De 75 beste setningene til Walter Riso

Walter Riso er en kjent forfatter kjent for sine mange publikasjoner innen selvhjelp og personlig vekst. spesialiserer seg på kognitiv atferdsterapi og bioetikk opplæring i teater og filosofi, psykolog denne forfatteren har som mål å fremme fysisk og psykisk helse gjennom selvrefleksjon og mestring realistiske situasjoner.

I denne artikkelen finner du 75 beste sitater fra Walter Riso.

• Kanskje du er interessert: "123 klare setninger å reflektere over livet"

75 setninger av Walter Riso

I dette valget av setninger av Walter Riso finner du refleksjoner på emner som kjærlighet, emosjonell avhengighet, optimisme og pessimisme og kampen for å overvinne situasjoner og seg selv ...

1. Hvis du ikke brenner for noe eller noen, hvis ingenting ryster deg til sjelen, hvis du bare får entusiasmen; Du går ille, noe stopper deg. Du bor halvt

Denne setningen gjenspeiler behovet for å være lidenskapelig, som noe som fører oss til å leve med intensitet og etablere mål som virkelig motiverer oss.

2. La det skade, gråte så mye du kan, men ikke la tristheten gå lenger enn nødvendig

Det er normalt å føle smerte når det skjer dårlige ting eller når vi ikke kan nå våre drømmer. Men vi må ikke la smerten bli kronisk og begrense oss til å fortsette å leve.

3. Illusorisk optimisme kan være så rar som kronisk pessimisme

Pessimisme kan få oss til å se ting med et negativt perspektiv som begrenser oss, men å være altfor optimistiske kan også blinde oss til virkeligheten og ikke la oss handle effektivt.

• Relatert artikkel: "11 egenskaper av optimistiske mennesker"

4. Du vil vite at de virkelig elsker deg når du kan vise deg selv som du er uten frykt for å bli skadet

Når du elsker og er elsket, er du i stand til å være hvem og hvordan du er uten frykt.

5. Hvis du gjør en feil, vokser du, hvis du ikke er feil, er du stram

Vi bør ikke frykte feil, fordi det hjelper oss å lære og utvikle seg. Å gjøre en feil er bra.

6. Å gi makt til noen eller noe for å dominere deg og ta over tankene dine er en subtil form for psykologisk selvmord

Denne setningen advarer oss om at det ikke er lurt å gi full makt til noen angående livet ditt. Ikke tenk, gjør ingenting uten godkjenning av den andre. Det er bare en form for emosjonell avhengighet og å sette bort ditt eget ansvar for deg selv.

7. Ordene aldri, alltid, alt eller ingenting er farlige fordi de ikke forlater deg

Absolutene er ikke gode, siden de ikke tillater rom for manøver eller eksistensen av andre mulige variabler. Det handler om å begrense ekstremistiske stillinger.

8. Lytt til folk som tenker annerledes enn deg

Vår posisjon er ikke den eneste som eksisterer. Vi må godta og ta hensyn til ulike meninger av våre egne for å lære og observere ting med ulike perspektiver.

9. Lykke når ikke døren, du må se etter det og kjempe for det

Opprettholde en passiv vitale holdning fører ikke til noe. Hvis vi ønsker å være lykkelige, må vi leve på en aktiv måte.

10. Den sosiale stereotypen som viser den etiske personen som kjedelig, spoiler eller prude, er absurd og mangler all grunn

Det som oppfører seg etisk er en strekk er ikke mer enn en stereotype. Etikk betyr ikke at det er morsomt eller ikke handler, men tar hensyn til andres rettigheter og eget ansvar.

11. Når kjærlighet banker på døren, kommer den inn som en vannsklie: du kan ikke gå ut av det dårlige og motta bare det gode. Hvis du tror at kjærlighet er lik lykke, var du feil på veien

Kjærlighet er noe fantastisk, men det er ikke en tur i parken. Kjærlighet antar gode ting, men også ansvar og til og med aspekter som kan forårsake stor smerte.

