Ting du bør slutte å gjøre for å være lykkelig

Vi er kunstnere av lykke, vi lærer alle fra vår egen erfaring å polere våre mangler for å skape nye muligheter. Og likevel har vi vaner så vanvittig, at det ikke er lett å bryte disse rutinene. Men det er noe som burde gjøre deg oppmerksom på betydningen av å bryte bestemt dynamikk: mangelen på positive resultater. ¿Hvilke ting du bør slutte å gjøre for å være lykkelig?

1. Ønsker å kontrollere alt
2. Kritisk kritisere
3. Ønsker å være perfekt
4. Klandre deg selv for fortiden
5. Snu ryggen på dine følelser
6. Idealisere lykke

Ønsker å kontrollere alt

Denne holdningen er utmattende, siden når vi vedtar denne rollen, mister vi synspunktet om at det ikke er mulig å håndtere alle nyanser av virkeligheten. Det er alltid ting som overskrider våre beslutninger, uforutsette som oppstår uten at dere har søkt. Den kontrollerende holdningen det produserer angst, siden personen lever konstant med følelsen av å være overveldet av hendelser som han ikke liker.

Kritisk kritisere

Kritikk er ikke negativt i seg selv, men blir det en knust rekord når du plassere deg selv i rollen som offer og klager for alt som du ikke liker om du var et lite barn. I hver kritikk som du uttaler eller hva du synes, Du sender en utslipp av negativitet til kroppen din. Endre derfor denne indre dialogen.

Ønsker å være perfekt

Det viktige er ikke å være perfekt, men en god person. At besettelsen til å bli bedre blir ikke en slags konkurranse om å bli mer enn noen. Siden et forhold har bodd som likeverdig. Glem å være perfekt og se glad ut.

Klandre deg selv for fortiden

Så mye som du skylder deg selv for et fortid, kan du ikke gjøre noe for å forandre det. Derfor er det viktigste det du konsentrere deg om det nå, at du ser etter nye erfaringer i nåtiden, og at du kjemper for å overgå deg selv, alltid konsentrere deg og ditt hjerte i carpe diem.

Snu ryggen på dine følelser

For mye av den historiske perioden var følelser en sekundær god med hensyn til grunn. Heldigvis integrasjon av emosjonell intelligens i våre liv tillater det oss å være klar over hva som gjør oss virkelig menneskelige. Dine følelser gir deg informasjon om deg selv.

Å snu ryggen på dine følelser betyr rationalisering av alt til det ytterste, etterlater verdien av intuisjon og hunches. Ikke integrér følelsesfiltret i verdier om virkeligheten.

Idealisere lykke

En annen ting som du bør slutte å gjøre hvis du vil være lykkelig, er å idealisere lykke til det ytterste håper på en fullhet som er umulig i virkeligheten hvis du forstår lykke til å være i skyen med konstante følelser som følge av en rosa film. Livet, som du vet, er en annen historie.

Lykke er ikke målt i kvantitative termer av å ha men i dypere essensielle verdier. Ikke vær obsess over dine mål og nyt hver handlingsplan som en arv av praktisk visdom.

Lykke er livets skole. Hvis du vil dele dine egne lykkeforslag, i forhold til denne artikkelen, kan du gjøre det i form av en kommentar. ¡Tusen takk!