Vi bør se hverandre mer og skrive mindre

Ja, nye teknologier bidrar til å overleve våre relasjoner. Men det faktum at dette er så betyr ikke at alle konsekvensene er gode. Vi ser ikke hverandre for å skrive, og vi har ikke råd til det, vi må se hverandre mer og skrive mindre.

Dagens kontakter er basert mer i chatter gjennom whatsapp enn i delte kaffekruser. Derfor er en direkte konsekvens at disse utvekslingene vanligvis ikke er like dype eller så rike som de vi etablerer å drikke kaffe, ser på hverandres øyne og omfavner hverandre på en kald dag.

Fordi god kommunikasjon er også etablert gjennom en klem og Å reservere tid for de menneskene vi elsker, bør ikke være en slik innsats. Hvis vi egentlig ikke har tid, bør vi kanskje vurdere vår daglige dag og vår prioritering.

Fordi å ta vare på oss selv og våre kjære, bør ikke bli henvist til bunnen av en liste. Fordi de beste snakkene ikke er gjennom whatsapp, og fordi det virkelig trøstende er, nettopp, se oss mer.

Virtuelle sosiale nettverk, fiender av aktiv lytting og ikke å se hverandre lenger

Det er fortsatt svært få studier som analyserer virkningen av bruk (eller misbruk) av sosiale nettverk på vår psykologiske helse og etablering av stabile og, hvorfor ikke si, virkelige sosiale støttenettverk. Men det som blir sett er det Vi har sluttet å se på hverandres øyne for å kommunisere noe viktig. At avbruddene er konstante i tidene som deles, og at vi stopper å øve aktiv lytning.

Fakta om Å ha en whatsapp-samtale om et viktig tema fører til at deltakerne savner mye informasjon viktig. Data eller refleksjoner som gjør at vi kan lese problemet mer nøyaktig, i tillegg til å forbedre kvaliteten på støtten vi kan tilby til den andre.

Gjennom sosiale nettverk mister vi oss i utseende, i halv sannheter og tvunget inntrykk, og trekker kvalitet fra forholdet. Vi slutter med ikke å kjenne oss selv ved ikke å se hverandre ved ikke å vite hvordan vi leser vennene våre, ved ikke å vite deres sanne følelser.

Selv om kommunikasjonen er oppriktig, vil den alltid være ufullstendig. Dette er en annen grunn til å se oss mer og skrive mindre. I tillegg er dette faktum ikke akkurat fritatt for den ødeleggende kumulativ effekt. Litt etter litt inkludere vi disse kommunikative vaner i vår tid, og derfor, hver gang vi oppfatter oss på en mer forvrengt måte.

Det som en gang var et kommunikativt alternativ for alle, gjør oss i dag til slaver. Folk oppfordrer oss til å svare med umiddelbarhet. Unnlatelse av å gjøre det kan resultere i enorm sinne, en soporisk diskusjon basert på opprør og en mistillid som knytter følelser.

FOMO syndromet (frykt for manglende utgang)

FOMO syndromet refererer til frykten for å miste noe. Denne frykten reagerer på behovet generert for å være alltid online, ikke gå glipp av noen oppdatering av hva som skjer i sosiale nettverk.

Dette betyr at til slutt, Andres liv er mer interessant enn sine egne og derfor mer enn ekte relasjoner. Konsekvensene er katastrofale for vår sinnstilstand fordi vi slutter å ta vare på livet vårt og våre midler til å dekke det fiktive behovet for å kontrollere det virtuelle miljøet.

Sannheten er at behovet for å være alltid forbundet og klar over hva som skjer i skyen begrenser oss når det gjelder å nyte folk på en ekte måte. Den triste virkeligheten er at i dag er smarttelefonen nesten alltid tilstede, noe som reduserer kvaliteten og varmen i forholdet.

Av den grunn bør vi ta som en obligatorisk oppgave å forlate telefonen når vi er med noen, og foreslå at kontakten er ekte. Fordi, som vi sa før, de beste snakkene er ikke gjennom whatsapp. Det er derfor vi må se hverandre mer og unngå at sosiale nettverk er vår eneste kontaktform, fordi dette er en kanal gjennom hvilken informasjon reiser, men neppe medvirkning.

Hvis jeg ikke svarer på whatsappen, kan det være fordi jeg ikke kan eller ikke vil. Den følelsesmessige tvang som vi blir utsatt for av øyeblikkelig teknologi som whatsapp ødelegger prinsippene for god kommunikasjon. Les mer "