26 aphrodisiac matvarer som vil forbedre dine intime forhold

Det er ikke rart å høre at det finnes visse matvarer som kan forbedre dine intime forhold.

Disse stoffene, som er kjent som aphrodisiacs, har en direkte innvirkning på sexlivet ditt, påvirker hormonene, kjemien i hjernen din og din energi og ytelsen din i sengen. Noen avrodisiaks mat har psykoaktive egenskaper og andre øker blodstrømmen til kjønnsorganene. De er også sunne.

• Det kan interessere deg: "10 måter å være mer attraktive (vitenskapelig bevist)"

Aphrodisiac mat å utføre bedre i sengen

Det finnes en rekke avrodisiakum stoffer. Men ... Hva er disse stoffene og matvarene? Hvilke fordeler kommer de med?

Nedenfor finner du en liste over avrodisiaks mat som vil hjelpe i ditt sexliv.

1. Jordbær

Jordbær er en av de mest brukte aphrodisiacs. Spesielt er jordbær med krem ​​og cava en av de mest seksuelle (og romantiske) kombinasjonene som vi kan bruke for å ha en lidenskapelig kveld med vår partner å huske. Jordbær har direkte innvirkning på endokrine kjertler, slik at de frigjør organismenes stress og letter seksuell holdningen som er nødvendig.

2. Asparges

Asparges er veldig næringsrike og sunne matvarer, men de er også afrodisiakum. Denne maten er en god kilde til kalium, fiber, vitamin B6, vitamin A, vitamin C, tiamin og folsyre. Det stimulerer også frigivelsen av histamin, som intervenerer i evnen til å nå orgasme hos både menn og kvinner.

3. Basil

Denne maten er en perfekt krydder, ikke bare for dine måltider, men også for ditt sexliv. Ved å kutte basilikumet og legge det til forskjellige oppskrifter, vil det ha en positiv effekt på sexlivet ditt, det vil ikke bare legge til frisk smak, men øker seksuell lyst ved å øke hjertefrekvensen og forbedre blodstrømmen. Selvfølgelig er mye av dette stoffet nødvendig for å legge merke til dets effekter.

4. Granada

Ifølge en artikkel i avisen ABC, granatäpplejuice har en effekt som ligner på viagraen, noe som ble verifisert av Queen Margaret University of Edinburgh. Frøene til denne deilige røde frukten forbedrer også blodstrømmen og øker kjønnsfølsomheten.

5. Vin og cava

Vin og cava er en av de beste aphrodisiacs. Vinen, ledsaget av en god middag, og cava, med noen jordbær, forårsaker en betydelig seksuell temperaturstigning. Nå inneholder de alkohol, og derfor bør forbruket deres være moderat.

6. Alger

Mange kulturer anser alger for deres afrodisiaksiske egenskaper, som er en matrik rik på vitaminer B1 og B2, og hjelper til med produksjon av kjønnshormoner. De er også en kilde til mangan, jod og selen, som kan påvirke metabolisme og humør.

7. Muskat

Muskat er et avrodisiakum veldig kjent i forskjellige kulturer som hindu, der det antas at det ved oppvarming stimulerer den seksuelle appetitten. Du trenger ikke å varme det for å nyte fordelene, du kan grille det litt og legge det til en kopp te.

8. Trøfler

Trøfler har også et godt aphrodisiac rykte som går tilbake til gamle romerske tider. Noen hevder at lukten ligner androstenon, som virker som et attraktivt for motsatt kjønn. Utvilsomt et avrodisiakum som ikke passer for alle lommer.

9. Sjokolade

Mørk sjokolade er et deilig aphrodisiac som har blitt brukt i århundrer. Den inneholder fenyletylamin (PEA), som produseres i store mengder når man er forelsket, og hever energi, humor og oppmerksomhet.

10. Vannmelon

Denne frukten har en søt og deilig smak, og inneholder mye citrullin, det vil si, det øker nitrogenoksydet som er en vasodilator som forbedrer blodsirkulasjonen, noe som kan øke oppblåsthet og ereksjon hos menn.

11. Rucola

De gamle romerne brukte denne grønne grønnsak som avrodisiakum. I tillegg til dets afrodisiakologiske egenskaper hjelper arugula i fordøyelsen og er en god kilde til vitamin A og C. Legg arugula til salatene dine for å dra nytte av dens afrodisiakse effekter.

12. Avokado

Avokado er en veldig næringsrik mat, rik på sunne fettstoffer. Avokado-treet ble kalt av aztekerne som "testikkel tre". Fordi når denne maten er i treet, ser de ut som hengende testikler. Avokado er rik på folsyre, vitamin B6 og kalium. Det sies også å ha en positiv effekt på immunsystemet.

