10 grunner til å blokkere ex fra sosiale nettverk

Relasjoner er komplekse i seg selv, og blant de mange tvilene som oppstår når det er problemer og uunngåelig kommer til å bryte med fiendtlige holdninger, er en av de hyppigste: Skal jeg blokkere min eks fra mine sosiale nettverk??

Svaret er veldig enkelt: i mange tilfeller ja. Her vil vi se 10 grunner til hvorfor.

• Relatert artikkel: "De fem faser for å overvinne duellen i paret"

10 grunner til å blokkere ex fra sosiale nettverk

Dette er noen grunner til at når et forhold avsluttes og ubehag vises på grunn av lengsel eller vrede, er det tilrådelig å kutte kontakten med ex-partner gjennom sosiale nettverk.

1. Unngå kontakt

Det er veldig vanlig å falle inn i fristelsen til å svare på et innlegg fra din eks, og deretter sende det innboks. Det er de hyppigste reaksjonene og noen ganger som ender opp i diskusjon eller i flørter av en mulig forsoning som ikke kunne være så god ide om det allerede er blitt bestemt å avslutte. Hvis du blokkerer din eks, vil fristelsen til å samhandle med ham eller henne bli mye lavere.

2. Begynn sårprosessen

Pause med en partner innebærer i de fleste tilfeller en sorgprosess som har sine egne stadier. I den utstrekning at hver av dem er bestått på den beste måten, er det mer sannsynlig å helbrede ordentlig og i fremtiden begynner et forhold med lukkede følelsesmessige sår.

For å starte denne duellen er det viktig å ta en ekte avstand fra exen din, ikke bare fysisk, men også virtuell, så det er best for deg å blokkere ex fra dine sosiale nettverk..

3. Unngå trakassering

I dette tilfellet er det ingen tvil. Den første holdningen til trakassering fra din eks, det er best å blokkere alle nettverk. Ikke vent på denne typen holdninger for å øke frekvensen, Det beste er at før fjendtlige kommentarer, trusler, respektløshet eller enhver form for verbal aggresjon gjennom nettverk, blokkerer vi personen og setter siden så snart som mulig.

4. For å unngå å falle i sammenligninger

Hvis vi åpner våre sosiale nettverk, vises historier, bilder eller innlegg om deres aktiviteter kontinuerlig, Uunngåelig kommer vi til å falle i sammenligningene, og det gjør oss vondt mye.

Selv om det kanskje ikke er sant, kan vi forestille oss at hans liv "går bra", at han lett har overkommet bruddet og at han gjør det bedre enn vi gjør, og for å likestille ham med vår egen prosess får vi oss til å føle at vi svikter. Dette er en av de sterkeste årsakene til å blokkere din eks fra dine sosiale nettverk.

5. Slett minner

En god idé er å blokkere bildene som ble tatt mens de var sammen. Før du sletter dem, må du la litt tid passere og revurdere, men i øyeblikket av pause, bare ved å blokkere og ikke se dem på en stund eller de liker eller kommentarer som er laget, vil det være nok.

• Kanskje du er interessert: "Stadier av hjertesorg og dets psykologiske konsekvenser"

6. La livet til felles bak

Etter en pause Det er viktig å avregne kontoer og lukke sykluser; Alt som forener disse to menneskene intimt: De felles aktivitetene, interessene ... må skilles.

Utelukker noen unntak der et godt vennskap har blitt smidd sammen med et familiemedlem eller en av vennene dine, og du har modenhet til å takle situasjonen, anbefales det ikke bare å blokkere din eks fra sosiale nettverk, men også til nærmeste venner eller nærmeste sirkel.

7. Ikke skad deg selv for et nytt forhold

Hvis det viser seg at exen din starter et nytt forhold og annonserer det på en eller annen måte på nettene sine, kan det være smertefullt for deg spesielt hvis det ikke har vært lenge etter rupturen.

Den modne måten å håndtere disse situasjonene er, til du når pause, ikke å skape fasiliteter for å motta den slags nyheter, og for det er det enkleste å blokkere din ex fra dine sosiale nettverk.

8. Unngå å forlate emner og minner knyttet til ham eller henne

Kanskje du tror det er nok til å slutte å følge det, men det er bedre å blokkere. Når du blokkerer en person, Minner som vises i FB vil ikke lenger vises. Hvis du hadde annonsert begynnelsen på forholdet ditt, vil det også bli slettet, og merkene eller problemene knyttet til ham eller henne vil slutte å komme ut. Dette vil bidra til å opprettholde en sunn avstand.

9. Unngå fysisk og seksuell tiltrekning

Ifølge en studie av Cyberpshychology, Behavior and Social Networking, opprettholder en virtuell kontakt med en eks, forårsaker det seksuelle lysten mot ham eller henne å øke og savner forholdet.

Mellom nostalgi, se deres bilder, tristhet og ensomhet, vi pleier å eliminere de dårlige og dessverre huske de gode tingene som skjedde, idealisere hva det var og ønsket å se personen. Alt dette resulterer i private meldinger som ikke alltid går bra.

10. Å nå avtaler er ikke alltid lett

Kanskje du kan tenke at å nå en avtale om hvordan man skal administrere sine respektive sosiale nettverk kan fungere. Be ham ikke å publisere ting relatert til oppbrudd, eller hvis han har et nytt forhold, først snakker han til deg og da kunngjør han det ... hver par kan ha sine forhandlinger, men Det er ikke alltid lett å nå disse avtalene og deretter oppfylle dem, Etter hvert som dagene går, endres følelsene, prosessen utføres på en annen måte, og det som er sagt, blir ikke lenger respektert..

For å unngå å bli komplisert, er det best å blokkere ex fra sosiale nettverk, og dermed unngå problemer før normal behandling er mulig.

Bibliografiske referanser:

• Liebert, M. A. (2012). Kan post-breakup Facebook-overvåking forsinke emosjonell gjenoppretting? Cyberpshychology, adferd og sosiale nettverk.