Se ut av vinduet ved en fantastisk øvelse av refleksjon og introspeksjon

Når man ser ut av vinduet, er det ikke synonymt med å kaste bort tidene, slik at øynene dine er suspendert i et glass. Fordi noen ganger ser den terskelen, har ingen interesse i å se omverdenen. Det han søker er å gå gjennom refleksjonen for å navigere gjennom introspeksjon, nå sine indre verdener på jakt etter nye muligheter. Få mentale øvelser kan faktisk være sunnere.

Hvem vet at Edward Hopper jobber vil utvilsomt huske alle de verkene vi presenterer for en kvinne i ensomhet foran et vindu. Noen ganger er det et hotellrom, noen ganger en seng eller en kafeteria ... Bildet er alltid det samme: et feminint utseende som ser ut til å krysse glasset og være miles unna det lille rommet som omgir det.

"Det er neppe noen forskjell mellom å tenke og se ut av vinduet".

-Wallace Stevens-

Få gåter har vekket så mye billedlig interesse. Hva ser disse kvinnene på?? Svaret er enkelt: ingenting og alt på en gang. Hopper var en ekspert på å skape stemninger og atmosfærer der følelser av enkel definisjon var smittsom. Lyset, fasongene, fargene, alt måtte propitiere en viss følelse. Av denne grunn brukte han ofte ressursen til et vindu i nærheten av hans tegn.

Vinduene er terskler for det menneskelige sinn. Ofte er de den uunnværlige ressursen for enhver drømmer. Også for de som trenger en pause etter en stressdag, og støtter pannen i det kalde glasset i et vindu i t-banen. Det er når utseendet slapper av og fantasien går av. Det er det øyeblikket når vi begynner å dagdrømme og hjernen vår finner lettelse, frihet, velvære.

Se ut av vinduet, en øvelse i introspeksjon

I et klasserom på en grunnskole er det lett å finne et barn som ser ut av vinduet. De er fraværende, frakoblet fra omgivelsene, men knyttet til deres ramblings, til deres reveries. Når vi vokser opp, fortsetter denne oppførselen, langt fra å bli korrigert, ivrig. Det er imidlertid fortsatt dårlig sett. Fordi vi ser gjennom vinduet er synonymt med uproduktive, er det ikke til stede i umiddelbar nærhet som omgir oss, i ansvar som krever oss.

La oss innse det, vi får sjelden lov til å dykke inn i våre mentale tilstander for å vite hva som skjer der inne. Fordi den som holder det, er bevegelig, genererer ingenting, viser ingenting. Og det er i et resultatorientert samfunn lite mer enn en sacrilege. Kanskje av denne grunn, ser ut av vinduet en øvelse som vi foretrekker å gjøre i ensomhet. Det er å forlate øynene i den foreslåtte grensen som danner en krystall for å se, men ikke å se, hva som skjer i omverdenen.

Det vi gjør er en tur i omvendt. Vi er ikke interessert i det som er der ute, for det som er der nede er velkjent: trafikk, klynger av mennesker, en by som utvikler seg i rutinen til alltid ... Hjernen trekker oss som ankeret som samles fra dypets dyp for å ta oss ut til sjøen. Og der skjer noe så fantastisk som nyttig for vår følelsesmessige og psykologiske utvikling.

Vi lever i en verden som er besatt av produktivitet, vi kjenner dem. Kanskje av denne grunn har vi glemt det enorme potensialet som eksisterer i dagdrømmen. Noen ganger oppstår de viktigste tingene, de viktigste avgjørelsene, foran en vindusrute. Det er nesten som et opprør i vårt sinn som bestiller oss for å gjøre noe annet. Det er å ta kontakt med vår klokeste - men recondite - å høre hva han vil fortelle oss. 

Krystallet hvor vi drømmer dagdrømmer

Psykologer som er eksperter i kreativiteten, som Scott Barry Kaufman og Jerome L. Singer, forklarer i en artikkel i psykologi i dag at i dag er dagdrømmer fortsatt lite mer enn et stigma. Hvem velger å se ut av vinduet i en halv time, i stedet for å fortsette å jobbe med datamaskinen, er lat.

Enda mer, i en studie utført av disse psykologene, Det ble vist at 80% av lederne av selskaper som Adobe mener at kreativiteten er forbedret gjennom arbeid og kontinuerlig aktivitet. Dermed er den arbeideren som på et gitt tidspunkt velger å legge resten av kaffen i et vindu, noen som ikke kan stå presset, noen uproduktive.

Til denne dagen fortsetter vi å knytte bevegelse med ytelse og passivitet med latskap. Vi må derfor endre disse perspektiver, disse rustne ideene. Daydreaming representerer kunsten å spore underverk gjemt i ens hjerne. Det trener sinnet for å utvide det enda mer gjennom introspeksjon, nysgjerrighet, symbolikk og fantasi.

Alt dette, alt det skjulte potensialet i hver enkelt av oss, kan bli funnet helt foran en krystall. Å se ut av vinduet på noe tidspunkt på dagen er å sitere oss selv. Det krysser terskelen til den indre verden så ofte forsømt. Det bryr oss ikke om eller pleier fordi utsiden krever for mye fra oss. Dagens samfunn ønsker oss hyperkoblet, i avvente av uendelig stimuli.

La oss derfor lære å sette grenser og gå til krystallet fra tid til annen. Til den refleksjonen hvor våre drømmer er inneholdt, der hvor skal vi se på vår indre skjønnhet og til en verden full av uendelige muligheter ...

Dalis metode for å vekke vår kreativitet Dalís metode basert på den hypnagogiske tilstanden forsøkte å overskride verden av grunn til å fange den ene og gjøre den til sin egen, forvandle den til kunst. Les mer "