Sportspsykologi, et spørsmål om magi?

I verden av fysisk aktivitet og sport, Psykologi er en disiplin som fortsatt har en lang vei å gå. Det er mye forvirring om hva psykologens rolle er, og hvilke fordeler det gir.

Etter min mening, til tross for de fremskritt som sportspsykologien har gjort i dag, har dens betydning ennå ikke blitt forstått.

Det er folk som ser psykologi som en grunnleggende del, andre tror at bare arbeid på individnivå med idrettsutøvere, andre som bare skal være dedikert til høy ytelse eller som bare tjener til treningsfasene, er de som ikke "tror" i det, de som tror det bare tjener til å jobbe motivasjon, etc..

• Relatert artikkel: "10 grunner til å sette en sportspsykolog i livet ditt"

Psykologien til sport og dens omfang

Det er forskjellige måter å tenke på, noe logisk med tanke på at folks tenkning er forskjellig fra hverandre. Men noen ganger er denne for lik.

Innenfor disse synspunkter på sportspsykologi synes det å være en som, etter min mening, dessverre er delt av mange profesjonelle (eller ikke så mye) av sportens verden. Dette jeg har observert i kommentarer, spørsmål som folk har spurt meg, forespørsler om hjelp osv., Både fra folk som verdsetter vårt arbeid på dette feltet som noe viktig, og fra andre som ikke har så mye tro på bruken sin.

Enten av ekstra tillit eller mangel på kunnskap, eller en reaksjon provosert av frustrasjonen avledet av en konkurransesituasjon, Mange ganger kommer trenerne og idrettsutøvere i vårt søk når "nesten (alle) fisk blir solgt" for å se om vi er i stand til å løse en situasjon de har prøvd på en stund, eller ikke om noen timer.

Jeg vil gjerne vite hva slags magi de tror vi kan gjøre psykologer til å tro at vi kan gi en 180 graders vend på deres situasjon, og tilbringer en tiendedel av tiden de har tilbrakt hele sesongen uten å få det. Fordi en realitet er det, mange ganger, du har vårt arbeid når det ikke er noe annet valg, av "sette ut branner", glemmer det forebyggende arbeidet. Og de gangene sammenfaller de vanligvis med situasjoner som allerede er vanskelige å redde.

Det verste av alt er at til slutt, i de fleste tilfeller, er situasjonen ikke variabel nok, forsterker ideen om at profesjonell idrettspsykolog ikke bør delta i idrett og bør begrenses til å være i en klinikk, Etter den medisinske modellen, mer populært i vår sektor.

Jeg tilegner denne artikkelen for å kommentere denne situasjonen uten å overbevise om betydningen av arbeidet mitt, med den eneste hensikten å bidra til å forstå at psykologer ikke har en mirakuløs pille som forandrer ting fra natt til morgen.

• Kanskje du er interessert: "Den" Mental Training "anvendt i sportspsykologi"

Det er ingen snarveier: Endring krever innsats

Som fysisk eller teknisk-taktisk trening krever psykologisk trening tid, arbeid og engasjement. Hvis en løper søker å øke motstanden, vil han ikke oppnå det i to treninger, men det vil kreve et konstant arbeid gjennom hvilket Over tid vil en rekke forbedringer oppnås til den ønskede ytelsen oppnås. På samme måte, hvis denne løperen ønsker å optimalisere håndteringen av konsentrasjonen og avslapping før konkurransen, ville det ikke være nok med en dag eller to øvelser for å skaffe seg denne ferdigheten.

Som med trening skjer det samme med idrettspsykologens arbeid. Akkurat som en trener som kommer ny til et lag, må få tillit til gruppen, få dem til å tro på sitt arbeid og følge deres formål; en idrettspsykolog trenger å kjenne de menneskene han vil jobbe med, og i utgangspunktet få tillit til å jobbe og utvikle sine forslag, overbevist om at dette vil hjelpe dem med å nå sine mål.

Alt arbeid godt utført, på lang sikt, avhenger av de samme faktorene: tid, engasjement, utholdenhet; det er ingen mirakler. Suksessen med å nå målene foregår av kombinasjonen av en tverrfaglig opplæring som dekker de fysiske, tekniske-taktiske og mentale områdene; og treningen vil være av høyere kvalitet, såfremt hver enkelt av dens aspekter utføres av en profesjonell av nevnte omfang.

Heldigvis er ikke alt så svart. Dag for dag er betydningen av vårt arbeid i verden av sport og fysisk aktivitet mer anerkjent og vi får større relevans som en annen viktig figur i idrettsfeltet. Jeg overveier virkeligheten med håp og stoler på at med hardt arbeid og utholdenhet vil vi kunne åpne vår vei, nedrive disse og andre myter som er skapt rundt oss og gi vei til en realitet der vi er verdsatt som en annen profesjonell. Det tar tid.