12. Hodet er en rastløs ape, hopper fra gren til gren på jakt etter frukt gjennom en endeløs jungel av konditionerte hendelser

I denne setningen gjenspeiler forfatteren behovet for vårt sinn å observere og leve forskjellige ting, drevet av nysgjerrighet, motivasjon og energi

13. Personen jeg elsker er en viktig del av mitt liv, men ikke den eneste

Dette uttrykket gjenspeiler det den elskede personen bør ikke være det eneste som gir mening for ens liv, siden i stedet for kjærlighet ville vi snakke om avhengighet. Vi er autonome vesener, og vi må selvsagt selv skjønne om vi har noen til å dele livet vårt med eller ikke.

14. Det falske paradokset: Lykkelig idiot eller vis ulykkelig er løst. Det er et tredje bedre alternativ: glad vis, selv om det er overflødig, fordi det ikke er visdom uten glede

Det har alltid vært assimilert at den uvitende er lykkelig i sin uvitenhet, og de vise vet nok ikke for å kunne være. En virkelig klok person bør imidlertid kunne gjenkjenne det som er viktig og vite hvordan du kan nyte de gode tingene i livet.

15. Kjærlighet har to hovedfiender: Likegyldigheten som dreper det sakte eller den skuffelsen som den eliminerer på en gang

Noen som vi er likegyldige, slutter litt etter litt for å slutte å vekke kjærligheten som genererte oss i begynnelsen. Og at noen mislykkes eller forvirrer oss, bryter den tilliten som forenet oss alle samtidig.

16. Sitter ned for å gråte ved første snuble og vil ha livet til å være givende tjuefire timer er definitivt barnslig

Verden er ikke rettferdig eller en enkel måte der det er bare lykke, men vi vil finne mange øyeblikk av smerte og mange vanskeligheter at vi må være i stand til å takle uten å begrense å klage over hvor vanskelig det er.

17. Ikke kjør meg gal, jeg er lidenskapelig. Jeg trenger deg ikke, men jeg velger deg

I denne setningen gjenspeiler forfatteren at kjærlighet ikke er avhengig av noen eller la alt være til side for ham, men en forening av to uavhengige vesener som føler seg sterk sammenheng mellom dem.

18. Å elske seg, forakter eller ignorerer andre er formodning og utestenging; Å elske andre, despising seg selv, er mangel på selv-kjærlighet

Forfatteren gjenspeiler det Vi må kunne elske oss selv men uten å slutte å verdsette resten av verden samtidig som vi skulle elske andre uten å sette oss under dem.

19. Ikke idealiser den kjære; se på det slik det er, grusomt og uten anestesi

Å idealisere noen hindrer oss i å se virkeligheten objektivt. Det er normalt å beundre noen du elsker, men vi bør ikke slutte å se at de er mennesker med sine feil. Dette fører vanligvis til skuffelser og skuffelser over tid. I tillegg er idealisering av en person urettferdig mot henne, siden vi ikke godtar personen i sin helhet hvis ikke bare deres gode deler.

• Relatert artikkel: "Platonisk kjærlighet: en guide til kjærlighet i moderne tid"

20. Vi roser noens møbler og klær lettere enn deres intelligens eller vennlighet

Vi er vant til å observere og prise overfladiske aspekter av våre medmennesker, men det er en form for beskjedenhet eller forlegenhet å sette pris på dypere aspekter og interne så godhet, hengivenhet, evne eller personlighet.

21. Du må ikke gjøre samme feil to ganger. Den andre gangen du gjør det er ikke lenger din feil, det er ditt valg

Vi kan savne en gang av en eller annen grunn. Men hvis vi fortsetter å gjøre det samme, vil vi få det samme resultatet fordi vi har bestemt oss for å utføre de samme handlingene igjen.

22. Unngåelse er ikke alltid feighet, noen ganger er det forsiktighet og andre ganger intelligens

Selv om det generelt er skadelig å unngå noe, er det noen ganger nødvendig og adaptiv.

