Oppdag de 3 blunders laget av sports trener

De vanligste feilene til trenerne

Den kollektive sporten i opplæringsalderen har en grunnleggende betydning i den fysiske og psykososiale utviklingen av personen. Konkurransepraksis kan godt være et stimulus for at barnet vokser hånd i hånd med verdier som innsats, vennskap eller selvforbedring, kan vel være et begrensende element dersom treningsmetodene ikke passer.

Både i steinbruddets sport og i løpet av modenhet påvirker stilen og teknikkene som treneren benytter både atletisk ytelse selv og personlige områder som selvtillit, som tilhører gruppen eller selvoppfattelse av kompetanse. Følgelig er et av hovedsympene med sportspsykologi å oppdage hvilke metoder som er positive eller negative for atleter for å kunne modulere dem og få bedre ytelse.

I denne artikkelen vil jeg detaljere totalt tre feil i styringen av idrettslag som vanligvis observeres i sportskonkurranse. Disse feilene er vanligvis basert på strategier og metoder som ikke forstår den psykologiske virkeligheten til idrettsutøvere i visse spillforhold. Takket være den fortsatte studien innen sportspsykologi har idrettsutøvere allerede retningslinjer for å omorientere treningsstrategier på jakt etter de beste resultatene, både idrett og gruppesammenheng.

1. Varm hånd / kald hånd

Veldig studert i kollektive idretter som basketball, Hot Hand-effekt (hot hand) er sportssiden av Spiller Fallacy i sjansespill og bokstaver.

Hva handler den varme håndeffekten? Når en spiller har en tre-vinnende strikke, har treneren en tendens til å instruere de andre spillerne om å gjøre den lykkelige spilleren til å ta neste skudd. Det er en vanlig feil fordi, selv om den er counterintuitiv, sjansene for suksess i dagens lansering økes ikke av tidligere hendelser.

Utover et snev av å score, utfordringen for treneren er å holde hodet kaldt og forstå hvordan spilleren vindkast kan opprettholde det nivået av suksess, enten ved en evne av sistnevnte til å stige over trykket eller, tvert imot , kan bli påvirket av et overskudd av press og eufori, selv tvinge kaster med det ekstra handicapet til forsvarere mer oppmerksomme på deres bevegelser.

Kort sagt er Hot Hand Effect ikke noe mer enn a kognitiv feil. Beslutningen om å fortsette å satse på den guttede spilleren, bør ikke være basert på den garantien som dekkende de siste hendelsene gir.

2. Positiv forsterkning

Mange av idrettsutøvere som leser dette andre punktet, vil føle seg identifisert med følgende setning: "Gutter, hvis vi vinner de neste tre kamper, inviterer jeg deg til middag". Dette tilbudet, uttalt av treneren, kan ha en liten positiv effekt på ekstrinsisk motivasjon av spillerne. Men det ender med å redusere den inneboende motivasjonen, på grunn av to grunner:

a) Prisen som seirene styrkes på, øker ikke verdien av sports- og gruppevekstprosessen, men den enkle oppnåelse av enkelte formål. Dette tolkes av idrettsutøveren som følger: "Det spiller ingen rolle å lære å spille, det spiller ingen rolle etikken, det spiller ingen rolle respekten for mine lagkamerater og rivaler, det er bare viktig å vinne." Følgelig prioriteres sluttresultatet (også avhengig av eksterne forhold som kvaliteten på konkurrentene) i prosessen med teknisk, taktisk, psykologisk forbedring og gruppesammenheng.

b) Prisen er vist som noe fremmed for sporten; Sporten tolkes ikke som en slutt, men som et middel. Denne omstendigheten har også effekten av å redusere egen motivasjon av spillerne.

Positiv forsterkning, som vi ser, skal brukes som en ekstra, og tar selve idretten som motivasjon. For eksempel kan du prøve å øke ytre motivasjon gruppe inviterer ham til å delta på en kamp av et topplag av samme idrett (ingen ekstern pris sport) hvis de trener med god intensitet og utføre en lek i læring under spill (prosessen belønnes, ikke resultatet).

3. Autoritær trener

Det er en coach profil som bare gi tilbakemeldinger til sine spillere; hvis bare stjernespilleren. Det er bare i stand til å tilby negative forsterkninger når spillerne svikter eller ikke forstår et taktisk konsept, men det er vanskelig å se dem i oppgaven med å korrigere med presise og rolige instruksjoner.

Disse øvelsene lede laget fra taktiske uklarheter (som ikke vite hvorfor en bestemt trekk er brukt i en gitt situasjon parti) til problemene med mangel på tillit, som til slutt skaper potensialet for spillerne å se merkbart redusert.

Hvordan kan treneren forutse disse problemene? Etablere en klima av tillit og kommunikasjon med spillerne; prøver å bruke rettelser i positiv tone hvis noen gjør en feil uten å peke ut skyldig og generelt opprettholde en lik og konstruktiv gruppedynamikk.