Bor vi knyttet til den kjente?

Vi kan alle være tiltrukket av det ukjente, ønsker å lære og oppdage nye ting. Men faktisk, Hvor mange ganger legger vi bort våre rutiner eller vårt trygge område for å ta nye måter å gjøre ting på?? Vi blir bundet til det kjente eller våge å kaste oss i motgang?

På University of St. Andrews gjennomførte Victoria Horner et eksperiment hvor hun lærte en gruppe barn hvordan de kunne få en belønning gjennom en boks tre forskjellige handlinger: Med en stokk åpne låsen på boksen, en annen var å introdusere pinnen gjennom hullet i boksen og ble truffet flere ganger og til slutt åpne lemmen som eksisterte i boksen og får premien.

Å være den ugjennomsiktig boksen, ingen av barna kunne se hvilken handling som ville være riktig for å få prisen, bare etter prøving og feiling. Hva skjedde neste? Forskerne endret boksen og i dette tilfellet kunne deltakerne se hvordan det var inni, hvis det hadde en sperre, felle dør eller måtte gi slag.

Dette arbeidet ble utført først med barn og senere med sjimpanser. I den andre delen av testen gjorde barna fortsatt de samme handlingene selv om de visste at de var ulogiske, men de hadde tidligere lært de tre og bare gjentatte. I tilfelle av sjimpansene, da de hadde muligheten til å observere hva esken var, kunne de få belønningen for første gang..

Sikkerheten for å fortsette å gjøre det samme

Våre atferdsmønstre styres av det som allerede er kjent, I nye situasjoner er hjernen vår forutbestemt for å skape løsningsalternativer fra det vi allerede vet hvordan vi skal gjøre eller hva vi har gjort tidligere, spesielt hvis konsekvensene var gode.

Når vi finner ny informasjon, spør hjernen: Hvor har jeg sett dette før? Og det er basert på tidligere erfaringer for å lagre de nye dataene. Disse henrettelsene av systemet gjør oss raskere, både når du tar beslutninger og lagrer innhold i minnet. Men hva skjer hvis vi er bundet til de kjente? Hvordan kan vi komme ut av denne kretsen?

Vi finner sikkerhet i alt som vi gjentar og i det vi føler oss komfortable gjør fordi vi vet allerede hvordan det fungerer, men det er mye mer bak dette. En hel verden av muligheter ligger bak oss og det er i våre hender å kvitte seg med de allerede kjente mønstrene og å eksperimentere med nye måter å gå videre med.

Noe enkelt som tar oss veldig langt

Hva kan være et godt første skritt for å komme ut av denne kretsen og frigjøre oss fra tauene som holder oss bundet til de kjente? Å prøve å gjøre nye ting er veldig enkelt, her er noen strategier for å oppnå det:

• test nye ruter til jobb eller å gå hjem.
• Snakk med ukjente personer, For eksempel, bakeren, bussjåføren, noen som venter i kø eller en nabo du møter i heisen.
• Prøv å gjøre ting annerledes, Bruk for eksempel den ikke-dominerende hånden til å utføre enkle aktiviteter som børsting av tenner.
• Prøv aktiviteter som tar deg ut av din komfortsone som dans, sang, alternativ sport, oppskrifter fra andre land.

Alt dette hjelper oss med å forene oss med det nye. Det gir oss muligheten til å kjenne forskjellige synspunkter og oppdage oss uten å være bundet til det kjente, frie og, hvorfor ikke også usikre først. Det er en verden av muligheter bak konfidenssonen, og for å utvide det bringer det utfordringer og muligheter til å vokse.

Vi er mer enn vi vet om oss selv, vi er mer enn å gjenta hva vi allerede vet hvordan de skal gjøre, vi er vesener med ønsket om å vokse og forbedre og vi kan oppnå det hver dag. Utfordre deg selv til å utføre noen av aktivitetene, og når frykten er blitt overvunnet, velkommen til den nye verdens verden.

Det er fantastiske steder utenfor komfortsonen. Opphold i komfortsonen er det samme som å late som å ha det samme par bukser hele livet ditt. Lang levetid, men størrelsen din. Les mer "