Destiny en kort animasjon om her og nå

Destiny er en animert kortfilm av fire studenter fra den franske skolen Bellecour Ecoles d'art. Historien sender en kraftig melding fra en umulig som til og med er magisk, foreslår en intelligent refleksjon om hvordan vi lever øyeblikket.

Det utgjør forskjellige aspekter som kan hjelpe oss med å nyte dagens presentasjon mer fullstendig.

• Relatert artikkel: "Piper: en endearing kort på evnen til å overvinne"

En kortfilm som inviterer oss til å reflektere i øyeblikket

Med følgende historie, teamet av Psykologisk og psykiatrisk assistanse institutt Mensalus åpner en interessant refleksjon over hvordan man bor her og nå.

Først av alt, kan du se videoen nedenfor:

Den korte viser en rekke magiske alternativer. Hvordan kan vi forstå denne meldingen?

Historie reiser et bredt repertoar av umulig, det er sant, men vi kan forstå dem som metaforer som fremmer endringer i ulike vitale aspekter.

Resultatet er et klart eksempel. Faktumet av å slutte å se på klokken og ta et pust for å sette pris på dagen, gjør at karakteren kan avslutte "kontrollen til å leve" og gir måte å "leve for å kontrollere". På samme måte viser korta ved flere anledninger muligheten for å "stoppe tid". Med denne meldingen inviterer forfatterne oss til å gjøre en STOP for å reflektere, det vil si å gi et rom å tenke i stedet for å møte dagen med autopiloten.

Det er avslørende når hovedpersonen ser seg i sakte bevegelse. Hvilken metafor trekker vi ut fra dette øyeblikket??

Å se virkeligheten i slowmotion er en måte å materialisere noe så abstrakt som evnen til å analysere. Med dette mener vi en mer objektiv analyse, en undersøkelse fra en posisjon langt fra den selvkritiske stemmen, og fra hvilken vi utarbeider positive realistiske tanker.

Hvor mange ganger har vi nådd en konstruktiv konklusjon når vi har fjernet oss fra konflikten? De mest funksjonelle alternativene er født som følge av denne øvelsen. På samme måte kan forbindelse med objektivitet også gå hånd i hånd med å be om ekstern hjelp og deling av bekymringen.

Vi ser alle etter øyeblikk å puste, tenke på en stråle av lys, ta avstand, etc. Vi finner imidlertid ikke alltid dem ...

Sann. Dette har mye å gjøre med å operere under trykk. Følelsen av "Jeg kommer ikke til alt" og "Jeg må være i stand til" øker noen ganger selvkrevende tanker og etterlater individuelle behov til side. Den metaforiske handlingen om å ta et pust kan rettferdig svare på denne kontakten med ens eget behov.

På den annen side, "puste" er noen ganger bare det, puster. I det øyeblikket vi fokuserer vår oppmerksomhet på å ta pusten og la det gå, senker vi den krevende tanken og gir oss mulighet til å tenke gratis.

Mental permissiveness deretter utledet i en sunn forespørsel: hvile, ta en rolig kaffe, lene seg tilbake og nyte naturen, betrakter og observerer detaljene, oppfattet informasjon, autopilot, ikke oppfatter. Ta luft er en manifestasjon av vår rett til å stoppe opp og føle.

Hovedpersonen gir tidskontroll. Generelt er det lett for oss å "slippe"??

Dette er en av de store spørsmålene som vi arbeider med psykoterapi og coaching: gi slipp på oppgaver som ikke tilhører oss, la gå funksjoner som tidligere hvis de tilhørte oss, men har nå mistet sin betydning, gi slipp på tanker som klandre oss, la gå primitive følelser, la gå fordommer, etc..

Vi klamrer seg til det vi kjenner, og noen ganger finner vi forandringen komplisert på grunn av frykt for hvordan vi vil føle oss i den nye konteksten.

Med hvilken melding kan vi bli fra "Destiny"?

Destiny foreslår endelig en intelligent refleksjon om hvordan vi lever i øyeblikket. Mange ganger skjebne er forklart som noe som "er allerede skrevet", at vi ikke kan endre. Denne korte filmen reiser ulike aspekter som kan hjelpe oss å leve her og nå mer fullt og forutsi en balansert fremtid.

Når vi sa det, lanserte vi en melding:

"Hvordan jeg klarer mitt vitale øyeblikk, vil påvirke hvordan jeg bor det øyeblikket og de fremtidige øyeblikkene".

Kanskje vi ikke kan vite hva fremtiden har, men det er i våre hender å spørre hvilke ressurser vi tror vil legge til rette for veien.

På samme måte husker vi viktigheten av å se, høre, lukte, røre og smake. Det er verdt å sette de fem sansene i det vi gjør hvis vårt mål er å oppleve det fra tilfredsstillelse. Å gjøre det for å føle det er en god strekk. Dette er forskjellen mellom å leve tiden og la den passere.