Konsekvensene av å gjøre livet ditt til en jobb

Etter å ha gjennomgått intervjuer med mer enn 12.000 menn og kvinner i flere år, cForskere fra University of Kansas har kommet til den konklusjonen at de som jobber mer enn femti timer i uken, har fysisk og psykisk forverring. Dette ville være irrelevant, hvis antall personer i denne situasjonen var anekdotiske. Mange, hvis ikke de fleste, forsøker å skape stabile og konstante barn, og likevel glemmer de farene som skatter oppførelsen eller tanken på å ta alt mot til det ytterste.

På den annen side bruker mange voksne arbeid som en rømningsvei for å unngå å møte de problemer de har i livet, og at trögheten eller skrittet sjelden forsvinner. Og uten å være i noen av disse tilfellene, legg til timene i arbeidstiden og arbeidet de gjør i hjemlige oppgaver ...

Ifølge denne studien ved University of Kansas, kan overtid "koster helse", og workaholics har redusert livskvaliteten på grunn av mangel på tilstrekkelig mat og overbelastning av bekymringer. Den økonomiske situasjonen kan åpenbart føre til at mange mennesker jobber i mer enn én jobb for å dekke behovene til deres hjem. men Dette fører til en uunngåelig mangel på tid til hvile og andre oppgaver, samt en skade i familie eller parforhold.

Det morsomme er at den nye teknologien i stor grad forenklet oppgavene, og dette burde føre til en reduksjon av arbeidsdagen, men dette har ikke skjedd, fordi vi opprettholder samme arbeidstid som på 1920-tallet. Maskinene har erstattet menn i mange manuelle jobber; Men ikke bare menn fortsetter å jobbe, men også kvinner. Dessuten synes denne teknologien å lette det faktum at vi tar jobben hjem.

Arbeideavhengighet

Det forstås av arbeidsavhengighet til den progressive og overdrevne involveringen av personen i deres arbeid, til skade for deres andre aktiviteter. Dette overskytende engasjement i arbeidet er ikke knyttet til objektive arbeidskraft eller økonomiske behov, men snarere til et psykologisk behov for beherskelse og kontroll.

Vanligvis oppstår denne avhengigheten i svært perfeksjonister som tror at alt skal gjøres personlig, det vil si, de overfører ikke oppgaver til noen fordi de ikke stoler på at andre skal utføre dem effektivt. Dette inkluderer de arbeidstakere som,i et forsøk på å oppnå suksess, mister de gradvis følelsesmessig stabilitet, blir avhengige av kontroll og makt.

Det er et direkte forhold mellom denne avhengigheten og en forverring både fysisk og mentalt, selv om det ikke alltid er lett å oppdage, siden det er en sosialt begrunnet og akseptert atferd. Ifølge studier utført, Dette problemet med arbeidsavhengighet er mye hyppigere blant mannlige fagfolk, som i mange tilfeller kunne søke tilflukt fra sine sentimentelle frustrasjoner på jobben, og dermed gjøre det til sentrum av deres liv.

overrask, de som faller inn i denne ubalansen blir i sin tur irritabel og misfornøyd når de er ute av arbeid, med en tendens til isolasjon og dårlig humør. Det er vanlig at disse menneskene tar jobben hjem, holder seg opptatt og dermed reduserer nær kontakt med sin partner og / eller familie. Som en konsekvens av alt dette, mellommenneskelige forhold forverres vanligvis Og enda verre, arbeidsarbeider kan falle i overdreven forbruk av alkohol, tobakk, kaffe (for å bli “eiendeler” og “våken”), samt mangel på hvile, søvnproblemer og til og med hjertesykdom.

Kortere dager = høyere produktivitet

I 2007 utførte euroindeksen IESE-ADECCO (EIL) analysen av arbeidsmarkedet i syv europeiske land og oppdaget at land med kortere gjennomsnittlige dager (Holland, Tyskland og Belgia) hadde høyere produktivitet per arbeidstime enn resten. Det ble konkludert med at jo flere timer arbeidet, jo mindre bruk av hver av dem. Dette skyldes at menneskets sinn ikke er i stand til å holde oppmerksomhet i lang tid, og derfor fører en for lang arbeidsdag uunngåelig til en reduksjon i ytelsen.

Tydeligvis er emnet behandlet i denne artikkelen svært bredt og avgjøres av flere faktorer, en av de viktigste er det økonomiske aspektet. Men denne gangen er målet å slutte å reflektere spesielt på belastningen av arbeidet i overkant, samt på de potensielle fordelene (personlig, familie, sosial, miljømessig) av en endring i våre arbeidsdager.

deretter, ¿Arbeid er helse?

Noen forskere har undersøkt muligheten til å jobbe seks timer som et alternativ til å lede et sunnere og mer produktivt liv. Ved å redusere varigheten av dagene kunne to arbeidsskift bli organisert, noe som ville føre til generering av flere arbeidsplasser.

Som en implisitt fordel vil redusert arbeidstid også redusere overbefolkning på arbeidsplassen, så vel som i offentlig transport. Det vil også være mer tid til oppmøte på kurs og seminarer, og øke arbeidstakerens trening, siden den kontinuerlige vitenskapelige utviklingen krever kontinuerlig oppdatering.

Til slutt, fra kilden til energiressurser, vil den kortere arbeidsplanen føre til en reduksjon i miljøpåvirkningen. I tillegg til det, reduksjon av arbeidstiden kan gi arbeideren mer tid til rekreasjon og hvile.

Som om alt dette ikke var nok, kunne en kortere dag være til fordel for familiesammenheng ved å gi mer tid til å samhandle med kjære, slik at hjemmemiljøet bidrar til alle, spesielt for utviklingen av barn.

Bilde med tanke på trevor - gingerpig2000