75 buddhistiske setninger for å finne indre fred

Gautama Buddha Det har inspirert mange generasjoner til å få den beste versjonen av seg selv, enten det er religiøst eller ikke. Deres ordsprog og buddhistiske setninger er synonymt med stor intelligens og hjelper mange individer til å gjøre positive endringer i deres liv. Buddhismen har inspirert mange mennesker slik at de kan finne seg selv og gi en ny mening til eksistensen.

Faktisk har selv noen former for psykologisk terapi blitt påvirket av den store åndelige mesteres lære, som Mindfulness.

Buddhismen har mye å bidra

Hvis vi forstår og analyserer sitt arbeid, innser vi deres store visdom. Dine setninger er motiverende, de favoriserer velvære og kan bidra til å leve livsveien full av livet, uten å forkaste åndelighet og gode vibrasjoner mot seg selv.

Buddha spurte en gang: “Det onde gjør er på grunn av sinnet ... ¿Hvis sinnet er forvandlet, kan feilaktigheten forbli?”. Dette spørsmålet fører oss til en dyp refleksjon: “Vi må endre måten vi tenker på ting (eller situasjoner) slik at de forbedres. Hvis vår tenkning endres i prosessen, så vil våre liv”.

¿Hvem var Siddhārtha Gautama Buddha?

Siddhartha Gautama “Buddha” Han ble født rundt 560 f.Kr.. i en aristokratisk familie (faren hans var en monark) og velstående klan Shakya, på et sted som nå tilsvarer nåværende Nepal, i Nord-India. Buddha det er et sanskrit ord som betyr “den som våknet opp”. En god metafor for en person, Buddha, hvem Han klarte å opplyse og vekke alle landsmenn takket være sin uendelige visdom.

Dette var grunnleggeren av buddhismen. I motsetning til andre religioner var han ikke en gud, heller ikke han en profet eller en messias. Han ble født som et normalt menneske, men takket være hans innsats nådde en tilstand av perfekt visdom og fullstendig følsomhet overfor alt som eksisterer. Som navnet antyder: “han våknet til sitt sanne potensial og til den sanne naturen i verden rundt seg”.

De 75 beste buddhistiske setningene

Det er ikke mange biografiske referanser om Buddhas liv, og det store flertallet er fra tre store kilder (vinaya, sutta-pitaka og buddhacarita av Asvaghosa) alle av dem tekster etter hans tid.

I denne artikkelen vil vi se en samling av hans berømte fraser som kan hjelpe deg med å oppnå indre fred.

1. Pass på eksteriøret så mye som interiøret, fordi alt er en

Buddha visste allerede betydningen av miljøet i vår oppførsel. Et av buddhismens prinsipper er å ta vare på seg selv. Det er imidlertid også viktig at vi tar vare på omgivelsene for å være i harmoni og fred. For å finne en ekte tilstand av velvære er det nødvendig at sinn, kropp og nærhet (minst den vi kontrollerer) er i balanse.

Derfor er det ikke nok å øve medfølelse med deg, du må også øve det med andre. Dette er en av de høyeste av Ho'oponopono-filosofien.

2. Refleksjon er veien til utødelighet; Mangelen på refleksjon, veien til døden

Refleksjon er nødvendig for å fortsette å vokse som mennesker og lære av fortiden for en bedre gave, en bedre her og nå. På et tidspunkt i våre liv har vi gjort feil, og vi har behov for å reflektere for ikke å gjøre disse feilene igjen.

derfor, Personlig refleksjon er gunstig både for læring og for eget velvære. For å vite mer om selvrefleksjon inviterer vi deg til å lese denne artikkelen “Personlig utvikling: 5 grunner til selvrefleksjon” slik at du vet fordelene med denne praksisen.

3. Ikke skader andre med det som forårsaker smerte i deg selv

Denne setningen er den samme som uttrykket “ikke gjør mot andre hva vi ikke liker å gjøre med deg”. derfor, denne setningen går utover bare kunnskap om seg selv,fordi det gir en klar tilslutning til empati.

Når du sårer andre, flekker du din ånd. Dette vil på lang sikt skade deg.

