75 sitater fra Abraham Maslow (og menneskelige behov)

Abraham Maslow er en av de viktige psykologene i det 20. århundre. Han er kjent som far til en av de store strømmene i psykologi, humanisme. Hans teori, kjent som pyramiden av hierarkiet av menneskelige behov, stammer fra ideen om at menneskers handlinger er født av motivasjon rettet mot målet om å møte visse behov.

På høyeste nivå av denne pyramiden er behovet for selvrealisering, som er interne behov, åndelige, moralske eller søke etter et oppdrag i livet

• For å lære mer, inviterer vi deg til å lese vår artikkel: "Personlighetsteorien til Abraham Maslow"

De beste sitatene til Abraham Maslow

Gjennom hele sitt liv leverte Maslow flere fulle sitater som eksemplifiserer hans teori. 

I denne artikkelen, Vi har samlet de beste sitatene, berømte sitater og refleksjoner av Abraham Maslow.

1. Selvrealiserte mennesker har en dyp følelse av identifikasjon, sympati og hengivenhet for mennesker generelt. De føler slægtskapet og forbindelsen, som om hele folket var medlemmer av familien

Når vi føler oss selvrealiserte, vil vi føle oss godt og vi vil få et høyere selvtillit. Som i sin tur vil påvirke forholdet til andre.

2. En musiker må lage musikk, en kunstner må male, en dikter må skrive. Hva en mann kan være, må være

Man må kjempe for det han virkelig elsker å gi mening om livet sitt.

3. Vær uavhengig av andre menneskers gode mening

Man må finne i seg selv motivasjonene som gjør ham lykkelig.

4. Vi kan orientere oss mot forsvar, sikkerhet eller frykt. Men på motsatt side er det mulighet for vekst. Velg vekst i stedet for frykt tolv ganger om dagen, betyr å gå framover tolv ganger om dagen mot selvrealisering

Maslow er kjent som en av de mest innflytelsesrike psykologene i personlig utvikling.

5. Vi må forstå kjærlighet, vi må kunne lære det, skape det, forutsi det, ellers er verden tapt i fiendskap og mistanke

Kjærlighet er en av de hyggeligste følelsene du kan føle i livet. Det er vår store motivasjon.

6. Folk som kvalifiserer som syke er de som ikke er seg selv, som har skapt alle slags neurotiske forsvar

Abraham Maslow er en av psykologene som oppsto positiv psykologi.

7. Hvis du bevisst planlegger å være mindre enn du er i stand til å være, advarer jeg deg om at du vil være dypt ulykkelig for resten av dagene dine

Når noen har et mål i livet, må de kjempe for det.

8. Man kan velge å gå mot sikkerhet eller å bevege seg mot vekst. Vekst må velges igjen og igjen; frykten må overvinnes igjen og igjen.

Maslow-pyramiden har flere stadier, og hver av dem må overvinnes for å fortsette.

9. Mange av oss, mesteparten av tiden lytter vi ikke til hverandre, men lytter til de introjiserte stemmeene til mor, far, system, eldre, autoritet eller tradisjon

Kultur og miljø påvirker hvordan vi tenker. Mange ganger, ikke la høre hva vi vil si til oss selv.

10. På bestemte definerbare og empiriske måter må mennesket leve i skjønnhet i stedet for i stygghet, akkurat som han trenger å ha mat til sin sultne mage eller hvile for sin trette mage

Et sitat fra Abraham Maslow som inviterer til refleksjon.

11. Jeg har inntrykk av at begrepet kreativitet og det som er en sunn, selvoppfyllende og helt menneskelig person, blir stadig nærmere hverandre og kan vise seg å være den samme

Abraham Maslow, med henvisning til kreativitet.

12. Man kan ikke velge klokt i livet med mindre han tør å høre på seg selv, i hvert øyeblikk av sitt liv

For denne forfatteren er folk aktive agenter for vår forandring.

13. Tilfredsstillelsen av behovet for selvtillit fører til følelser av selvtillit, verdighet, styrke, evne og tilstrekkelighet, å være nyttig og nødvendig i verden

Det er et nært forhold mellom selvtillit og selvtillit.

14. Studien av motivasjon må delvis være en studie av menneskets ender, ønsker eller endelige behov

Maslow brakte stor kunnskap til motivasjonsteorier.

