Spenningssvaret, hva består det av?

På et tidspunkt i våre liv går vi alle gjennom stressperioder. Det påvirker oss i ulike aspekter av vår dag og kan til og med føre til forhold. men, Vet vi hva stressresponset er?

Stress oppstår når kumulativ slitasje forekommer i de forskjellige systemene i kroppen vår etter en langvarig eller dårlig regulert respons. Dette er den allostatiske belastningen, som er prisen som betales av kroppen når den er tvunget til å tilpasse seg ugunstige forhold..

Slik at dette ikke skjer, kroppen vår har prosesser for tilpasning som den legger i bevegelse i situasjoner av stress som har som mål å få tilbake til likevekt eller homeostase.

På denne måten forsøker kroppen alltid å gå tilbake til en stabil tilstand etter å ha hatt ubalanser i sin homeostase. men, Hvordan fungerer denne prosessen i kroppen?

Stressresponsen

Når kroppen oppdager stress, setter kroppen i bevegelse en rekke fysiologiske og metabolske endringer for å tilpasse seg. Dermed vises disse endringene som er gjort av kroppen, for eksempel når vi utfører fysisk trening. De gjør også oss enklere å evaluere situasjonen, og øker vår årvåkenhet, årvåkenhet og beslutningstaking.

Før stresset begynner, er det første systemet som er aktivert, det autonome nervesystemet (SNA). Innføringen av dette systemet er ansvarlig for hypothalamus, som integrerer informasjonen om sensoriske og viscerale veier.

I sin tur er hypothalamus ansvarlig for å aktivere den paraventrikulære kjernen, som aktiverer preganglioniske nevroner i ryggmargen. Sistnevnte aktiverer den sympatiske ganglioniske kjeden som øker norepinefrin i de innerverte organene.

Effekter av økt noradrenalinfrigivelse på stressresponsen

• Økning i sammentrekningskraft og hjertefrekvens.
• Vasodilasjon av koronararteriolene.
• Avslapning av den bronkiale muskulaturen og økning av luftveiene.
• Perifer vasokonstriksjon.
• Hepatisk glykogenolyse (sammenbrudd av glykogen).
• hyperglykemi.

Aktivering av den sympatiske ganglioniske kjeden aktiverer også margen i binyrene. Derved øker dette frigivelsen av adrenalin, i tillegg til noradrenalin.

Disse to siste aktivere strukturer ikke innervated direkte av sympatisk nervesystem. De styrker også effektene som tidligere ble produsert av noradrenalin.

Effekter av økt adrenalinfrigivelse

• Økning i frekvensen og kraften av kardial sammentrekning.
• Muskuløs vasodilasjon og hjerte.
• Fortynning av luftveiene (som letter lungeventilasjon).
• Bidrar til generering av svette (forsvinne varmen).
• Reduksjon i ikke-vitale fysiologiske prosesser på kort sikt (betennelse, fordøyelse, reproduksjon og vekst).
• Stimulerer leverglykogenolyse (glukose produksjon).
• Inhiberer utskillelsen av insulin og stimulerer glukagon i bukspyttkjertelen (høyt glukose nivå).

I tillegg avskiller spyttkjertlene (parotidkjertlene) som følge av virkningen av noradrenalin på et oralt enzym som kalles alfa-amylase. Dette enzymet omhandler fordøyelsen av karbohydrater og forebygger og eliminerer bakterier fra munnen.

Hypothalamus-hypofysen-adrenal (HHA) akse

Når den aktive hypothalamus paraventrikulære nukleus, denne kjernen visse nerveceller som frigjør neurohormone CRF (ACTH-frigjørende faktor eller kortikotropin) system som forbinder hypothalamus med den fremre hypofyse, stimulerer frigivelsen av hormonet ACTH i blodet.

Hormonet ACTH aktiverer dannelsen av glukokortikoider som kortisol. Dette er et steroidhormon som intervenerer i metabolismen av karbohydrater, proteiner og fettstoffer. Det stimulerer syntesen av glukose og forårsaker også en moderat reduksjon av glukoseforbruket i celler, og øker blodsukkeret.

Glukokortikoider som kortisol føder negativt til hypofysen og hypofysen. Dermed regulerer de henholdsvis konsentrasjonen av ACTH og CRF. Disse hormonene virker også på immunsystemet og på hippocampus.

Denne aksen presenterer sirkadiske rytmer med sekresjon relatert til søvnvåkningsperioder under normale forhold. I morgen er konsentrasjonen av kortisol maksimal og om natten er de minimal.

Så, når kroppen vår gir et stressrespons, prosjekterer hypothalamus dette til det sympatiske nervesystemet. Dette medfører visse effekter i kroppen:

Effekter av sympatisk aktivering

• Hepatisk glykogenolyse (nedbrytning av glykogen).
• hyperglykemi.
• Økning i pustefrekvensen.
• Økning i hjertefrekvens og blodtrykk.
• Perifer vasokonstriksjon og muskuløs vasodilasjon.
• Økning i varslingsnivå og reaktivitet.
• Økning i muskelkontraksjonsstyrke.
• Pupillær dilatasjon.

Neural kontroll av stressresponsen

For å registrere svaret, er det to mulige ruter avhengig av stimulansen gitt: systemisk og prosessorisk.

Systemisk vei

• For det første krever stimuli ikke bevisst behandling.
• Vanligvis er de fysiologiske trusler (for eksempel blødninger, for eksempel).
• Den paraventrikulære kjernen til hypothalamus er direkte aktivert.

Prosedyrevei

• Stimulatene krever bevisst behandling.
• De innebærer heller ikke umiddelbar fare.
• Indirekte aktivering av den paraventrikulære kjernen.

Som vi ser, Stressresponsen er definert ved implementering av mange prosesser som kroppen forsøker å opprettholde en balanse for å motvirke de uønskede effektene av stress. Dette viser igjen at naturen er klok.

Stress og hypertyreose: et stille forhold med alvorlige effekter Stress og hypertyreose har et opplagt forhold som ikke alle vet. Våre følelser har en alvorlig innvirkning på ens helse. Les mer "