5 fordeler med et par breakup (godt administrert)

Få livserfaringer er like smertefulle som mangel på kjærlighet. Å føle avvisningen av vår ex-partner fører oss til å leve en sorgprosess som kan vare i flere måneder. Og som forklart i vår artikkel "Kjemien av kjærlighet: en meget kraftig medikament," denne opplevelsen kan sammenlignes med at oppleves av en narkoman som søker å sette til side sin avhengighet til et psykoaktivt stoff, fordi de nevrale kretser som aktiveres når noen bruker stoffer, de gjør det også når vi blir forelsket.

På dette tidspunktet, kan vi oppleve en nevrokjemiske ubalanse som fører til tristhet og besettelse, som noen nevrokjemiske nivåer i hjernen blir endret (for eksempel, serotonin). Vår følelsesmessige balanse er påvirket, men over tid og etter de rådene du finner i denne lenken, er det mulig å overvinne det. Selv om hjertesorg er smertefullt, er det en utmerket mulighet til å lære. Som det sier "det som ikke dreper deg, gjør deg sterkere".

• Relatert artikkel: "De fem faser for å overvinne duellen i paret"

Fordeler med partneroppbrudd (godt administrert)

Hvis du opplever kjærlighetssorg, kan du føle at du alltid være slik: motet, hele tiden tenke på den personen du elsker, anheng mobiltelefon hvis du mottar et anrop eller en melding fra ham som aldri kommer ... Vel, en gang passerte en serie av faser, og selv om du nå ikke tror på det, oppbrudd av et par har også fordelene. Hva er de? I de følgende linjene forklarer jeg dem for deg.

1. Det gjør deg sterkere og elastisk

Smertefulle situasjoner påvirker oss alle, hva forandrer seg fra individ til person, er hvordan vi møter dem. De sier at folk lærer nysgjerrighet og smerte, og smertefulle situasjoner hjelper oss med å oppdage nye psykologiske verktøy og adaptive atferd fordi de setter oss på prøve, de tar oss til ekstreme situasjoner følelsesmessig. For å overvinne mangel på kjærlighet, for eksempel, er å vokse som enkeltpersoner.

Det kan også skje at du i løpet av forholdet har gjort feil, og å lære av feil er noe som har skjedd med oss ​​alle sammen. Når vi føler smerten av tap, kan vi alltid lære noe positivt. I denne læringen blir vi sterkere, og når dette vanskelige stadiet er over, blir vi mer forberedt på å møte lignende situasjoner i fremtiden. Selv om hjertesorg alltid gjør vondt, kan denne læring bety mindre lidelse i fremtiden.

Nå er det viktig å huske på at for å lære av fortiden, er det nødvendig å utføre en dyp selvrefleksjon og spørsmålet betydningen av denne erfaringen, Ellers vil det ikke oppstå læring.

• Relatert artikkel: "Personlig utvikling: 5 grunner til selvrefleksjon"

2. Det lar deg forlate komfortsonen

De negative følelsene som vises i dette stadiet kan brukes positivt. For eksempel er vrede utmerket for å mobilisere hvis vi fokuserer på bestemte mål som kan hjelpe oss å vokse i stedet for vår eks. Heartbreak vondt, men hvis vi overvinne health kan ta oss ut av komfortsonen, for å gjenoppfinne oss selv og prøve ting som kanskje ikke er en prøve på om vi var i komfort av paret.

Når de forlater oss, har vi to alternativer: synke eller flytte. Flytting kan føre til positiv forandring, og det er derfor mange eksperter sier at den beste måten å overvinne hjertesorg er å kjempe for vår egen personlige utvikling.

3. Det hjelper deg å kjenne deg bedre

Å leve som et par mange ganger, avhenger vi sterkt av vår partner fordi vi deler mange øyeblikk sammen. I noen tilfeller er de menneskene som har vært sammen lenge, De har alvorlige vanskeligheter med å kjenne seg selv. Dette øyeblikk av ustabilitet kan føre mange mennesker til å oppleve en eksistensiell krise, det vil si en identitetskrise. Hvis den beste måten å overvinne mangel på kjærlighet er å kjempe for sin personlige utvikling, krever det et høyt nivå av selvkunnskap.

• Relatert artikkel: "Selvkunnskap: definisjon og 8 tips for å forbedre det"

4. Forbedre dine relasjoner i fremtiden

Hvert forhold vi har kan være en læring for fremtidige relasjoner, og kan hjelpe oss med å velge par som passer bedre med vår personlighet, vår smak og våre interesser. For eksempel er det ofte sagt at den andre kjærligheten er bedre enn den første.

• Relatert artikkel: "Eldre kjærlighet: Hvorfor er den andre kjærligheten bedre enn den første?"

5. ro

Noen relasjoner kan være traumatiske, og selv om det koster å forlate dem for følelsesmessig avhengighet, innser man med tiden at det var det beste alternativet. I disse tilfellene kan oppbrudd av et par hjelpe oss med å finne mer trygghet hvis vi er i stand til å gjenopprette vår selvtillit og gjenopprette selvtillit igjen. For dette, Det beste alternativet er å kjempe for det som gjør en glad.

I sammendraget ...

Kjærlighet er en av de beste opplevelsene som mennesker kan oppleve; Imidlertid slutter forhold ikke alltid godt. Mangelen på kjærlighet kan derfor være en svært smertefull opplevelse, men hvis vi vet hvordan vi skal dra nytte av denne vanskelige situasjonen, vi kan vokse som mennesker og være lykkeligere. Det er mulig å lære av feil, og faktisk har vi alle gjort det på et tidspunkt i våre liv. Hvis forholdet er over, var det sikkert å finne noe bedre.