4. Smerte er uunngåelig, men lidelse er valgfritt

Levende situasjoner eller erfaringer som får oss til å lide og skade oss er en del av livet. Når vi har en dårlig tid, går vi gjennom en prosess slik at såret lukkes. Når denne gjenopprettingsperioden er gått, Vi er de som bestemmer om vi står fast i det minnet.

Derfor er det vår beslutning å overvinne dårlige erfaringer så snart som mulig, slå siden og finn fred i de små ting i hverdagen.

5. Det er ikke rikere som har mer, men som mindre trenger

Denne setningen ligner den som Seneca uttaler “Det er ikke fattig som har liten, men som ønsker mye”, og det refererer til Personer som mindre materielle ting vil eller trenger, er de som definitivt vil være lykkeligste i livet.

Å ha mye betyr ikke å være lykkeligere. Hvis man er fornøyd med lite, trenger han ikke å ha mye rikdom.

6. Gi, selv om du bare har veldig lite å gi

Takknemlighet og generøsitet er to av nøklene til vårt velvære. Gi det vi har forlatt er enkelt, det som er veldig komplisert er å dele noe selv i tider når det ikke er overflod: som gjør oss større som en person.

Både å gi og tilgi er to veldig kloge handlinger.

7. Gled deg for at hvert sted er her og hvert øyeblikk er nå

Nåværende er den eneste gangen vi kan leve. Jeg mener, Her og nå, ikke i går eller i morgen. All vår innsats må gå til nåtid slik at de følgende nåværende øyeblikkene er like gode som denne.

Så du må være glad for å kunne leve den og gi den verdien den fortjener, noe som ikke er det.

8. Hater reduserer ikke med hat. Hater reduseres med kjærlighet

Verken hat eller hevn er løsningen. Vi må ikke mate hverken vold eller sinne mot andre eller til seg selv, fordi det bare øker den negative følelsen. Den sanne velferden er i å elske oss selv og å ønske det beste til andre, selv om vi tror de ikke fortjener det.

Medfølelse er et av grunnlaget for buddhismen og er veien til lykke. Åpen for andre antar å tilgi sine feil og være ydmyke til tross for andres feil.

9. Hvis du kan sette pris på et enkelt blomsters mirakel, vil hele livet ditt forandres

Å verdsette små detaljer er en annen nøkkel til lykke. Verden er full av ekstraordinære ting som vi noen ganger ikke kan se ved første øyekast. Lære å sette pris på dem vil forandre våre liv.

Også må vi være takknemlige for hva vi har fordi, akkurat som blomsten, er det i enkelhet hvor vi føler oss komfortable.

10. For å forstå alt, er det nødvendig å glemme alt

Ikke dømme er et annet av prinsippene for buddhistisk filosofi. Når vi er små, ser vi verden med en nybegynners visjon, nyter nåtiden: oppfatter verden som den er. Som vi vokser og lærer, Vi dømmer hele tiden. Så, vårt sinn er betinget av kulturen og sosiale normer som veileder oss i hvordan vi skal være.

For å finne velferd igjen må vi se på oss selv og bli kjent med hverandre igjen. Med andre ord må vi forny oss selv. Det samme gjelder alt rundt oss. Så hvis vi ønsker å forstå, må vi glemme alt.

11. Fred kommer fra innsiden, ikke se etter det utenfor

Sann fred er født fra hver person, og det er uklokt å gå ut og se etter det i andre mennesker eller i materielle varer.

12. I det vi tror, ​​er det akkurat det vi skal bli

Våre tanker gjør at vi ser etter bestemte ting i livet. Derfor er det så viktig å tenke positivt og ikke være bekymret av det vi ikke kan forandre.

13. Din hensikt i livet er å finne en hensikt, og overgi det hele ditt hjerte

I denne buddhistiske setningen er det en parallell med den eksistensialistiske filosofien utviklet i det 20. århundre.

14. Den dumme som gjenkjenner sin dårskap er en vis mann. Men en dumme som synes han er vis, er i sannhet en dumme

En refleksjon på intelligens og ydmykhet. Hvis de ikke går hånd i hånd, mangler det bare intelligens. Det kan ikke være en ting uten den andre.

