjærlighet. Lær å uttrykke mer kjærlighet for den personen vi elsker det kan være en utfordring.

• Kanskje du er interessert: "De 4 typer kjærligheten: Hvilke forskjellige slags kjærlighet er der?"

Hvorfor koster det oss å vise kjærlighet?

På mange måter, hva vi gjør i parets forhold, er i utgangspunktet avhengig av lærte vaner, akkurat som det skjer i andre områder av våre liv. Romantiske relasjoner eller relasjoner der det bare er kjærlighet (for eksempel mor-filial) er ikke hermetiske rom helt skilt fra resten av våre erfaringer, og det betyr at vi kommer til dem med visse tro og forventninger om hva det betyr å ha en partner.

noen ganger, når vi begynner å føle seg følelsesmessig med noen på en intim måte og kjærlig, gjør vi det allerede ved å vite at disse relasjonene er fundamentalt mellom to mennesker, med et bredt spekter av følelsesmessige tilstander og følelsesmessige behov som ikke alltid virker synlige i de første samtaletidene.

Men ved andre anledninger kommer vi til verden av parrelasjoner uten å vite hvordan å gjenkjenne tegn på affektive behov eller hvordan å svare på dem. I disse tilfellene, forventninger om hva et rettsforhold eller ekteskap er de inkluderer en rekke følelser og følelser svært begrenset, uten variasjon. I teorien vet vi at vår partner er et menneske, men på bakken er det vanskelig for oss å handle med enkelhet før de mest intime uttrykkene. Hva å gjøre i disse tilfellene? La oss se det.

• Relatert artikkel: "10 fantastiske psykologiske fakta om følelser og følelser"

Hvordan lære å uttrykke mer kjærlighet til de vi elsker

For å få til å koble til følelsesmessig med noen, må du bli vant til å omfavne alle fasetter av hva det betyr å være i et affektivt forhold. La oss se hva som er hovednøklene for å oppnå det.

1. Vær oppmerksom på dine bekymringer

En god måte å få til å etablere en intim forbindelse med noen, begynner med å vite hvilke aspekter av hverdagen deres som vekker mer følelsesmessige reaksjoner. Det kan være en hobby, et sted, et minne ... Fra denne informasjonen er det mulig å starte stimulerende samtaler der det er forhold for å uttrykke alle slags følelser.

2. Unngå forutgående ideer

Tilbring noen minutter å tenke på hva du tror om den andre personen kan bare baseres på fordommer som ikke holder. Disse uberettigede ideene kan ha å gjøre med personens personlighet, deres hobbyer osv..

Denne øvelsen tjener til å unngå utseendet på situasjoner der den andre personen føler seg misforstått når man kontrollerer at graden av kunnskap vi har om henne er begrenset, et faktum som kan hindre en autentisk empatisk forbindelse.

3. Ta deg tid til å forstå hva du trenger

Hver person har forskjellige behov, og vet hvilke som er muligeÅ anerkjenne tid og sted for å uttrykke kjærlighet kan mottas på en positiv måte.

• Kanskje du er interessert: "De 10 grunnleggende kommunikasjonsferdighetene"

4. Hva gjør deg beundre den personen mer??

Å stoppe for å tenke på dette problemet er perfekt for å formidle kjærligheten eller kjærligheten vi føler for noen. Det er en måte at vi kan sortere våre følelser og legge ord til dem, slik at følelsen Oppgi et skjema som er forståelig av den andre personen og derfor kan du sette pris på den kommunikasjonshandling som noe som ikke bare styrker selvtillit, men sier også mye om oss.

5. Oppdag sensitive områder og tabuer

Ingen er perfekt, og det er mulig at den andre personen har visse "forbudte" emner eller at han ikke føler seg komfortabel med å prøve. Ideelt sett vil disse tabuene og selvpålagte grensene ikke eksistere, men siden de er der, må vi la den andre personen bestemme hvordan og med hvem som skal krysse disse terskelene. Det er derfor når vi utfører intime kommunikative handlinger med noen, må vi ta i betraktning på en omtrentlig måte hvilken komfortsone vi må forsøke å respektere.