23. Kjærlighet når du er klar, ikke når du er alene

Dette uttrykket av Walter Riso reflekterer det Mange ser etter en partner bare fordi de føler seg ensomme, ikke fordi jeg virkelig elsker den andre personen. Men det er ikke kjærlighet, det er avhengighet.

24. Mai din dag være i dag. Secuéstralo for deg. At alt du gjør er å føle deg godt: forbudt å lide for dumhet

Dette uttrykket presser oss til å leve og kjempe for å være lykkelig, unngår de tingene som får oss til å lide uten grunn.

25. Det er tider når frykt åpner øynene dine, men nesten alltid lukker dem

At du alltid frykter noe, gjør at vi fokuserer på det noe og fjerner andre elementer og muligheter, som begrenser våre liv.

26. Innlevering til det de vil si er en form for sosialt akseptert slaveri

Vi må leve våre liv på en måte som er i overensstemmelse med hva vi tenker og føler, uansett hva resten av verden mener.

27. Sannheten er ikke forkynt eller avgjort; snarere er det oppdaget, det er søkt

Å si at noe er sant, gjør det ikke slik. Sannheten er det som vi forfølger, og som vi noen ganger støter på. Faktisk kan sannheten variere fra person til person, over tid og avhengig av situasjonen.

28. Velg alltid samvittighetsfrihet: tenk, føl og tenk hva det betyr noe for deg

Vi må være autentiske og sanne for oss selv: tenk og bli involvert i det som virkelig betyr noe, i hva som er meningsfylt for oss.

29. Å elske er ikke å miste individualitet eller å vri verdens visjon, det er å bekrefte med den andre, å vokse i to, være annerledes og unik

Kjærlighet gjør oss ikke det samme, men at hver som en selvstendig person kan vokse og utvikle seg med den andre.

• Relatert artikkel: "De 4 typer kjærlighet: Hvilke forskjellige slags kjærlighet er der?"

30. De beste tingene i livet pleier å skje når vi ikke forventer noe

Noen ganger ser vi etter noe igjen og igjen i fortvilelse, uten suksess. Det er vanligvis når vi ikke ser etter noe når vi finner det lettere.

31. Å se verden i svart og hvitt tar oss bort fra moderasjon og indre fred fordi livet, som en ser ut, består av nyanser

Ting er ikke en eller annen måte. Det vil alltid avhenge av synspunktet vi tar om ting.

32. Den modige er ikke den som ikke føler frykt, men den som står overfor ham med verdighet, slik at knær og hjerne skjelver

Det er ikke ille å være redd, men å forbli lammet av det. Å overvinne frykt betyr ikke at du ikke har det, men at det ikke begrenser deg.

33. Jeg vil at du skal godta meg og ikke at du "godkjenner" meg. Elsk meg uten opptak eksamener: kjærlighet er ikke dømme

Folk som elsker hverandre, elsker det gode og det onde av det andre uten å dømme ham. Det handler ikke om å si om du har nok kvaliteter til å elske ham eller ikke, du vil bare ha det.

34. Nyheten produserer to motstridende følelser: frykt og nysgjerrighet. Mens frykten for det ukjente virker som en brems, virker nysgjerrighet som et incitament (noen ganger irrepressible) som fører oss til å utforske verden og å lure på

Det ukjente kan skremme oss, men hvis vi undersøker det, kan vi oppdage nye ting som vi er lidenskapelige om og fylle våre liv med erfaringer og nye perspektiver.

35. Du kan ikke gå gjennom livet og be om tillatelse til å leve eller føle

Det vi føler eller tenker er noe som tilhører oss, og at ingen enn oss burde bestemme seg. Ingen skal dømme ham, og han bør heller ikke stole på hva andre tenker på det.