15. Våre gode og dårlige handlinger følger oss nesten som en skygge

Karmas lover lærer oss at alt vi gjør har en innvirkning. Det avhenger av deg at du skaper en skjebne etter hva du vil ha for livet ditt.

16. Ingen vil straffe deg for din vrede; han vil være den som har ansvaret for å straffe deg

En setning som minner oss om den lille bruken av å leve i en kontinuerlig tilstand av sinne. Er det ikke mer nyttig å finne den positive delen av tingene?

17. Det er tre ting som ikke kan skjules lenge: solen, månen og sannheten

Poetisk frase og samtidig en refleksjon som inviterer oss til å revurdere noen ting. Solen og månen vises hver så ofte, og det samme skjer med sannheten.

18. Døden er ikke fryktet, hvis livet har levd klokt

Å leve i full bevissthet frykter frykten for døden. Slik er visjonen om buddhistiske utøvere om eksistens: sannheten vil frigjøre oss, døden er bare en annen prosess.

19. Ikke leve fra fortiden, ikke forestill deg fremtiden, konsentrere deg om nåtid

Et annet uttrykk som perfekt oppsummerer det intellektuelle og filosofiske grunnlaget for Mindfulness. Levende venter på fortiden eller fremtiden gir oss bare slaver av minner eller lengsler.

20. Hvis du kan sette pris på et enkelt blomsters mirakel, vil livet ditt forandres helt

Å verdsette små ting gjør oss mer menneskelige. Selv noe som tilsynelatende trivielt som en blomst innebærer livet, naturens og eksistensens mirakel. La oss lære å verdsette det.

21. Du fortjener kjærlighet og hengivenhet

Glem aldri det. Livet er komplisert, og Vi fortjener alle å motta ømhet fra andre, Samtidig tilbyr vi den samme følelsen.

22. Passionært, gjør i dag hva som må gjøres. Hvem vet? I morgen nærmer døden

I sammenligning med resten av religionerne, foreslår buddhismen en livsfilosofi som legger vekt på nåtiden. Denne ideen er tydelig i denne buddhistiske setningen.

23. Et disiplinert sinn gir lykke

I dette sitatet viser Buddha på en lyrisk måte forholdet som i hans filosofi er etablert mellom kontrollen over seg selv og de gode tingene knyttet til lykke.

24. Det kalles ikke edelt som skader andre levende vesener. Ikke skade andre levende vesener, en kalles edel

Denne buddhistiske setningen i Dhammapada utsetter verdisystemet knyttet til buddhismen og betydningen som er gitt i dette til andre livsformer.

25. Roten til lidelse er vedlegg

I buddhismen, Avvisningen av visse fornøyelser har en grunnleggende rolle.

26. Det er ingen frykt for en hvis sinn ikke er fullt av begjær

Et annet sitat fra Dhammapada der forholdet mellom frykt og begjær er hevet.

27. Fast, trene for å oppnå fred

I denne avtalen vi snakker om søket etter indre fred som en form for trening, det vil si noe som skal være en del av vaner og bør praktiseres hele tiden til tross for innsatsen.

28. Bedre enn tusen tomme ord, et enkelt ord som kan bringe fred

I denne avtalen du understreker behovet for ord for å få en filosofisk og følelsesmessig innvirkning.

29. Renhet og urenhet kommer fra seg selv; Ingen kan rense en annen

En av Buddhas setninger der Den sentrale rollen til sinnet til hver enkelt er stresset (forstått som noe privat og subjektivt) i hans livsfilosofi, og nærmere bestemt i buddhismens etikk.

30. Sann kjærlighet er født av forståelse

I den buddhistiske livsstilen er kjærlighet ikke en visceral kraft isolert av enhver form for refleksjon.

31. Det er en større oppgave å erobre seg selv enn å erobre andre

I tråd med andre setninger fra Buddha, i dette sitatet Virkelighetsmålene er relatert til prosesser som hovedsakelig involverer seg selv og den subjektive mentale verden.

33. Vi kan bare miste det vi klamrer oss på

En annen av de buddhistiske setningene som Ånden fra avvisning av Buddhas filosofi er vist.

34. Fyll deg med medfølelse

Selv om for Buddha er sinnet av seg religionens motor, Å dyrke en god livsstil betyr å vise passende holdninger til andre livsformer. Medfølelse er en av dem.

