Hjernen beskytter deg mot dine traumatiske minner

Amerikanske romanforfatteren Richard Matheson antydet en gang at "fødsel innebærer traumer av ubegrip." Vil denne mannen bety at bare faktumet å bli født innebærer allerede Den første av våre traumatiske minner?

Vær det som det, kan du, som meg, ikke huske øyeblikket du fødte. Noe normalt, på samme måte som du ikke husker dine første år av livet. Imidlertid er det sikkert andre episoder som, på grunn av å være traumatisk, ikke vises som tilgjengelige i minnet. De er de vi skal snakke om.

Traumatiske opplevelser og minner

Opplevelsene levde, spesielt i barndommen, de har en kraftig innflytelse på våre utvikling. I tilfelle negative erfaringer, kan effekten være enorm. Mange av disse opplevelsene, når de tilfeldigvis er levede episoder og minner, kan forbli i vårt sinn med enorm intensitet. Jeg mener, det følelsesmessige trykket de forlater er veldig kraftig.

Episoder av følelsesmessig eller fysisk overgrep av nært folk, for eksempel, de forlater kraftige psykologiske oppfølgere. I så fall har hjernen ofte en tendens til å "føle seg skyldig", og nettopp ser det ut til at det er denne mekanismen som også tar seg av å beskytte oss mot de mest traumatiske minner.

"Erfaring er en av årsakene til suksess eller fiasko. Vi lider ikke på virkningen av våre erfaringer, kalt traumer, men vi tilpasser dem til våre formål "

-Alfred Adler-

Blokkerer minner

Klinisk psykolog Lidia García Asensi etablerer en nysgjerrig parallell mellom en hjerne og en datamaskin. Det vil si at hjernen vår vil handle ved å behandle informasjon i form av mapper, som er organisert og lagret. Men hvis et minne kommer som overstiger sin kapasitet, blir det lagret i form av erfaring som bodde i et minnesnettverk som er forskjellig fra det vanlige.

Hva mener psykologen ved denne parallellen? Det før de traumatiske minner som hjernen vår er ute av stand til eller ikke vil behandle, fordi de har vært i stand til å forandre oss på et høyt fysiologisk og følelsesmessig nivå, de er isolert og satt fra hverandre slik at de ikke genererer følelser som er for intense og neppe utholdelig.

I denne forstand vet vi at svært skadelige og traumatiske erfaringer er i stand til å forandre den kjemiske balansen i hjernen. De oppstår når en hendelse er vanskelig å administrere, og vi er ikke i stand til å forstå det. Derfor er aksept og behandling svært sammensatt.

Er denne blokkeringen positiv??

Vi kan vurdere Denne hjerneblokken har en positiv side, da den beskytter oss mot traumer og kompliserte erfaringer. Imidlertid må vi påpeke at dette ikke alltid er tilfelle, spesielt på lang sikt, siden "å legge til side" ikke helt glemmer eller hindrer en opplevelse å påvirke oss. Vi snakker om en ekte ubehandlet hendelse, det vil si en viktig episode som vi ikke har gitt mening til, og at vi ikke har integrert på en positiv og sammenhengende måte i vår spesielle biografi..

Det er, det er mulig at en "trigger stimulus" senere vil bli presentert i form av en ny situasjon eller erfaring som får minnet til å komme tilbake til lyset. Det oppstår ubevisst, men enhver litenhet, ubetydelig som det kan virke, kan reaktivere den og få oss til å føle seg som i øyeblikket av traumer.

Det er sant at de fleste minner blir glemt. Men de som henviser til for intense erfaringer blir aldri glemt, de forblir bare isolerte og ubehandlede, sovnet, bedøvet. Dette medfører det, ved ikke å bli kontekstuualisert og konfrontert, hvis de kommer igjen, kan skaden være veldig stor siden de kan få oss til å føle seg veldig dårlig samtidig og veldig disorientert.

Fordeler og ulemper med hjernevern mot traumatiske minner

Som vi har sett, Denne automatiske beskyttelsen av hjernen vår kan hjelpe eller skade oss. Det har sine fordeler og ulemper, men det vil alltid være bedre å møte en traumatisk hendelse og overvinne den. Men det er ikke mulig hvis det ikke er husket, det er også logisk.

På den ene siden, Hjernen frigjør oss fra de lidelsene som dette traumatiske minnet antar. Dermed vil de ubehagelige konsekvensene bli noe dempet i vår dag.

"Når traumer er under kontroll, er frykt for lite bruk og reduserer".

-Martin Seligman-

Det kan imidlertid være tider når en person føler seg ubehagelig uten å vite hva han eller hun gjør. Det kan være noe skjult minne at hjernen har skjult, men det påvirker fortsatt vår følelsesmessige tilstand.

Det er ikke lett å oppdage denne type traumer, siden mange er veldig godt skjulte, dissocierte og til og med blokkert. men det er grunnleggende å jobbe med tidligere erfaringer, siden ellers kan vi føle oss oversvømt av følelser som vi ikke kjenner opprinnelsen til, og derfor svært komplisert å regulere.

* Utgave notat: Det som er eksponert i denne artikkelen, reagerer på en modell av minnefunksjon som passer godt til mange tilfeller. Det er imidlertid behov for mer forskning for å utelukke andre parallelle hypoteser - som også forsøker å forklare disse fenomenene-.

Dissociativ amnesi, glemsomhet forårsaket av traumer Dissociativ amnesi er glemsomhet forårsaket av traumatiske opplevelser. Man er ikke klar over glemsomhet, og minnet kan komme seg plutselig. Les mer "