Trenger regnet oss virkelig?

“den regn meg presser”. Du har sikkert hørt dette utsagnet mer enn én gang i en regnfull vinter ettermiddag, da regn og kulde inviterer deg til å bo hjemme, skjermet mot dårlig vær. Og det er så mange mennesker hvis humør blir nesten deprimerende når det regner om vinteren, forskere De bestemte seg for å finne ut om det faktisk var noen sammenheng mellom lavt humør og regn, det vil si hvis regnet virkelig deprimerer oss.

Påvirkningen av regn på humøret

Som det ble avledet av denne studien, er det ikke virkelig den regn hva fortrykker oss, men det knappe sollyset som følger med dagene når himmelen er veldig overskyet og det regner. Dette skyldes at sollyset kan øke nivået av serotonin, et hormon relatert til følelsen av velvære og positivt humør i hjernen..

På vinteren, på grunn av nedgangen i sollys, reduseres nivået av serotonin hos noen mennesker, noe som fører til lavere humør.

Undersøkelsen viste også at de som lider av depresjon, som er lite utsatt for sollys, kan det føre til nedbrytning i noen kognitive sykdommer, slik som konsentrasjon eller hukommelse.

På den annen side, et høyt nivå av serotonin, ledet av en bred eksponering for sollys også vil hjelpe oss å overvinne negative vaner, samt noen avhengighet.

Når depresjonen er svært intens om vinteren, lider personen som kalles en sesongmessig affektiv lidelse, noe som fører til at noen mennesker lider depresjon om vinteren på grunn av nedstigningen av sollyset og dens sinnstilstand stiger når den utsetter seg for solen.