35. Det er bedre å reise godt enn å komme dit

Målene og utfordringene fra den buddhistiske religionen har ikke så mye å gjøre med de endelige målene som med prosesser og måten nåtiden lever på.

36. En galning er kjent for sine handlinger, en vis mann også

Folk er kjent av våre handlinger. Med denne setningen, Buddha lærer oss at vi bare burde stole på de som handler, og ikke så mye av de store høyttalerne.

37. Å holde på sinne er som å gripe på et varmt kull med den hensikt å kaste den til noen; du er den som brenner

Et berømt sitat som advarer oss om at vi bør parkere de dårlige følelsene, eller at det er slik at vi ikke ender opp med å påvirke negativt.

38. I enhver kamp taper de vinnerne og taperne

I kriger, mister alle. Det er ingen grunn sterk nok til å være verdt en dråpe humant blod.

39. Sannheten i seg selv kan bare oppnås i en gjennom den dypeste meditasjon og bevissthet

Hvis du søker å finne deg selv og ditt mer åndelige selv, ikke se deg rundt.

40. Ikke engang en gud kan forandre seg i å beseire seieren til en som har beseiret seg

Et inspirerende uttrykk for å søke indre fred, fra den store Buddha.

41. Få er blant menn som kommer til den andre kysten; de fleste løper opp og ned disse strendene

Et uttrykk for fri tolkning. Kanskje det kan forstås som en metafor som ligner myten på Platons hul.

42. Som vakre blomster, med farge, men uten aroma, er søte ord for de som ikke handler i henhold til dem

Et poetisk sitat som forteller oss virkeligheten om folk som pleier å lyve mer enn å snakke.

43. Hverken din verste fiende kan skade deg så mye som dine egne tanker

Lykke ligger i kvaliteten på vårt indre liv. Ikke la tankene dine begrense deg.

44. For å lære andre, må du først gjøre noe veldig hardt: du må rette deg selv

En av nøklene til undervisning er å ha en tidligere mentalisering. Du kan bare lære om du har et klart sinn.

45. Det er ingen ild som lidenskap: det er ikke noe ondt som hat

Passion er energien som beveger sivilisasjoner og historie. Hatt fører imidlertid bare til rancor, kriger og ødeleggelse.

46. ​​Rikdom består mye mer i nytelse enn i besittelse

Mot materialisme uttalt Buddha denne berømte setningen for å vise at det ikke er rikere hvem andre har, men hvem klarer å være lykkelig med lite.

47. Hvis du legger til litt for det lille, og du gjør det ofte, vil det snart være lite

Verdien av utholdenhet og utholdenhet, mesterlig forklart i dette berømte buddhistiske sitatet.

48. Din plikt er å oppdage din verden og overgi deg til det med hele ditt hjerte

Ikke begrense deg til å gå fra hjem til jobb og fra jobb til hjem. Du har en hel verden å oppdage, Det er din plikt som menneske å ta problemer med å leve unike opplevelser.

49. Mer enn tusen ubrukelige ord, en er verdt å gi fred

Anti-warism er en av de grunnleggende prinsippene for buddhismen. Kanskje av denne grunn har Buddha så mange kjente setninger knyttet til pacifisme og respekt for mangfold.

50. Som en solid stein beveger seg ikke med vinden, så blir salvien uforstyrret av slander og smiger

De kloke menneskene delegerer ikke deres selvtillit til tredjeparter. Og de gjør det bra.

51. Hvis du har en løsning, hvorfor gråter du? Hvis du ikke har noen løsning, hvorfor gråter du??

Det har logikk, ikke sant? Vi bruker mye tid på å beklage for ting som ikke har noen botemiddel. Og hvis vi dedikerer det til noe mer produktivt?

52. Vi er i denne verden for å leve i harmoni. De som vet, kjemper ikke med hverandre og oppnår indre fred

Ingenting å legge til. For å være glad må vi være rettferdige og fredelige med andre.

53. Søk ikke vennskap til dem som har en uren sjel; Ikke se etter en mann med en pervers sjel. Samarbeide med de som har en vakker og god sjel

Hvis du vil være glad, omgir deg med folk som verdsetter din sjel og hvem vet hvordan du kommuniserer på en positiv måte.