36. Stenhodet får ikke tvile og forkjøle selvkritikk. Dens grunnlag er uforanderlig og ubestridelig

Ufleksibiliteten fører oss til en mentalitet begrenset i et begrenset perspektiv som ikke tillater oss å sette pris på andre synspunkter eller lære.

37. Det er ingen fordel å søte ørene hvis de gjør deg bitter

Selv om ros og ord kan være hyggelig, er det handlinger og hva folk får oss til å føle som skal bestemme vår holdning til dem..

38. Du er hva du gjør og hva du tror. De to tingene. Og hvis de ikke er kompatible, er du ikke troverdig

En person som ikke virker som han mener, er ikke troverdig, siden han heller ikke tør å utføre sine tanker eller låter å tenke på noe med noe formål (om han er interessert eller bare for å gi et konkret bilde).

39. Fidelity til partneren din er ikke et fravær av lyst til andre. Å se noen du liker er et spørsmål om selvkontroll og unngåelse i tide. Jeg anbefaler ikke å leke med ild eller gjøre deg idiot, fordi du kan brenne

Å være trofast betyr ikke at du ikke ønsker eller blir tiltrukket av andre menneskers, men kontroller den attraksjonen for ikke å miste den elskede og hva vi har med henne.

40. Utroskap er ikke en beslutning som er gjort, men hvis du vil være utro, bestemmer du deg for å møte kostnadene for konsekvensene

Hvem er utro, må være villig til å akseptere konsekvensene av deres handling.

• Relatert artikkel: "Utroskap: det nest viktigste problemet i relasjoner"

41. Når hjertet og sinnet går sammen, vil du ha styrken til en eik og delikatessen til en gazelle

At følelsene og tankene er enige, forårsaker at en stor styrke blir født med respekt for emnet som de sammenfaller med. Det er det som gjør oss lidenskapelige med noe, motiverer oss og utvikler seg fullt ut.

42. Lykke er ikke en stasjon for å komme til, men en måte å reise gjennom livet

Lykke er ikke noe du burde se etter deg selv. Det er ikke et mål i seg selv, men produktet av å reise veien vi ønsker å reise i våre liv.

43. Et spiker tar ikke alltid ut en annen spiker, noen ganger holder de to inne

Hopping fra ett forhold til et annet skal ikke gjøre oss automatisk glemme den forrige, til tross for populær tro.

44. Du har rett til å forandre deg

Vi må være fleksible og husk at det ikke er ille at vår oppfatning om noe kan forandre seg.

45. For å vokse må du unlearn; fjern de tingene som er enten ubrukelige eller farlige eller inkonsekvente med vårt endelige mål for realisering

Læring hjelper oss å skaffe seg kunnskap, men også Vi må vite hvordan å glemme de tingene som ikke er nyttige for oss å forlate rommet og fokusere på hva ja.

46. ​​Ikke prøv å løse det som ikke lenger er mulig: hvis hjerteslaget banket på døren og du åpnet det, er det ingenting å gjøre. Gå i fred

Denne setningen gjenspeiler at hvis kjærligheten er definitivt tapt, har den gått tapt. Hvis det ikke lenger er kjærlighet, har forholdet kommet til en slutt.

47. Visdom er ikke i de titlene du har

Å ha en grad innebærer ikke å være klok eller ha evnen eller kunnskapen.

48. Fra den nåværende kunnskapen vi har om sinnet, er det mulig å bekrefte at det er to måter å åpne dørene til det gode liv: filosofi og psykologi

Denne setningen gjenspeiler at forfatteren, selvkunnskap og refleksjon over verden og på oss selv tillater oss å klare seg vellykket og nyte livet.

49. Velordnet sinne, uten å skade noen, hjelper deg å hevde deg selv, for å forsvare ditt boareal, for å sette grenser: bruk det fredelig

Å føle sinne eller sinne er sunn og kan være nyttig så lenge vi ikke kaster det i skade.

50. Vil du betale for det du gjør for å leve? Vil du betale for å gå på jobb? Spør deg selv hva du vil betale for å gjøre, det er ditt kall!

