Selvledende hva det er, hvilke ferdigheter det omfatter og hvordan du utvikler det

Det er vanlig at når vi snakker om psykologiske faktorer som kan få oss til å få mer med mindre, snakker vi om betydningen av lederskap. En god leder er i stand til å hente ut det beste i et lag, dra nytte av potensialet til hver person og få dem til å skrive inn en arbeidsdynamikk hvor alle utfyller hverandre. Vi glemmer imidlertid ofte et element som eller mer viktig enn dette. Det handler om selvledelse.

Til slutt, for å skape en bestemt rekkefølge rundt et prosjekt, er det først og fremst nødvendig å bestille seg selv for å gjøre handlingene vi virkelig passer til våre middels og langsiktige mål, og at inkonsekvenser ikke vises mellom hva Vi sier hva vi vil gjøre og hva vi egentlig gjør. Gjennom hele denne artikkelen vil vi se nøyaktig hva selvledelse består av og hvordan vi kan forbedre og utvikle denne kvaliteten.

• Relatert artikkel: "Teoriene om menneskelig intelligens"

Hva er selvledelse?

Selvledelse er sett med psykologiske ferdigheter som støtter selvkontroll, evnen til ikke å falle i distraksjoner og overvåking av handlingene selv i henhold til deres grad av kompatibilitet med medie- og langsiktige mål, i henhold til de kapasiteter som anslås at man har.

Så vi kan si at selvledelse består av ledere psykologiske prosesser har vi den beste muligheten til å nå mål på mellomlang og lang sikt, med tanke på at det alltid vil være en viss usikkerhet om hva som ligger foran i fremtiden, og at vi har begrensede ressurser for å oppnå det vi ønsker. Å vite hvordan du skal ta beslutninger på en hensiktsmessig måte, og å bruke på en intelligent måte hva vi har, er to sentrale elementer i selvledelse.

På den annen side er selvledelse relatert til selvbetjening og selvbegrep, siden for å kunne få våre prosjekter til å bli oppfylt du må være realistisk og ikke streve etter urimelige mål; men det er også relatert til strategiene som er nødvendige for å vite hvordan vi kan kanalisere vår innsats godt, slik at vi ikke setter oss selv. Blant disse strategiene finner vi for eksempel de som tillater oss å prioritere oppgaver og fokusere oppmerksomhet.

• Kanskje du er interessert: "Albert Bandura er selvsikkerhet: tror du på deg selv?"

Komponenter av selvledelse

mellom elementene som utgjør selvledende, vi fant følgende.

1. Detaljert tenkning på målet

Disse ferdighetene er de som gjør at vi på den mest konkrete måten kan formulere et mål som vi ønsker å nå. De er hovedsakelig tre:

• Fantasi av målet i grad av kompleksitet (fra abstrakt til komplett).
• Vurdering av målets indre sammenheng.
• Vurdering av konsekvensene av målet for tredjeparter (forestill deg hvem som har skade og som har fordeler).

2. Kompetanse for situasjonsvurdering og planlegging

Det handler om ferdighetene som tillater en god diagnose i det nåværende øyeblikk, og som tillater oss å få en røntgen av de aktuelle elementene for å utvikle et prosjekt der vi må tenke på mellomlang eller lang sikt. I utgangspunktet er de følgende:

• Evaluering av ens egne styrker og svakheter.
• Fantasi av forskjellige fremtidige situasjoner
• Analyse av graden av usikkerhet.
• Prioritering og sekvensering av handlingene som skal følges.

3. Ferdigheter til oppmerksomhet og overvåking

Disse ferdighetene er de som har å gjøre med implementeringen av planen og med fokus på de kognitive ressursene i gjennomføringen og overvåking av dette. Denne typen selvledende ferdigheter er tre:

• Forsinkelse av tilfredsstillelse.
• Evne til å fokusere oppmerksomhet.
• Evne til å sammenligne mål og resultater.

Hvordan forbedre i denne mentale kapasiteten?

Som med mange andre psykologiske fenomener, er det mulig å trene dette settet av ferdigheter og få dem til å praktisere med fullkommenhet. Nedenfor kan du lese flere tips og skritt for å følge for å forbedre selvledelse.