13. Kokosvann

Kokosvann inneholder samme nivå av elektrolytter som blod. Det virker også som en metabolismeforsterker og øker blodstrømmen, og fungerer derfor som et afrodisiakum. I tillegg til dets høye mineralinnhold inneholder kokosnøtt vann også vitamin C.

14. ingefær

Ginger er en god krydder som også øker sirkulasjon og kroppstemperatur. Faktisk øker det seksuelt ønske og forbedrer glede. Det kan legges til mange ting, for eksempel til en deilig infusjon.

15. Gulrøtter

Få ville forestille seg at gulrot ville være på denne listen, men Denne maten inneholder også vitaminer som er viktige for produksjon av hormoner. For eksempel, vitamin A, som bidrar til produksjon av kjønnshormoner og hos menn beskytter reproduktive celler av tidlig aldring. Gulrot øker spermaproduksjonen.

16. kjære

Honning er rik på vitamin B, og presenteres på en rå måte øker produksjonen av testosteron, som kan øke mannlig seksuell lyst. Det inneholder også bor, som er involvert i produksjon av østrogen, noe som er viktig for kvinnelig seksuell lyst. Honning kan legges til mange produkter, for eksempel til en naturlig yoghurt.

17. Jalapeños

Jalapeños (og krydret generelt) er aphrodisiac mat. Den inneholder capsaicin, som øker kroppstemperaturen i kroppen og øker blodstrømmen. De får også hjernen til å frigjøre endorfiner, noe som får oss til å føle seg bra. Sammen med de interne effektene som fører til seksuell lyst, har det også ytre effekter som forårsaker eksternt utseende, for eksempel rødmet hud og hovne lepper. som øker seksuell lyst til den andre personen.

18. mandler

Disse nøtter er et gammelt symbol på fruktbarhet som dateres tilbake til bibelske tider. Den søte duften virker også som et seksuelt tiltrekkende middel. I tillegg er mandler rik på fordelaktig fett, fiber og vitamin E.

19. Østers

Østers anses som en av de aphrodisiacs par excellence. Dopaminnivåene øker, noe som igjen øker libido av menn og kvinner. Sink er avgjørende for produksjon av testosteron og sunn sperma, og østers er rike på denne forbindelsen.

20. Bananer

Bananer er deilige frukter som minner om formen på mannlige kjønnsorganer. Men de er også aphrodisiacs fordi de inneholder bromelain, et enzym som forårsaker produksjon av testosteron. Den inneholder også kalium og vitamin B og gir energi.

21. Fig

Hvis bananen ligner det mannlige reproduktive organet, gjør fiken det samme med det kvinnelige reproduktive systemet. Denne frukten kommer fram i Bibelen, da Adam og Eva bragte fiken etter å dekke sine private deler. Grekerne assosiert allerede denne maten med kjærlighet og fruktbarhet.

22. Hvitløk

Selv om mange hater lukten av hvitløk, øker det faktisk seksuell attraktivitet, fordi den påvirker kroppens duft. Dette er hva de fant ved Karlsuniversitetet i Praha, da en gruppe fagpersoner ble bedt om å plassere flekker under armhulene for å samle svette. Noen spiste hvitløk og andre gjorde det ikke. Etterpå måtte en gruppe kvinner evaluere luktene, og konkluderte med at de som bruker hvitløk, ble vurdert som de mest attraktive.

23. Kanel

Kanel har en termisk effekt og øker seksuell lyst. Det er en sunn mat med antiinflammatoriske egenskaper, og kan bidra til å normalisere blodsukkernivået. En te med honning og kanel er en god måte å blande disse to aphrodisiac matene med.

24. Pinions

Lastet med sink, noe som er viktig for produksjonen av testosteron, De har blitt brukt siden middelalderen for deres positive effekter på seksualitet. Du kan male dem med basilikum, hvitløk og olivenolje for å lage en deilig pesto.

25. Kardemomme

Kardemomme er en art som har en stor afrodisiakumskraft. Den kan males for bruk etter behov. Den har en varm og krydret smak, og kan øke blodstrømmen, som sannsynligvis forklarer dens afrodisiaksiske egenskaper. Det er også et antimikrobielt og antiinflammatorisk middel.

26. Selleri

Denne knasefulle grønnsaken forbrukes vanligvis i supper i forskjellige deler av verden. Næringsstoffene er aphrodisiacs og inneholder to viktige komponenter: androstenon og androstenol, som fungerer som et seksuelt tiltrekkende middel når de konsumeres.