15. Vi kunne definere terapi som et søk på verdi

Humanistisk terapi starter med ideen om at selvrealisering og personlig trivsel er relatert.

16. Å oppfinne eller opprette er nødvendig for å ha "arrogansen til kreativitet" som mange forskere har påpekt. Men hvis du bare har arroganse uten ydmykhet, så er du en paranoid. Vi må være oppmerksomme ikke bare på de guddommelige mulighetene i oss, men også på eksistensielle menneskelige begrensninger

Det er nødvendig at vi tror på oss selv, men alltid respekterer andre.

17. Alt beviset vi har indikerer at det er rimelig å anta at i nesten alle mennesker, og nesten alle nyfødte, er det en aktiv vilje, en drivkraft mot helse, vekst og oppfyllelse

Vi er aktive i vår egen selvutvikling. Derfor har Maslow påvirket mange coaching-fagfolk.

18. De fleste av oss kan være bedre enn vi egentlig er

Vi har evnen til kontinuerlig å forbedre oss selv.

19. Livet er en kontinuerlig prosess for å velge mellom sikkerhet og risiko. Ta valget mellom vekst et dusin ganger om dagen

Dette uttrykket refererer til begrepet komfortsone.

20. Falsk optimisme før eller senere betyr skuffelse, hat og håpløshet

Optimisme må være autentisk, fordi ellers vil det ende i frustrasjon.

21. Det er antropologisk bevis på at de grunnleggende eller ultimate ønsker for alle mennesker nesten ikke er forskjellig fra deres hverdagsbevisste begjær. Hovedårsaken til dette er at to forskjellige kulturer kan generere to helt forskjellige måter å tilfredsstille et bestemt ønske om

Ønsker er påvirket av kulturen.

22. Selvrealisering betyr å leve fullt, levende og uinteressert, med total konsentrasjon og absorpsjon. Det betyr å oppleve uten ungdommens skamhet. På den tiden er personen helt og fullt menneskelig. Dette er et øyeblikk av selvrealisering, det øyeblikket som selvet er oppdatert

Det er et nært forhold mellom strømtilstanden og selvrealiseringen.

23. Jeg har lært at nybegynner ofte kan se ting som eksperten ikke ser. Det nødvendige er ikke å være redd for å gjøre feil eller å virke naiv

Frykt er en av de begrensende troene som påvirker vår personlige utvikling.

24. Folk er ikke dårlige, de er ulykkelige

For Maslow er folk født med potensial, men ikke alle utvikler seg.

25. Det typiske ønske er klart en nødvendighet for hele personen

Vi har alle ønsker i livet som motiverer oss.

26. Den eneste konkurrenten til en er sine egne potensialer. Den eneste feilen er å ikke leve med respekt for ens egne muligheter. I denne forstand kan hver mann være konge, og må derfor bli behandlet som en konge

Når vi setter grenser, påvirker vi vår personlige utvikling negativt.

27. Vi må lære folk å være oppmerksom på sin egen smak. Mange gjør det ikke

Selvkunnskap er en av menneskets store dyder.

28. Tilfredsstillelsen av et behov skaper en annen

Mennesker vil ha mer og mer. Når vi har oppnådd et mål, vil vi ha en annen.

29. Noe som menneskelig nysgjerrighet kan lett observeres hos høyere dyr

Et uttrykk som inviterer til fri refleksjon.

30. Vi bør gi opp for en gang forspenningen til å utarbeide en grundig oversikt over impulser eller behov. Av ulike grunner er slik beholdning teoretisk ubevisst

Tross alt kommer behovene fra seg selv.

31. Hvis de kastet meg ut av et fly i et hav og fortalte meg at det nærmeste landet er tusenvis av kilometer unna, ville jeg fortsatt svømme. Og han ville forakte den som overgav

Et sitat som uttrykker hvordan Abraham Maslow trodde.

32. Evnen til å være i øyeblikket er en viktig del av mental helse

I dag, Undervisning for å leve i dag er en del av noen tredje generasjons terapier.

33. Selvrealisering er en kontinuerlig prosess. Det betyr at du tar en og en av de mange beslutningene om å lyve eller være ærlig, om du skal stjele eller ikke på et bestemt tidspunkt, og å gjøre hver av disse beslutningene som et vekstalternativ. Det er en bevegelse mot selvrealisering

Maslow mener at selvrealisering er avhengig av oss selv. Vi er de som må kjempe for å oppnå det.

