Poleo mint sine 7 egenskaper og fordeler for helse

I dag og gjennom historien er det mange infusjoner som har hatt stor popularitet blant forskjellige kulturer og befolkningsgrupper, ved hjelp av forskjellige urter med nyttige medisinske egenskaper for å lindre visse ubehag eller generere forandringer i våre nivåer av aktivering eller stemning.

Te eller kamille er sannsynligvis den mest kjente, så vel som (selv om vi vanligvis ikke slutter å identifisere det som sådan) kaffe. En annen av plantene som brukes til å realisere infusjoner er pennyroyal mynte, som vi skal snakke om gjennom hele denne artikkelen.

• Relatert artikkel: "Kamille: 7 egenskaper og fordeler med denne planten"

Pennyroyal mynte: grunnleggende beskrivelse

Pennyroyal er den populære navnet vi gir til "Pennyroyal", en type aromatisk plante som rosmarin, oregano, salvie eller basilikum er en del av familien av Lamiaceae. Dette er en av de mest populære former for mynte, som har vært brukt i århundrer i Middelhavet og øst for flere formål, fra insektmiddel til smak gjennom dets anvendelse som et medisinsk urt.

Pennyroyal er en plante som Den har mange egenskaper som gjør det tilrådelig for å bekjempe mange ubehag og fremme vårt velvære, men likevel kan noen av komponentene være giftige (spesielt pulegone). Generelt er hele planten vanligvis brukt og konsumert, selv om det vanligste er at bladene brukes til å gjøre infusjoner.

• Kanskje du er interessert: "Tummeinfusjon: hvordan å forberede den og dens helseegenskaper"

Sunn egenskaper av denne planten

Det er mange egenskaper pennyroyal som gjør det til en nyttig urt i sine flere presentasjoner, spesielt når de brukes som infusjon. Blant disse gunstige egenskapene er noen av de viktigste følgende.

1. Det favoriserer fordøyelsen og reduserer intestinal ubehag

Pennyroyal er svært nyttig for å fremme fordøyelsesprosessen.

Spesielt har den en cholagogue effekt, noe som innebærer at det genererer utvisning av galle fra galleblæren (noe som er grunnleggende for fordøyelsesprosessen) og i sin tur letter evakueringen. I tillegg er det antispasmodisk, reduserer plutselige sammenføyninger eller spasmer som kan oppstå visceralt. Det har også den interessante egenskapen for å lette utstøting av gasser, noe som reduserer mulige ubehag.

2. Stimulerer appetitten

Det er blitt observert at Penny er en plante som har kapasitet til å fremme en øket appetitt og sult, noe som kan være nyttig i de som viser liten appetitt (for eksempel til problemer eller fordypninger).

3. Bidrar til regulering av menstruasjonssyklusen

Pennyroyal har vist seg å ha en emenagologisk effekt, noe som innebærer at virkningen av denne planten kan favorisere utvisning av menstrual flyt. Dette gjør det nyttig i de personer med endringer, dysreguleringer eller stopp av menstruasjonssyklusen. Den nevnte antispasmodiske effekten gjør det også lettere for premenstruelt syndrom å være mindre.

4. Tilrettelegger ekssudasjon

En annen nyttig egenskap ved denne planten er at det kan bidra til å senke nivået av feber og kroppstemperatur ved å forårsake en økning i svette.

5. Antiseptisk, antisvamp og parasitticid

I tillegg til de ovennevnte egenskapene, er en annen fordel med pennyroyal det bekjempe forskjellige bakterier og parasitter, samt noen sopparter. Dermed blir det ofte brukt både i infusjon for å ta oralt og å rense sår eksternt eller til og med som en munnvann.

6. Hjelper med å bekjempe kalde symptomer og milde respiratoriske lidelser

Pennyroyal brukes også både ved infusjon og fordampet nivå for behandling av noen tilstander som forkjølelse eller bronkitt, siden den har en mild antitussiv effekt og letter utvisningen av slim. Dette skyldes menthol, som har, som alle andre planter av mentha slekten.

7. Avslappende

Stress og angst kan bli litt mindre med en infusjon av pennyroyal, som Hjelper med å slappe av og legge til rette for hvile og søvn.

Risiko og kontraindikasjoner

Selv om mynte pennyroyal er en relativt populær urt og spesielt brukt ved tilberedning av infusjoner (i hvilket tilfelle den lave konsentrasjonen av komponentene i denne planten gjør det generelt ikke skadelig), er faktum at kan forårsake uønskede helseeffekter.

Derfor kan det under visse forhold være kontraindisert, spesielt når overdreven forbruk oppstår. Risikoen er vanligvis høyere når det blir brukt er essensiell olje.

Til å begynne med, husk at denne planten kan være irriterende, noe som kan generere brennende og smerte langs fordøyelseskanalen. I tillegg, hvis det forbrukes i overskudd, kan det generere diaré, hodepine og gastrointestinale problemer..

Som mer vesentlige aspekter finner vi det faktum at pennyroyal kan bli giftig på nyre- og levernivået, det må unngås bruk av personer med nedsatt evne eller problemer knyttet til disse organene..

også påvirker absorpsjonen av jern, vanskelige og reduserende nivåer, og kan til og med føre til hypoglykemi. Det er derfor det anbefales at folk med anemi ikke bruker det.

også er kontraindisert under graviditet siden det favoriserer utseende av sammentrekninger i livmoren, noe som i høye doser kan ende opp med å lette abort eller for tidlig fødsel. Verken i amming eller hos barn under to år.

Bibliografiske referanser:

• Batllori, L. (1990): Legemidler og plantemedisiner: Poleo. Offarm 9 (9): 97 - 98.
• Muñoz, L. M., Alonso, M.T. og Santos, M.T. (1998). Spanske medisinske planter. Mentha Pulegium L. (Labiatae). (Poleo, pennyroyal). Stud.bot, 17. Editions Universidad de Salamanca.