1. Lag faktahierarkier når du analyserer nåtiden

Når du oppretter planer og deler opp mål, er det viktig å sikre at alt danner et hierarki, fra det mest konkrete til det mest abstrakte (eller omvendt). På denne måten vil det være mye lettere å bli vant til å analysere situasjoner og inkludere i vårt "mentale kart" av nåtiden alt som er relevant.

En god måte å gjøre dette på er å utfør en SWOT-analyse først for å få en beskrivelse av nåtiden. I hver av sine kategorier er det mulig å bestille elementer etter deres grad av spesifisitet og betydning, og plassere de mest spesifikke innenfor andre bredere. For den samme hierarkiske kategorien vil det derfor være lettere å oppdage elementer som spiller for favør og elementer som spiller mot, som da vil bidra til å vite om en plan er levedyktig eller ikke, og hvis det er, hvilke aspekter skal løses med høyere prioritet og hva er kraften til å utnytte dem.

2. Bli vant til å lage planer og detaljer og tidsfrister

Etablering av en tid når bestemte oppgaver må ha blitt gjennomført, er veldig bra for ikke å falle i distraksjoner, prioritere godt og organisere tilgjengelige ressurser. Utfør et Gantt-diagram etter å flytte fra "fotografiet" til øyeblikk 0 til visualisering av hvordan en plan eller et prosjekt kan distribueres i tide.

Denne etableringen av frister eller frister bør gå i detalj, slik at hver dag er det noe spesifikt å gjøre i et bestemt antall timer. Ellers risikerer du å forlate alt for siste øyeblikk, noe som har negative reaksjoner i alle sanser.

3. Søk etter allierte og delegater

I enkelte prosjekter er det mulig å samarbeide med tredjeparter og delegere oppgaver, og i alle dem er det nødvendig å først spørre om dette er mulig, i det minste å vurdere denne muligheten. På denne måten kan de mest strategiske handlingene overlades til ens kontroll, mens de som er mer tekniske eller prosessuelle kan utføres av en annen person. På denne måten genereres en dynamikk der Det er ingen unødvendig forstyrrelse mellom oppgavene.

4. Lag tilstrekkelige arbeidsområder

Dette er et aspekt av selvledelse som ofte neglisjert fordi det er noen ganger antas å vite hvordan man skal håndtere roret i seg selv er en oppgave som har å gjøre med introspeksjon og "intern" ledelsens eget selvbilde. Dette er imidlertid en myte fordi På arbeidstidspunktet er differensieringen mellom seg selv og miljøet bare et mirage.

Derfor må vi gjøre alt mulig, slik at miljøet vi jobber med, tilbyr alle bekvemmeligheter som det er rimelig å oppnå. For eksempel er eliminering av distraksjoner et trinn som ofte glemmes, men det hjelper mye.

5. Lead en sunn livsstil

Det kan virke dumt, men etter logikken i det forrige rådet er det nødvendig å gjøre alt mulig, slik at vårt samspill med miljøet, enten gjennom kosthold eller mosjon, setter oss i best mulig stilling for arbeid. Selvfølgelig, det er også nødvendig å sove godt.

Konklusjon: Vær vår egen leder for å utvikle spennende prosjekter

Ideen som ligger til grund for alt vi har sett er at for å kunne dra full nytte av det vi har, er det først og fremst nødvendig å vite hvordan man skal håndtere vår egen tid, ressurser og innsats. Dette er ikke noe som oppnås bare ved å samle eiendeler som å arbeide, men heller vi må utvikle flere ferdigheter som gjør at vi kan maksimere våre sjansene for suksess og det er dessuten generaliserbare til ethvert initiativ som vi skal ha. Uttrykkene til selvledelse som vi viser ved å skape egen virksomhet, vil for eksempel også bli lagt merke til når vi er opplært i et nytt felt av kunnskap, eller som foreldre..

Kort sagt, det er godt å vite at med mindre kan gjøres mer hvis vi har forutsetningen til å vedta den filosofien og med riktig kunnskap om våre egne evner.