34. I virkeligheten har selvrealiserte mennesker, de som har nådd et høyt nivå av modenhet, helse og selvtilfredshet, så mye å lære oss at de til tider nesten synes å tilhøre en annen art av mennesker

Ikke alle er i stand til å overvinne deres begrensende tro og gå mot selvrealisering.

35. Vi vil aldri komponere musikk eller lage matematiske systemer, eller dekorere husene våre, eller gå godt kledd, hvis magen vår var tom hele tiden, eller hvis vi hele tiden dør av tørst

For Maslow må fasene overskrides en etter en. Du kan ikke tenke på selvrealisering hvis vi ikke har kunnet tilfredsstille våre grunnleggende behov.

36. Kort sagt må musiker spille, maleren må male og dikteren må skrive, hvis de vil leve i fred med seg selv

Hver og en av oss har en sti han må følge for å oppnå sin selvrealisering.

37. Uavhengigheten av miljøet oppnår en relativ stabilitet mot hardt slag, mangel, staver, frustrasjoner og lignende. Disse menneskene kan opprettholde en relativ ro i midten av omstendigheter som kan føre andre til selvmord. De er også beskrevet som "selvforsynende"

Det er ikke lett å oppnå det vi ønsker i livet. Du må fortsette å gå selv i dårlige tider.

38. Barn trenger ikke å bli lært å være nysgjerrig

Folk, på en medfødt måte, er vi oppdagere.

39. Hvis ditt eneste verktøy er en hammer, pleier du å behandle hvert problem som om det var en spiker

Dette uttrykket refererer til mental fleksibilitet når man løser problemer og tilpasser seg miljøet.

40. De viktigste problemene med de største og beste tegnene i menneskehetens historie må dekkes og forklares.

I Maslows bok vises et mangfold av tegn som brukes som eksempler på vellykkede mennesker.

41. Hvis alle behov ikke oppfylles, og kroppen er derfor dominert av fysiologiske behov, kan de gjenværende behovene ganske enkelt være ikke-eksisterende eller bli forflyttet til fondet.

Foretrukket er alltid å møte behovene til lavere ordre.

42. Hvis du bare har en hammer, har du en tendens til å se alle problemene som en spiker

Det er vanskeligere å tilpasse seg miljøet med et ufleksibel sinn.

43. Vi må umiddelbart sørge for at menneskelig motivasjon sjelden oppdages i atferd, unntatt i forhold til en situasjon og mennesker

Motivasjon er en psykologisk variabel som er svært til stede i vår personlige utvikling.

44. Det som må endres i en person, er selvbevissthet

Å stole på seg selv er en av de beste dydene for å oppnå det vi ønsker.

45. Vi frykter våre maksimale muligheter. Generelt skremmer det oss for å bli det vi ser på våre beste øyeblikk, i de mest perfekte og mest modige forholdene

Et annet konsept som kommer fra Maslows pyramidteori er Jonah-komplekset.

46. ​​Det er folk som er redd for å satse på seg selv

Noen individer har tenkemåter som begrenser dem til personlig vekst.

47. Du vil gå frem mot vekst, eller du vil gå tilbake til sikkerhet

Å bo i komfortsonen tillater deg ikke å utvikle seg fullt ut.

48. Faktum er at folk er gode. Gi folk hengivenhet og trygghet, og de vil gi affektivitet og være trygge i sine følelser og atferd

For Maslow blir folk født bra, men samfunnet korrumperer dem.

49. Når folk ser ut til å være noe annet enn godt og anstendig, er det bare fordi de reagerer på stress eller mangel på behov som sikkerhet, kjærlighet og selvtillit

Folk blir født bra, men situasjonen gjør dem gode eller dårlige

50. Når inntektene stiger, vil folk og aktivt streve etter ting de aldri ville ha drømt noen år før.

Når folk dekker behovet for sikkerhet, begynner de å tenke på andre behov.

51. Hva en mann kan være, må han være. Vi kaller dette behovet selvforståelse

Maslow, med tydelig henvisning til behovene til maksimal rekkefølge

52. Hvis du planlegger å være noe mindre enn du er i stand til, vil du sannsynligvis være ulykkelig hver dag i livet ditt

Sann lykke oppnås bare ved å tilfredsstille behovene til selvrealisering.

