Hvordan påvirker stress hjernen?

Vi har alle lest eller hørt om stress, et naturlig svar som dersom det tas for mye, kan påvirke helsen vår, Vi vet hva som skjer i hjernen vår når vi får stress?

WHO definerer stress som "settet av fysiologiske reaksjoner som forbereder kroppen til handling". Et akutt stress som løser på kort sikt kan være positivt, fordi det forbereder hjernen for bedre ytelse. En konstant spenning kan imidlertid være dødelig. Denne negative effekten av stress oppstår når det blir kronisk.

• Relatert artikkel: "Typer av stress og dets utløsere"

Stresshormoner

Cortisol er det viktigste stresshormonet. Når vi står overfor en stressende situasjon, sendes et signal til hypofysen som aktiverer binyrene ved hormoner (små kjertler plassert på toppen av hver nyre). Dette er de som frigjør kortisol, at når de stiger i blod, øker de glukoseverdiene for hele organismen, slik at organene arbeider med større effektivitet, er passende for korte tider, men ikke i noen tilfeller for de lange. I tillegg er det følgende.

• Glukagon (i en stress situasjon frigir bukspyttkjertelen store doser glukagon i blodet).
• prolaktin.
• Kjønnshormoner (som testosteron og østrogen).
• Progesteron hvis produksjon avtar i stressende situasjoner.

Endringer som forårsaker stress i hjernekonstruksjoner

Å ha kronisk stress kan forårsake flere reaksjoner i følgende områder av hjernen vår:

1. Hippocampus

En av dem er neurons død i hippocampus (nevrotoksisitet). Hippocampus lokalisert i den mediale tinninglappen i hjernen er knyttet til hukommelse og læring struktur, tilhører den ene side til det limbiske system, og den andre til archicortex, komponere ved subiculum og dentate gyrus av hippokampalformasjonen kalt. Inneholder høye nivåer av mineralokortikoide reseptorer noe som gjør det mer sårbart for biologisk stress på lang sikt enn andre hjerneområder.

Steroider redusere stress-relatert aktivitet av enkelte hippocampalneuroner hemme dannelsen av nye neuroner i gyrus dentatus og produsere atrofi av dendritter av pyramideceller CEA3 region. Det er tegn på tilfeller der posttraumatiske stressforstyrrelser kan bidra til atrofien av hippocampus. I prinsippet kan noen effekter reverseres hvis stresset avbrytes, selv om det er studier med rotter under stress kort tid etter fødselen hvis skade på hippocampal funksjonen vedvarer gjennom livet.

• Kanskje du er interessert: "Hippocampus: funksjoner og struktur av minnesorgaet"

2. Amygdala

Amygdala er en del av det limbiske systemet og er ansvarlig for behandling og lagring av følelsesmessige reaksjoner. Nylig forskning tyder på at når en person lider av stress, denne delen av hjernen sender signaler til maren Indikerer at produksjonen av hvite blodlegemer skal øke.

Problemet er at et overskudd av hvite blodlegemer kan forårsake arteriell betennelse, noe som kan føre til utvikling av kardiovaskulære sykdommer som slag, angina pectoris og hjerteinfarkt..

• Kanskje du er interessert: "Brain amygdala: struktur og funksjoner"

3. Grå og hvitt materiale

En annen effekt av langvarig stress er ubalansen mellom den grå saken og den hvite saken i hjernen.

Grå materie består hovedsakelig av celler (nevroner som lagrer og behandler informasjon, og støtter celler som kalles glia), mens hvitt materiale består av axoner, som lager et nettverk av fibre som forbinder nevroner. Den hvite saken mottar navnet sitt fra den hvite skinnen, myelinfett som omgir axonene og akselererer strømmen av elektriske signaler fra en celle til en annen.

Det ble oppdaget at kronisk stress genererte flere myelinproducerende celler og færre nevroner enn normalt. Som produserer et overskudd av myelin og derfor av hvitt stoff i noen områder av hjernen, som endrer balansen og den interne kommunikasjonen i hjernen.

• Relatert artikkel: "Grå materie i hjernen: struktur og funksjoner"

Psykisk sykdom

Hver person er unik og det er individuelle forskjeller i de biologiske mekanismer av stress, kan ha en biologisk grunnlag eller bli oppnådd gjennom livet. De kan bestemme forskjeller i sårbarhet eller disposisjon for å utvikle lidelser relatert til stress.

Kort sagt, spiller spennings en viktig rolle i begynnelsen og utviklingen av mentale forstyrrelser, så som post-traumatiske stressforstyrrelser, angstforstyrrelser og depresjon, schizofreni, psykoser og andre. Det utgjør også en risikofaktor og en viktig komponent i rusmisbruk og avhengighetsforstyrrelser.