Vårt kall er noe vi vil kunne ofre vår tid, penger og krefter for, siden det er noe vi er lidenskapelige om å gjøre.

51. Du kan beundre uten å elske, men ikke motsatt

Vi beundrer alltid hvem vi elsker, selv om motsatt ikke nødvendigvis er sant. Selv om oppmerksomhet, å beundre, betyr det ikke å idealisere om ikke å sette pris på de gode tingene som den andre personen har, og til og med de dårlige.

52. Nekter å lide for kjærlighet, finn din plass i ensomhet

og ikke la ønsket om å elske være fremfor alt

Å elske er viktig, men ikke det eneste som er en del av våre liv. Vi er komplette vesener med ulike livsområder og prosjekter.

53. Det spiller ingen rolle hvor mye de elsker deg, men hvordan de gjør det

Det som er viktig er hvordan vi er elskede, ikke intensiteten som de gjør det på.

54. Du er ufullkommen, så hva? La de som tror seg å være perfekte, gå til Olympus av arroganse. Ikke bry oss og la oss leve i fred

Ingen er perfekt. Vi har alle feil og dyd, og det er nettopp det som gjør oss unike. De som tror de er perfekte, er vanligvis arrogante mennesker som ikke klarer å se eller akseptere sine egne.

55. Hvile under et tre og la brisen bety. Dette er ikke sentrert sentimentalitet, men ønsket om å leve intenst lydene av stillhet

Denne setningen presser oss til å nyte de små tingene som vi noen ganger ignorerer og forakter.

56. Kjærlighet uten å gi opp identiteten din. Jeg eksisterer ikke for deg, men med deg. I motsetning til en kjærlighet som elsker, foreslår jeg en sunn kjærlighet med personlig identitet

Vi er selvstendige vesener. Fusing vår identitet med den andre personen er vanvittig og det gjør at vi slutter å være som vi egentlig er. Det ville være et avhengighetsforhold. Vi er sammen, men vi er ikke det samme.

57. Ingen er verdt nok til å ha to "elsker", ingen er verdt så lite å være det andre alternativet

Vi er alle verdt det samme. Ingen bør være den andre parabolen eller trøstprisen, men du bør se etter noen som virkelig verdsetter deg for hva det er. Og ingen bør tro så mye som å late som å ha noen som plan B.

58. Når det kommer til det, er du bare et menneske som noen ganger liker å være alene

Hver person har øyeblikk når han trenger å være alene med seg selv. Vi er ikke mer (eller mindre) enn folk med sine øyeblikk av fred, glede, tristhet eller svakhet, som resten.

59. Tilgivelse tar tid, lett tilgivelse er mistenkt

Når noen gjør vondt for oss, er det ikke noe som skjer for øyeblikket. Det krever at faktum og intensjoner fra andre behandles både i fortiden og i nåtiden. Det er et sår som må helbredes. Hvis noen tilgir seg lett og samtidig, har han nok ikke tilgitt det faktum ...

60. Det viktigste er å forstå at livet ikke venter på oss, det kommer ikke til å stoppe, og derfor gjør vi heller ikke

Tiden fortsetter å være som vi er. Vi må ta dette i betraktning og dra nytte av det vi har.

61. Ønsker, lengsel, bryr seg om noe eller noen er normal, så lenge du ikke faller i besettelse og er klar for tapet

Vår interesse for andre og i ting er sunn og god, så lenge det ikke blir noe sykelig.

62. Hvis du elsker deg selv sunn, kan du gi kjærlighet hvor du enn går

Å elske noen på en sunn måte må du først kunne elske deg selv.

63. Det verste søppelet at sinnet butikker er selvdestruktivt tanker. Hvis du tror du ikke er elskelig, vil ingen elske deg

Hvis noen mener at de ikke kan bli elsket, vil de ende opp med å utføre atferd som forbedrer mellommenneskelige vanskeligheter de måtte ha..

