Oppdager symptomene på tristhet

Å adressere den emosjonelle verden er viktig for kjenn deg selv, det vil si å vite hva som skjer inni deg. Derfor, noen ganger må du finne et mellomrom for å stoppe og tenke. Sannheten er at det er tilfeller av mennesker som drar stressproblemer i flere måneder uten å gjøre noe for å løse det på tide. På samme måte er det også mennesker som står overfor en depresjon, og ikke be om hjelp for å overvinne hindringen. Be om hjelp Det er en gest av mod, ikke svakhet, siden det innebærer å ta på seg egne grenser.

1. Mangelen på kjærlighet, en av årsakene til tristhet
2. For følelsen av tap
3. Andre årsaker til tristhet

Mangelen på kjærlighet, en av årsakene til tristhet

Tristhet er en intens følelse som oppstår i forskjellige årsaker. For eksempel er mangel på kjærlighet ofte en av de største kildene til lidelse, mens all uberørt kjærlighet forårsaker smerte. På samme måte, slutten av en historie det kan oppleves som en stor fiasko.

For følelsen av tap

Den tristhet oppstår også følelsen av tap, det vil si, forutsatt at du har et viktig objekt for deg, føler du ro, tvert imot opplever du rastløshet når du mister den. For eksempel lider en person som er offer for et røver følelsesmessig smerte. Faktisk er det også gjenstander som utover deres økonomiske verdi har en enorm sentimental verdi, for eksempel bilder av kjære.

Andre årsaker til tristhet

I tillegg til det ovenfor er det andre årsaker til tristhet som også er svært vanlige i vårt samfunn:

• den død av en kjære Det gir en enorm følelse av ensomhet når koblingen med den manglende personen er veldig nær.
• I samme linje, den fysiske smerten Det medfører også tristhet, for eksempel føler enhver syke person seg dårlig når de diagnostiserer en alvorlig sykdom utover at de vil møte utfordringen med optimisme.
• den svik av en venn Det gir tristhet, illoyalitet, mangel på tillit, løgn er andre årsaker som kan forårsake denne universelle følelsen som påvirker mennesket direkte.

Lytte til følelser er mer enn viktig for å kunne leve og være lykkelig.