Hva er Sportspsykologi? Lær hemmelighetene til en voksende disiplin

Sportspsykologi: Et yrke som skal oppdages og i en ekte boom. I dag vil vi forklare hva som er disiplinen for sportspsykologi, dens metoder og mål og andre data av interesse.

Sportspsykologi: Hva består den av??

Det er ikke noe land i verden hvor du ikke trener noen form for sport. Tusenvis av artikler er skrevet om fordelene med å øve sport, enten amatør eller profesjonell, og hvordan denne regelmessige øvelsen er relatert til både fysisk helse og mental helse.

Et stillesittende liv med noen overflod (tobakk, alkohol), lagt til mangel på sportsaktivitet De fører ofte til alvorlige helseproblemer, noe som gjør det til en god ide å seriøst vurdere å dyrke sport som en garanti for fysisk, mental og følelsesmessig helse.

Litt sportshistorie

Sport regnes som en aktivitet som er regulert og forbundet med konkurranse, og involverer den fysiske og mentale delen av personen.

Sport og disipliner har blitt praktisert i årtusener. Det er registrert at den første til å utøve regulert fysisk aktivitet var grekerne tilbake i 700-tallet f.Kr. De gamle perserne ble ikke etterlatt og var de første som spilte polen i det sjette århundre f.Kr.. Idrettsaktivitet var alltid nært knyttet til utviklingen av mennesket og deres samfunn, som brukte fysisk aktivitet for avslappende og fordelaktige formål, eller som et middel til overlevelse i visse sosiale forhold, som skjedde med slaver i det gamle Roma.

I dag, med all den teknologien vi har er nesten umulig å ikke være klar over hva som skjer med de store idrettsstjerner i øyeblikket av konkurranseidrett som nyter større dekning i media, som du kan fotball, tennis, basketball, gymnastikk Olympisk, formel 1 osv. Denne bestemte mediatiske presentasjonen av idrettsaktiviteten har stor innflytelse på massens oppfatning om sporten generelt, gjennom de forventningene de store idrettsutøvere genererer basert på visse verdier og bilder.

Menneskene trenger å øve sport

Mennesket er preget av et uopphørlig søk etter kunnskap og kunnskap, og sporten har gått fra å bli praktisert som bare underholdning for å bli fullt ut studert av sportsvitenskap, hvis oppgave er å løse alle slags spørsmål om påvirkning av trening på kropp og sinn når det ikke er konkurransesporten selv som analyseres for å oppdage regler for å forbedre ytelsen. Det er av den grunn at en gren av de mange som eksisterer i psykologi ble opprettet med det formål å fordype seg i idrettsaktiviteten og samspillet med psyken, og opprette den underdisiplinen kjent som Idrettspsykologi.

Psykologi anvendt på sport: en ny og vitnerlig kunnskapskunnskap

Nachon og Nascimbene (2001), i sin bok Introduksjon til sportens psykologi, definerer perfekt studienes omfang og målene med sportspsykologi:

"Sport psykologi er vitenskapen viet til å studere hvordan, hvorfor og under hvilke betingelser de utøvere, trenere og tilskuere oppfører seg slik de gjør, samt undersøke den gjensidige påvirkningen mellom fysisk aktivitet og deltakelse i idrett og psykofysisk velvære, helse og personlig utvikling ".

Arbeidet til idrettspsykolog

Det anses ofte feilaktig at idrettspsykologens viktigste (om ikke den eneste) funksjonen er den motivere idrettsutøvere, og / eller være ansvarlig for å inneholde og forsøke å kanalisere de idrettsutøvere med et verre temperament.

Imidlertid er en sportspsykologs jobb å kjenne både de psykologiske fenomenene som utøves av idrettsutøvere, i tillegg til den spesifikke karakteren og personligheten til hver idrettsutøver og sportskontekst, på denne måten gjennomføre en rekke strukturerte teknikker som optimaliserer sport og psykologisk ytelse av spilleren eller laget. De fleste profesjonelle kamper nyter tjenestene til en sportspsykologi profesjonell, besitter de nevnte funksjonene, samarbeider med coachingpersonalet i teamets drift.