53. Det er ikke normalt å vite hva vi vil. Det er en merkelig og vanskelig psykologisk prestasjon

Å vite hva vi vil krever mye innsats, fordi du må ta litt tid til å tenke på det

54. Enhver verdig teori om motivasjon bør behandle den overlegne kapasiteten til den sterke og sunne personen, så vel som de defensive manøvrer av de lammede ånder

Maslow er anerkjent som en av de store teoretikerne av motivasjon.

55. Studier av mentalt sunne mennesker indikerer at de som en definerende egenskap er tiltrukket av det mystiske, det ukjente, det kaotiske, det uorganiserte og det uforklarlige.

Med sin undersøkelse prøvde Maslow å trekke ut styrken til vellykkede mennesker.

56. Sannsynligvis er de psykopatologiske effektene sikre når grunnleggende behov er frustrert

Maslow trodde at psykopatologier er knyttet til oppnåelse av behov.

57. Personligheten til den såkalte psykopaten er et annet eksempel på permanent tap av kjærlighetsbehov. En måte å forstå denne personlighetsdysfunksjonen på er at folk som manglet kjærlighet i de første månedene av deres liv, bare har mistet dette ønsket for alltid, samt evnen til å gi og motta kjærlighet.

Han trodde også at mye av det vi er, er bestemt av troen vi oppnådde i barndommen.

58. Behovet for å vite og forstå er sett i første og andre barndom, kanskje enda sterkere enn i voksen alder

De tidlige stadiene er de viktigste for utviklingen vår.

59. Det gode samfunn er det der dyd er belønnet

Dessverre returnerer samfunnet ikke alltid alt vi gir det.

60. Jeg ønsket å vise at mennesker er i stand til noe mer transcendent enn krig, fordommer og hat. Jeg ønsket å gjøre vitenskapen til å vurdere alle problemene som den profane har håndtert: religion, poesi, verdier, filosofi, kunst. Jeg fortsatte med dem og prøvde å forstå de store menneskene, de beste eksemplene på menneskeheten som jeg kunne finne

Maslow prøvde å finne forholdet mellom mennesker som har lykkes i dette livet.

61. Mennesket har behov for verdier og livsfilosofi 

Eksistensialisme påvirket sterkt Maslows humanistiske filosofi, som manifestert i denne setningen.

62. Den beste måten å analysere et nåværende problem på er å gi alt for det, studere sin natur og oppdage svaret på problemet i selve problemet

For å overvinne utfordringene må du først forstå dem.

63. De fleste opplever både tragedie og glede i varierende proporsjoner, og enhver filosofi som går ut av en av de to kan ikke anses som fullstendig.

De såkalte "negative følelsene" er også en del av livet.

64. Å slutte å røyke kan være en utmerket test av ens karakter

Noe så enkelt som å forlate en usunn vane er et skritt mot personlig utvikling.

65. Evnen til å være i nåtid er hovedkomponenten i mental velvære

Denne ideen om å være i her og nå er vanlig for mange andre humanistiske tilnærminger.

66. På en måte er hver person sitt eget prosjekt

En av Maslows setninger som han snakker om ideen om personlig utvikling bemyndiget av seg selv.

67. Det vakreste målet er å motta en betaling for å gjøre det vi er lidenskapelig om

Å leve med det vi elsker er en luksus.

68. Et av målene med utdanning må være å lære at livet er vakkert

Utdanning bør ikke bare bestå av instruksjoner.

69. Dekantering for muligheten for vekst i stedet for frykt tolv ganger om dagen, er å flytte tolv ganger om dagen mot selvrealisering

En metaforisk måte å snakke om personlig vekst.

70. De eneste glade menneskene jeg kjenner er de som jobber godt med noe de anser som viktige

Igjen snakker Maslow om foreningen av arbeid og glede.

71. Alt i livet er utdanning, og alle er lærer og samtidig en student

Livet er en konstant fremgang uten at vi noen gang stopper.

72. Kreativitet er en egenskap som er gitt til alle ved fødselen

Maslow snakker om den medfødte karakteren han tilskrives denne mentale kapasiteten.

73. Det nødvendige for å forandre en person er å forandre ideen om seg selv

Vårt selvkonsept har mye makt.

74. Hva er livet for? Livet er for deg

Et enkelt og vakkert uttrykk om meningen med livet.

75. Vi er det vi gjør, og vi gjør det vi er

For Maslow er det ingen adskillelse mellom teori og praksis i ens personlighet.