64. Du har rett til å falle ut av kjærlighet, ikke føle deg skyldig når du slutter å elske. Noen ganger går eros stille gjennom bakdøren

Noen ganger går kjærlighet ut. Det er ikke frivillig eller hva vi burde ha vondt om.

65. Hvis partnerens kjærlighet ikke blir sett eller følt, hvis den ikke når deg, eksisterer den ikke eller det passer deg ikke. Så finn noen som elsker deg i et raseri

Hvis partneren din ikke er i stand til å få deg til å føle deg ønsket, Det er bedre å stoppe forholdet og finne noen som virkelig vet hvordan du får deg til å føle deg.

• Relatert artikkel: "Hvordan vet du når du skal gå til par terapi? 5 grunner til vekt"

66. For å overvinne angst, frykt for fremtiden, usikkerhet, som en vis mann sa, må man ubetinget overgi seg til det uunngåelige

Ikke censur, gjør det vi ønsker og aksepter muligheten for at det ikke går bra uten å besatt denne ideen er viktig for å komme seg ut av frykt.

67. Problemet er i holdningen, ikke i det du er

Vær som du er, det burde ikke begrense deg. Holdningen som du tar før livet er det som virkelig vil markere at du lykkes eller feiler.

68. Det er i stillhet når vi tar kontakt med det vi virkelig er

Koble til seg selv Det er noe som kan være mer komplekst enn det ser ut til. Slutte å tenke, dømme, og til og med handle eller samhandle med miljøet gjør at vi kan fokusere på hvem vi er og hva vi vil.

69. For å elske er for de modige, er det å overvinne frykten for tap og forlatelse, for å drepe dem som noen som dreper et giftig dyr uten medfølelse

Å våge å elske betyr å overvinne muligheten for at den ikke fungerer, at de forlater oss, eller at de skader oss. Å elske er en handling av mot.

70. Når vi er i situasjoner som tar oss til grensen, er vi hverken fra Mars eller fra Venus; Vi er jordboere. Kvinner og menn lider likt. Spesielt når det gjelder kjærlighet

Kjønn og kjønn har ingenting å gjøre med nivået av lidelse vi kan ha for det som betyr noe for oss. Det kulturelle uttrykket for slike lidelser, som er pålagt kjønnsrolle, kan variere, men nivået av smerte vil være det samme uansett om vi er mannlige eller kvinnelige.

71. Føl deg stolt og glad for dine fysiske egenskaper. Det spiller ingen rolle om de er mange eller få, du er heldig fordi du har dem

Mange mennesker føler seg ikke bra om seg selv fordi deres kropp ikke passer til det de ønsker. Uansett hvordan vi er, bør vi være stolte av oss selv.

72. For et rasjonelt Selv, som ikke er usunt, er det nødvendig med en balansert blanding av ambisjon og realisme

Vi må prøve å være realistiske. Å være ambisiøs er bra, men vi må ta hensyn til våre muligheter ekte og veien vi kan ta for å utføre våre mål.

73. Vi tror for mye i tro, fordi det er mer behagelig å ikke stille spørsmål til oss selv

Selvspørsmål er noe som kan være vanskelig for mange mennesker, som i stedet velger å ta tilflukt i deres tro om deres valg, deres erfaringer eller om verden.

74. Hvis du bare konsentrerer deg om dine feil, vil du ikke se dine prestasjoner. Hvis du bare ser hva du mangler, vil du ikke nyte øyeblikket, her og nå

Denne setningen forteller oss at vi skal kunne se den positive delen av hvert øyeblikk og ikke leve å tenke bare om hva vi mangler og hvilke feil vi gjør. Sistnevnte vil bare bety at vi ikke kan oppfatte de positive og målene vi gjør.

75. Bli forelsket i deg, med livet, med det som omgir deg, med det du gjør, med hvem du er

Walter Riso forteller oss behovet for å elske oss selv som vi er, hva vi lever og de små tingene. Dette er hva som vil presse oss til å være lykkelig og nyte livet.