Fordelene med frivillig arbeid

Fordelene med frivillig arbeid er mange og av en annen natur. Deltakelse som frivillig i en sosial og / eller humanitær årsak gir stor verdi til andre, men også for seg selv. Gjennom frivillig arbeid hjelper vi oss selv mens vi hjelper andre.

Sannheten er at det er vanskelig å finne tid for andre, med alt vi må gjøre dag for dag. Fordelene ved frivillig arbeid er imidlertid så store at det er verdt å vurdere om vi ikke egentlig kan dedikere litt tid til å utvikle en aktivitet til fordel for andre.

Frivillig arbeid er en reise på to måter, fordi det kan være til nytte for deg og din familie, samt årsaken der du velger å hjelpe.

Men hva kan frivilligarbeid tilby meg å gjøre det verdt å ta tid vekk fra daglige gjøremål? For det første tillater det oss å møte nye mennesker og få venner, utvikle ferdigheter og til og med fremme i vår karriere. I tillegg kan det hjelpe oss med å beskytte vår helse, både mentalt og fysisk. La oss se mer om fordelene med frivillig arbeid.

Fordeler med frivillig arbeid: forbinder deg med andre

Å tilbringe tiden som frivillig hjelper deg med å få nye venner, å utvide ditt sosiale nettverk og øke dine sosiale ferdigheter. Faktisk er en av de beste måtene å skape nye venner og styrke eksisterende forhold, å engasjere seg i en aktivitet sammen med andre.

Frivillig arbeid er en fin måte å møte nye mennesker på. Frivillig arbeid styrker også båndene med samfunnet og utvider ditt støttenettverk, bringer folk med felles interesser sammen som kan utføre morsomme og tilfredsstillende aktiviteter.

På den annen side, frivillig arbeid Det gir deg muligheten til å øve og utvikle dine sosiale ferdigheter, selv om du er litt sjenert eller reservert, siden du møtes regelmessig med folk med felles interesser og mål.

Frivillig arbeid er bra for kroppen din og tankene dine

Fordelene ved frivillig arbeid reflekteres i helse, både mentalt og fysisk. La oss se mer detaljert.

1. Frivillig arbeid øker selvtillit, selvtillit og livtilfredshet

Å gjøre noe godt for andre, vil få deg til å føle deg oppfylt og du er stolt av deg selv. Og jo bedre du føler om deg selv, jo mer sannsynlig er du å ha en mer positiv utsikt over livet og fremtiden.

Å redusere risikoen for depresjon er en av de store fordelene med frivillig arbeid. En viktig risikofaktor for depresjon er sosial isolasjon. Frivillig arbeid holder deg i jevnlig kontakt med andre og hjelper deg med å utvikle et sterkt støttenettverk som vil beskytte deg mot tristhet når du går gjennom vanskelige tider.

2. Frivillig arbeid hjelper deg å holde deg fysisk frisk

Frivillig arbeid er bra for helse i alle aldre, men Det er spesielt gunstig hos eldre mennesker, fordi det tvinger deg til å bevege seg, blant mange andre faktorer.

Studier har funnet at personer som jobber som frivillige, har en lavere dødelighet enn de som ikke gjør det, selv når faktorer som helseproblemer er vurdert. også, Frivillig hjelper til med å redusere symptomene på kronisk smerte eller hjertesykdom.

3. Frivillig arbeid kan hjelpe deg med å fremme din karriere

Med frivillig arbeid får du erfaring i et område av interesse knyttet til karrieren din, og du kan møte mennesker på dette feltet. også, Frivillig arbeid gir deg muligheten til å praktisere viktige ferdigheter nødvendig for mange jobber, selv om yrket ditt ikke er direkte knyttet til frivillig arbeid.

Disse ferdighetene kan være relatert til lagarbeid, kommunikasjon, problemløsing, prosjektplanlegging, oppgavebehandling og organisering.

4. Frivillig arbeid gir moro og oppfyllelse til livet ditt

Frivillig arbeid er en enkel måte å utforske og interessene dine og dine lidenskaper på en morsom måte. også, Å arbeide som frivillig hjelper deg med å finne mening i livet ditt og det vil gi deg en interessant måte å komme deg ut av den daglige rutinen.

En annen fordel med frivillig arbeid er det vil hjelpe deg med å fornye din kreativitet, din motivasjon og din visjon om livet, hva du kan dra nytte av i ditt personlige og profesjonelle liv.

Mange mennesker frivillig til å nyte hobbyer utenfor arbeidet. For eksempel, hvis du har en pultjobb og du tilbringer litt tid ute, kan du vurdere frivillig arbeid for å hjelpe til med å plante en felles hage, på lokale utflukter eller hjelp i barnas leirer..

5 trinn som vil hjelpe deg med å starte livet på nytt Å starte livet ditt etter din lykke er enkelt. Bruk disse fem trinnene som lar deg finne den beste versjonen av deg selv for å starte på nytt Les mer "