Proaktiv eller reaktiv? Svaret kan være nøkkelen til dine problemer

Konseptene for proaktive og reaktive har blitt utviklet i sammenheng med arbeids psykologi, selv om de først ble laget av Victor Frankl, en østerriksk nevrolog og psykiater som overlevde nazistiske konsentrasjonsleirer. Over tid utnyttet arbeidsverden disse prinsippene og er for tiden svært populære på dette området.

Det er definert som proaktivt for det emnet som er i stand til å ta initiativet i møte med vanskeligheter. Dette betyr at deres grunnleggende holdning er å foreslå løsninger og ta ansvar for situasjoner uten å måtte bli invitert eller presset til å gjøre det. Det fokuserer på handling, når det gjelder å overvinne problemer, som faktisk ser ut som utfordringer.

"Enhver vanskelighet som unngås, vil senere bli et spøkelse som vil forstyrre vår repose"

-Frédéric Chopin-

i sin tur, Den reaktive personen er en som, som navnet antyder, er begrenset til å reagere eller svare bare når han blir konfrontert eller presset til å gjøre det. Hans type reaksjon er fundamentalt passiv. Det virker ikke hvis det ikke er behov for å handle. Det foreslår ikke om noe ikke forplikter det. Det forsøker ikke å gå videre, men reagerer bare hvis det er et stimulus som oppfordrer det til å gjøre det.

Reagenser versus proaktiv

For å gi røtter til disse konseptene, la oss se hvordan de uttrykkes i hverdagen. Neste vil vi vise deg hovedprofilegenskapene til en reaktiv person og en person med en proaktiv profil. På denne måten vil vi klargjøre ideen.

Hvordan en reaktiv person oppfører seg

Den reaktive personen gjør vanligvis følgende:

• Han forutser vanligvis ikke konsekvensene av hans handlinger.
• Reagerer impulsivt til problemer, nesten alltid aggressiv eller føler seg skremt.
• Avvis analysen av deres handlinger. Tenk det er ikke verdt det fordi alle er like.
• Fokuserer på eksterne faktorer å oppdage årsakene til deres problemer. Han kaller vanligvis disse faktorene for hans ubehag.
• Tenk mye om å endre miljøet som en formel for å løse dine vanskeligheter.

Hvordan en proaktiv person oppfører seg

Personen med en proaktiv profil, derimot, har disse oppførselsmønstrene generelt:

• Vanligvis vær forsiktig. Han forventer fakta og tar tiltak slik at vanskelighetene ikke finner ham uforberedt.
• Tenk før du handler.
• Arbeid basert på mål og er vedvarende til du når dem.
• Det gir betydning for kunnskapen om seg selv. Han er ikke redd for å gjenkjenne sine feil, heller ikke søker rettferdigheter for dem.
• Vendt mot et problem, reagerer med refleksjon. Ta initiativ til å løse det og gjør det ofte en mulighet

Har du ansikt eller ansiktsproblemer? Facing eller facing problemer er to helt forskjellige holdninger. Med den første mister vi kontroll, med den andre får vi styrke. Les mer "

Tro som hindrer deg i å være proaktiv

Det er et helt sett tro på at vi gjentar daglig og det undergraver våre muligheter til å utvikle seg til en proaktiv holdning. Frykt og usikkerhet som griper oss og fremfor alt lammer oss.

så, Den reaktive personen sparer sin energi fordi han frykter at de kan angripe ham når som helst Tvert imot at personen med proaktiv profil, som forstår at den beste måten å leve er å være alltid med impuls, i bevegelse.

Hva er disse grunnløse troene som gjør oss reaktive?

Det kan være mange, men Den vanlige troen som kan gjøre oss mer reaktive er de følgende:

• Jeg har ikke tid. Det er en begrunnelse, du kan alltid planlegge tiden slik at den når for å utføre de aktivitetene som interesserer oss. Tiden er der, det tilhører ikke noe eller noen, det er vi som bestemmer hva vi dedikerer det til.
• Ingen verdier det jeg gjør. Det er også en unnskyldning, vanligvis å ikke legge mer innsats i oppgavene vi gjør. Personen gir mer verdi til andres reaksjon enn til deres egen kjærlighet; uttrykte dette ved å gjøre alt på best mulig måte.
• Jeg foretrekker å beholde det jeg tror. Denne formodede preferanse skjuler mangel på forpliktelse til ens egne ideer og følelser. Til slutt er det frykt for å misfornøyde andre, å bli avvist eller å sette sin overbevisning til testen..
• Jeg har ikke nok penger. Mange mennesker knytter deres drømmer til den økonomiske faktoren. Kanskje disse drømmene blir utformet på måter som blir umulige. Du drømmer bare om hva som er umulig å gjøre, og så forblir personen i sin komfortsone, og gjentar at det ikke er mulig å oppnå det du vil ha.
• Jeg forlater alt til sist, men tiden når meg. Vanen med å utsette forpliktelser og forlate alt for sistnevnte skjuler apati eller mangel på interesse. Men den demotivasjonen er ikke adressert, men er berettiget ved å si at det til slutt er oppnådd.
• Jeg foretrekker ikke å trekke mye oppmerksomhet. Ikke forveksle en viss innflytelse eller beskjedenhet, med den enkle holdningen til å ikke uttrykke deg selv for ikke å kompromittere med noe. I sistnevnte tilfelle lot andre andre løse ting og bare "få båret bort".

Arbeid for å være proaktiv

Å være rettferdig med proaktive mennesker, har en fordel, og er det, fra å reagere så mye i stressforhold, pleier å være mer effektive når det er en uforutsette. Deres angstnivå er vanligvis lavere fordi de vet at de er dyktige i "orkanens øye", der ingenting er organisert og tilsynelatende er det kaos. Dette gjør dem mer attraktive til å okkupere visse stillinger som krever denne typen handlinger.

Vær det på en eller annen måte, tenk det Vi har alle en mer eller mindre generalisert stil nærmer seg en pol eller en annen.

Din jobb vil være å identifisere den og, fremfor alt, jobbe med den for å gjøre den tilgjengelig for deg og i intet tilfelle er han den som sender i ditt liv.

5 typer lederskap som hever psykologi av ledergrupper hevet prisene fra forskning i psykologi av grupper er svært definitive profiler. Vi forteller deg dens egenskaper. Les mer "

Bilder med lov av Marta Matts, Jacob Sutton, Oleg Oprisco