Lesing og empati de store leserne er mer empatisk

Lesing og empati er relatert. La oss innse det, hvis de gode leserne vet noe, er det så få ting som er så intense som de sammenhengene vi lager med tegnene i bøkene, lider av tragediene, og spenner oss med deres prestasjoner og dyktighet. Denne evnen til å empati med disse historiene er også en måte å vokse på, for å utvikle seg på mange måter.

Doris Lessing sa en gang at ingenting kan stimulere vår åndelige, sosiale og emosjonelle utvikling så mye som fiksjonsbøker. Den store forfatteren og vinneren av Nobelprisen for litteratur kunne ikke være bedre med hans ord. Faktisk er det i en studie utført av psykologene David Comer Kidd og Emmanuelle Castaño, av New School for Social Research i New York, den samme intuitive konklusjonen.

"Han som leser mye og går mye, ser mye og vet mye"

-Miguel de Cervantes-

Fiksjonsbøker, fremfor alt andre sjangere, tvinger oss til å fordype oss i et vell av eksepsjonelle psykologiske nyanser. Handlingen i historien, stier en fortelling som kan vekke følelser, frykt, tvil og lidenskaper favoriserer løse interne prosesser, introspektive dialoger og dynamikk som kommer for å vise oss noe som sikkert allerede intuitivt: lesing og empati gå hånden.

Litterær fiksjon forbedrer vår sosiale empati

Muligvis var ingen så mesterlig da det kom til å skape tegn som Charles Dickens. I sin brede bibliografi finner vi de mest varierte psykologiske arketypene, de mest varierte, mørke, fantastiske og perfeksjonelle personlighetsprofiler som vi finner i ethvert samfunn. Fra pennen hans kom 989 tegn, og alle av dem tjente slik at flere generasjoner av lesere lærte mye mer om menneskets karakter, nesten uten å innse deres sosiale empati.

Dette er hva psykologene Kidd og Castaño har kunnet demonstrere. I sin artikkel publisert i tidsskriftet Sciencie peker de på det lesing og empati er nært beslektet fordi de hjelper oss å reflektere over konvensjoner, stereotyper og fordommer, å fordype oss mye mer i den intime mikrouniversen til hver karakter, forstå den, empathisere med det og noen ganger bli ubestemt med sine tanker, meninger og erfaringer.

Mye av den psykologiske bevisstheten, som er oppnådd på sidene av alle de bøkene som vi "fortærer" med jevne mellomrom, beveger oss til den virkelige verden nesten uten å merke seg. Det er en bagasje av visdom som er oppnådd i fiksjonslitteratur, som også hjelper oss med å håndtere kompleksiteten i vårt miljø på svært forskjellige måter.

Så, hvis det er noe vi alle vet er det folk i det virkelige liv er ikke så lett å forstå som i bøker. I vårt daglige liv er det en ekstern forteller heller ikke en allvitende stemme som viser oss hva som er i dypet av den karen vi sånn venn som svikter oss, at tyrann sjefen som ber oss om å nå bestemte mål, å glemme forhold vi jobber med.

men, de store leserne har en spesiell solvens for å vite hva som står bak visse oppføringer, de empathize mye mer, de forstår, de diskriminerer, de er våken og de er mer dygtige til å forstå kompleksiteten i menneskets psykologi enn den som for eksempel sjelden åpner en bok.

"Jo mindre du leser, jo mer skade du gjør som du leser"

-Miguel de Unamuno-

Lesing og empati, en svært verdifull sosialiserende innflytelse

De fagfolk som har vært dedikert til psykoterapi i flere tiår, forklarer at folks problemer har endret seg de siste 30 årene, akkurat som klærne vi har på seg eller teknologien vi har. Vi blir stadig mer rammet av problemer med selvtillit og emosjonelle konflikter som oppstår fra en uforutsigbar verden, ikke-lineær, og likevel veldig sammenkoblet. Følelsen av ensomhet, fallbarhet og usikkerhet berøver oss av intern balanse.

Et forslag som ofte gjøres av mange psykologer, når de arbeider med pasientene, er å lese. Utover behandlingen som følger, anbefales det vanligvis for personen å øke lesetiden. Den sosialiserende innflytelsen av bøker hjelper oss ikke bare å reflektere og forstå mye mer denne verden, noen ganger så ute av tune. Det gjør at vi kan være rolige, gjøre bedre avledninger, utvikle refleksjon og empati med de som omgir oss og fremfor alt, med egne behov.

Lesing og empati er helbredelse. Lese og empati er befriende, inviterer oss til å fordype deg i de dilemmaer i livet, lærer vi å være mer medfølende, å koble mer med folk å forstå dem, for å lære av dem og tillate oss å vokse, utvikle seg åndelig som Doris Lessing sa den gang.

Til slutt, husk den helbredende kraften som bøkene kan ha. Spesielt fiksjonsbøker. Å bringe dem, for eksempel til de små fra en svært tidlig alder, vil gi dem gode psykologiske verktøy. og følelsesmessig, slik at de også har en mye bedre, sensitiv og berikende samvittighet.

Fra vår side, la oss heller ikke glemme hvor verdifulle de store klassikerne kan være for oss. Det er tider når vi trenger å reflektere igjen på ulike spørsmål om menneskeheten, og for det, ingenting bedre enn borti Dostojevskij, Tolstoj, Dickens, Tsjekhov, Charlotte Brontë, Jane Austen eller Herman Melville ...

7 bøker for å overvinne depresjon Bøker for å overvinne depresjon er et godt verktøy for å komplementere håndteringen av denne typen stemningsforstyrrelser. Les mer "