54. Det vi står i dag hviler på det vi trodde i går, og våre nåværende tanker forfalder vårt fremtidige liv

Måten vi tenker ender opp med å generere fjærer som tar oss til en destinasjon eller en annen.

55. Med våre tanker skaper vi verden

I tråd med den forrige, er tankenes magi at de til slutt blir virkelighet.

56. Bedre et ord som roser lytteren enn tusen absurde vers

Kort sagt, essensen kan være.

57. Ved innsats, årvåkenhet, disiplin og selvkontroll kontrollerer den vise personen en øy som flommen ikke kan ødelegge

Et uttrykk som lærer oss evnen til å ofre og selvkontroll av de vise.

58. For å leve et frittliggende liv, bør man ikke føle eierskap til noe midt i overflod

Nøkkelen til buddhismen ligger i det strenge livet. Ikke gi mer vekt på materielle varer, begynn å føle med hjertet.

59. På samme måte som et lys ikke skinner uten ild, kan mennesket ikke eksistere uten et åndelig liv

Lyset som skinner i hver enkelt av oss; Vår guide for å vite hvordan å leve i fred, er vårt åndelige liv.

60. Længe er natten for den som ligger våken; Lang er milen for den som er trøtt; Lang er livet for dåren som ikke kjenner den sanne loven

Et berømt sitat som kan tolkes på forskjellige måter.

61. Han tviler på alt. Finn ditt eget lys

Alle sa. Din skjebne vil være der hvor dine tanker og følelser vil få deg til å ankomme.

62. Den største seieren er det som er oppnådd over seg selv

Ikke konkurrer mot andre, men mot deg selv. Stå opp hver dag prøver å være en bedre person, bedre venn, kjæreste, far ...

63. Dyden din skal være å bekjenne kjærlighet og fred til de rundt deg

Hvis du er komfortabel med folkene som bor i nærheten av deg, blir livet ditt lettere, og det blir fullt av gode tider.

64. Velsigne din venn ... han lar deg vokse

Hvem har en venn, har en skatt. Venner tillater oss å oppdage nye virkeligheter og ha støtte når vi trenger råd.

65. Å holde et mot er som å holde et varmt kull med den hensikt å kaste den hos noen andre; det er en som brenner

Hatter raser bare hat og vrede. Mantegámoslo vekk fra vår eksistens.

66. Ingen vil straffe deg for din vrede; din sinne vil ta vare på å straffe deg

Et annet budskap fra Buddha som minner oss om at dårlige følelser aldri spiller til fordel for vårt velvære.

67. Vakre blomster blomstre men til slutt dø

En refleksjon over livets strømning.

68. Overestimere ikke hva du har mottatt eller misunn deg andre; Den som misunner seg, har ikke fred

Vær fornøyd med det du har, og du vil bli velsignet.

69. Å ha god helse, finne sann lykke og bringe fred til alle, folk må først kontrollere sitt eget sinn. Hvis du lykkes, vil du ha oppnådd opplysning og all visdom og dyd vil komme naturlig

Selvutforskning gjør det mulig for oss å kjenne oss bedre og kjempe for våre mest menneskelige ønsker.

70. Ikke bor i fortiden, ikke forestill deg fremtiden, konsentrere sinnet i det nåværende øyeblikk

En refleksjon på viktigheten av å fokusere vår oppmerksomhet i øyeblikket vi lever.

71. Foten føles seg selv når den føles bakken

Bevissthet eksisterer ikke i isolasjon fra elementene som eksisterer.

72. Dydene, som musene, kommer alltid i grupper

En refleksjon på hva som fører oss til å oppføre oss på en metodisk måte.

73. Dyden blir mer forfulgt av de onde enn elskede av de dydige

En annen refleksjon på måten vi internaliserer måtene å oppføre seg på er riktige.

74. Ord må velges nøye, da de vil påvirke andre mennesker for godt eller for dårlig

Det er et ansvar i vår måte å uttrykke oss selv.

75. Kaos er iboende i alt som er sammensatt

Om dialektikken mellom orden og lidelse.