Hulk syndrom, Bruce Banner's mareritt

Hulk syndrom er et syndrom lite kjent for ikke-spesialiserte publikum. Det er preget av plutselige eksplosjoner av sinne. Disse eksplosjonene blir ofte til voldelig oppførsel. Medisinsk er navnet Amok syndrom. Men generelt er det kjent av det populære grønne monsteret: Hulk.

Hulk er et tegn fra Marvel-tegneseriene. Han har også dukket opp i flere filmer som tilhører Marvel Cinematic Universe. Blant disse filmene er den siste episoden av sagaen Thor, så vel som Avengers. Hulk er alter-egoet til den milde Dr. Bruce Banner. Under utførelse av eksperimenter med giftig avfall er Dr. Banner forurenset.

Fra det øyeblikket kommer Dr. Banner fram en annen personlighet: Hulk. Dette store monsteret ser plutselig ut, er voldelig og liker å ødelegge ting rundt seg. Dr. Banner kan ikke kontrollere Hulk, og vice versa. Litt etter litt, Dr. Banner må lære å "leve" med det grønne monsteret.

Hulks syndrom, Amoks syndrom

På grunn av sin karakterisering i tegneserier, reagerer Hulk på denne profilen der det er svært intens og ukontrollert atferd som er avledet av sinne eller sinne. La oss tenke at når sinne, når den er innkapslet, gagged eller nektet på en systematisk måte, kan det få oss til å eksplodere på en veldig voldelig måte.

Ifølge eksperter er Hulk syndrom knyttet til kulturelle faktorer. Selv om Hulk syndrom har blitt dokumentert i mange kulturer, er det spesifikke og spesifikke spesifisiteter for hver kultur i forhold til syndromet..

I Vesten, før Hulk-utseendet var et tegn, var Hulk-syndromet allerede dokumentert. Det var kjent av et annet navn: Amok syndromet. Ordet Amok ble tatt fra den malaysiske termoen meng-amok. Dette ordet betyr, i en stor oversettelse, "angrep og drep med blind vrede".

Det antas at Hulk syndrom er årsaken til mange skader, kilden til mange kamper. Studier tyder imidlertid på at hyppigheten av diagnose er mye lavere enn den faktiske forekomsten i samfunnet. For eksempel, mange mennesker som lider av Amoks syndrom og i manifestasjonen av sin sinne ender opp med å begå en forbrytelse, kan de begå selvmord i slutten av episoden.

Slå rabies inn i energi

Ikke all sinne er negativ. Det er ikke noe poeng i å benekte visse stemninger. En åndelig sunn person er en som tillater seg å føle hele spekteret av følelser.

Dette inkluderer negativ valens følelser som sinne eller tristhet. Således oppfyller sinne sin funksjon når den advarer oss: øye, de kan ha krenket dine rettigheter. Det oppfyller også det når det gir oss energi: øye, "reagere, du kan ikke tillate dem å misbruke deg eller noen du elsker". Problemet vises når det er følelsene, med meldingen og dens energi, som skjer med å dominere vår oppførsel.

På denne måten krever vredehåndtering inngrep av vår følelsesmessige intelligens. Med arbeid og engasjement kan eksplosjonene av raseri forårsaket av Hulk syndrom bli et element som spiller til vår fordel.

Det er viktig å forstå at vrede kontroll er en prosess som krever en bevisst innsats. Men det er veldig givende. En person kan oppnå kanalisering av energien som tidligere førte til vold mot en organisert arbeidsplan. Husk, Hulk syndrom er ikke en bestemt kvalitet til personens karakter. Det kan bli arbeidet og omgjort til en styrke.

Slik kanaliserer du sinne

Deretter gir vi deg noen strategier, slik at du kan håndtere din sinne lettere. På denne måten reduseres sannsynligheten for å bli fanget av et Hulk-syndrom.

• Tren og nyt frisk luft. Trening gjør det lettere for kroppene våre å drenere akkumulert energi. I tillegg trener trening noen hormoner forbundet med lykke.
• Utveksle tanker. Noen ganger er det vanskelig å effektivt formulere våre følelser. Den emosjonelle kommunikasjonen vi lager, er imidlertid svært viktig, siden mengden og kvaliteten på den hjelpen vi mottar, i stor grad vil avhenge av den..
• meditere. Å lære å tenke på hvitt er en ferdighet med potensial for hjelp i svært intense emosjonelle situasjoner. For eksempel, gjennom meditasjon er det mulig å oppnå større selvkunnskap.

Husk at sinne og frustrasjon er en del av vår følelsespalett. Prøv å gi dem en smart måte. Den beste måten å håndtere disse følelsene på er å kanalisere dem mot atferd som er til nytte for deg.

Den terapeutiske strategien om å omvende sinne til medfølelse Rage er en følelse med en definert funksjon: å forsvare oss mot fare. For tiden bruker vi det veldig dårlig, og dette innebærer å skade oss selv. Vi kan forandre følelsen av sinne for medfølelse ved å observere noen som oppfører sig urettferdig med oss. Vi forteller deg hvordan du gjør det. Les mer "