Idrettspsykologi tar en lang vei å reise i noen europeiske land og i USA, med den amerikanske staten som har bidratt mest til å utvikle teorier knyttet til sport og dets innflytelse på psyken (og omvendt).

i Latin-Amerika, Historien er veldig forskjellig når det gjelder utvikling av underdisiplin i sportspsykologi. Denne spesialiseringen begynner bare å ta sine første skritt, og det vil være nødvendig å fortsette å forske for å kunne utvikle skoler og egne teorier som kan finne nye paradigmer og bidra til bygging av innhold og kunnskap på dette feltet..

Bakvaktet i forhold til det gamle kontinentet og USA er motivert av likegyldigheten og uvitenheten til de latinamerikanske idretts- og politiske myndigheter, som frem til svært nylig hadde opprettholdt disse linjene av vitenskapelig forskning i totalt mørke.

Arbeidsmåten og intervensjonen i denne grenen av psykologi har sine spesielle forhold til andre spesialiteter, selv om mange bekrefter at Likhetene med klinisk psykologi er betydelige, på grunn av temaene som begge forsøker å påvirke (motivasjon, personlighet), selv om det ville være dristig å forholde seg til dem for mye og feltene for studier og inngrep er svært forskjellige.

For bedre å forstå hva en sportspsykolog gjør, inviterer vi deg til å lese: "10 grunner til å sette en sportspsykolog i livet ditt"

Betydningen av å ha en idrettspsykolog i teamet

Idrettspsykologens funksjoner og oppgaver kan være ekstremt komplekse dersom det ikke viser trening for å ta på seg ambisiøse utfordringer. Derfor trenger man også å mestre ansiktet på den psykiske helsen til profesjonelle med ansvar for konkurransegruppene i lagsporter. Dette er også et felt som omhandler sportspsykologi.

Det har vist betydningen av å ha en idrettspsykolog hvis du jobber med sportsresultater med høy ytelse (Silva, J., 1984). I denne forstand er det blitt nesten uunnværlig i enhver sport eller disiplin. Med hensyn til idretten i de fleste spansktalende land, er fotball beryktet som hvert år klubber og landslag fra alle verdensdeler konkurrerer ikke bare på banen, men i en rekke intellektuelle felt, kommunikasjon, gruppeledelse og deteksjon og utvikling av talent, med det eneste målet å nå utover hva det foregående året kunne oppnås sportslig.

Sammenfallende skrive denne artikkelen med tvisten av VM i Brasil, ikke kan gå glipp av muligheten til å påpeke at hver av landslaget håndterer en bestemt politikk, som har kommandoen er føderasjonen i hvert land som er ansvarlig for å følge mesterskap minutt for minutt for å kunne gjennomføre de respektive analysene og få noe konklusjoner om hvordan man i fremtiden kan forbedre seg fra de forskjellige fasene som påvirker landslagets spilll: strategi, retning, taktikk, lagdynamikk, valgt, motivasjon ...

Å vite hvordan du velger de riktige personene for hver bestemt funksjon i spillområdet i et lag er en oppgave som er så kompleks som det er avgjørende. Meningene og evalueringene, kriteriene og vedtakene bør foretas, enstemmig, både fra konsernsjefen og fra konsernledelsen. Blant dem, inkludert sportspsykologen, hvem må gi nyanse om stemningen til spillerne, deres frykt og deres motivasjoner i hvert øyeblikk av konkurransen.

Spesielt tror jeg at bak optimal ytelse i utførelsen av en idrettsutøver på banen en sport psykolog gjør jobben med effektivitet og profesjonalitet, oppnå styrke tilliten og spille nøklene etter en passende psykisk helse er. Vi må fortsette å gi støtte til denne spesialitet for å få utvikling for å oppnå sammenhengende idrettsgrupper, selv realisert og som i sin tur bli en kilde til kollektiv trivsel, både elite lag og amatører, og understreker behovet for en sportspsykologi for basekategoriene.

Bibliografiske referanser:

• Fabre, F. (2006), Intervju av Ibero-American Association of Sports Psychology
• Nachon, C. og Nascimbene, F. (2001), Introduksjon til sportspsykologi
• Silva, J. (1984) Personlighet og sportprestasjon: kontrovers og utfordring. I J. Silva og R. Weinberg