De to ansiktene av tobaksavhengighet (kjemisk og psykologisk)

den lyst til å røyke Typisk av de som prøver å slutte, har blitt merket med et generisk ord: "ape"Men angsten forårsaket av fravær av tobakk kan ikke reduseres til noe så enkelt, blant annet fordi i avhengighet av tobakk både de kjemiske prosessene som regulerer kroppens funksjon og de som er psykologiske og kontekstuelle rot, spiller en rolle: vaner, vennskap, etc. den nikotinisk tilbaketrekningssyndrom. Av denne grunn er tobaksavhengighet et biopsykososiale fenomen.

Tenk for eksempel av motivasjon fra noen som prøver tobak for første gang. Det er veldig sannsynlig at opplevelsen ikke liker det i det hele tatt, og likevel vil det ikke stoppe ham fra å bestemme seg for selv å bruke penger på en annen pakke sigaretter. Under de første puffene har den kjemiske avhengigheten av tobakk ennå ikke blitt konsolidert, men vi kunne begynne å snakke om en viss psykologisk behov for røyking, Det kan ta flere former:

• Alle vennene mine gjør det.

• Jeg liker ikke å vente med ingenting å gjøre.

• Jeg bruker den til å se interessant ut.

• De tilbyr meg alltid sigarer og endte opp med å vekke nysgjerrigheten min.

Mange faktorer på spill

Selvfølgelig trenger disse motivasjonene ikke å være direkte tilgjengelige med bevissthet og formuleres så eksplisitt som i disse setningene. Det betyr imidlertid ikke at de ikke eksisterer. Hvert år bruker tobaksvirksomheter mye markedsføringstiltak for å skape disse usynlige attraktive krefter mot tobakk. Disse organisasjonene utgir seg til å bli styrt av en logikk av fortjeneste og tap, og ville ikke bruke så store mengder kapital dersom reklame ikke fungerte. Årsakene til tobaksavhengighet finnes i røykerens kropp, men også utover dette.

Det er viktig å huske på at disse to aspektene av avhengighet har et tilsvarende resultat (det irrepressible ønske om å røyke en sigarett), men dens årsaker er av forskjellig art. Faktisk forsvinner tilbaketrekningssyndromet forårsaket av kjemiske faktorer lenge før trangen til å røyke med psykologiske røtter.

Dette skyldes at selv om cellene i kroppen har lært å justere til fravær av nikotin, blir vaner knyttet til røyking og ideene knyttet til ideen om røyking (opprettet delvis av markedsføringsteamene til de store tobakkelskapene) det tar mange år å begynne å glemme.

Betydningen av kontekst

pessimistisk noen kan tro at eksistensen av en mental aspekt av tilbaketrekking er dårlige nyheter, vanskelig å bedømme hvor mye, men sannheten er at det motsatte er tilfelle. All avhengighet med kjemiske årsaker fører også til psykologiske faktorer som gjør det vanskelig å frigjøre, men dette skjer ikke i revers, trenger altså avhengighet sosial og kontekstuell root ikke føre til avhengighet forklares med biologi.

Dette betyr at det som forverrer omfanget av avhengighet i tilfelle tobakk er ikke psykologisk faktor, som alltid er tilstede i tilfeller av avhengighet av et stoff, men kjemikaliet. Det betyr også at det er lettere å overvinne kjemisk avhengighet av tobakk i å gripe inn i det psykologiske og atferdsmessige feltet.

Akkurat av den grunn er det kognitiv atferdsterapi brukes til tilfeller der noen ønsker å slutte å røyke, eller andre nye metoder og tilnærminger til psykologisk intervensjon for å avslutte avhengighet snus, som vi så i denne artikkelen). Intervensjonsmetoder fokusert på psykologiske faktorer bidra mye i tardea forlater snus, og kan kombineres med bruk av plaster eller tyggegummi som virker i de akutte effekter på tilbaketrekning cellenivå.

Med andre ord, tar du hensyn til de typiske kontekstuelle og kognitive faktorene hos personer som lider av tobaksavhengighet, er en stor hjelp når du slutter å røyke. Å være at sigarprodusenter kjenner den psykologiske siden av avhengighet til å selge sitt produkt, det er rettferdig at forbrukeren også kan dra nytte av av samme kunnskap.

Bibliografiske referanser:

• Batra, A. (2011). Behandling av tobakksavhengighet. Deutsches Arzteblatt, åpnes http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3167938/