Hvordan være punktlig alltid

Tiden er en del av livet vårt. Tiden kan ikke bare være en opplevelse av lykke, som det fremgår av nåværende gave, men også en kilde til lidelse som det skjer i møte med vanskelighetene med å håndtere det realistisk eller i møte med de sekundære effekter som produseres ved unpunctuality.

¿Hvordan være punktlig alltid? ¿Hvordan komme til den planlagte tiden og til rett tid til den personlige eller profesjonelle avtale? I Psykologi-Online gir vi deg nøklene til å slutte å være forsinket og redusere stresset som dette hastverket i siste øyeblikk fører til deg.

1. Hvordan være punktlig alltid? Ta ansvar
2. 3 årsaker til tardiness
3. Hvordan være punktlig på jobb
4. 5 ideer å være punktlig

Hvordan være punktlig alltid? Ta ansvar

Generelt unngår den unpunctual personen sitt eget ansvar for å påta konsekvensene av denne handlingen ved å rettferdiggjøre sin forsinkelse av grunner utenfor hans kontroll. For eksempel, en telefonsamtale i siste øyeblikk, en trafikkork eller en forsinkelse i bussholdeplassen. Hvis dette er tilfelle, så lenge du fortsetter å gi mer vekt på å håndtere tid til eksterne faktorer enn til din egen beslutningskapasitet, vil du følge den samme dynamikken i fremtiden. I tillegg er unpunctualitet knyttet til følelsesmessig umodenhet.

¿Hvordan være punktlig alltid? Anta ditt ansvar ved å observere denne holdningen som en handling som har effekter som også skader tredjeparter. For eksempel, når en unpunctual person gjør sine venner og familiemedlemmer vente regelmessig, sender de meldingen (selv om de ikke er klar over det) at de ikke virkelig setter pris på deres tid..

¿Hva er verdien av punktlighet?

Derfor, for å være punktlig alltid, anta ditt ansvar med deg, med livet ditt og med andre. Når en person vanligvis blir sent ofte, Det er svært sannsynlig at han gjennom hele sin historie har mottatt tilbakemeldingsmeldinger fra andre. Lag en detaljert liste over konsekvensene som unpunctuality har produsert i livet ditt. Velg et rolig sted å skrive det og oppriktig liste alle ideene som kommer til å tenke på. Det er tilrådelig at du visualiserer den informasjonen, det vil si at du tar ansvaret for denne virkeligheten.

3 årsaker til tardiness

Det er flere grunner som kan beskrive gjentatt oppførsel av unpunctuality. ¿Hva kan være disse omstendighetene?

Idealistisk visjon av tid

Uker kan ikke strekke seg til uendelig, men deres tidsmessige kontekst tvinger deg til å fastslå agendaen din realistisk. En idealistisk visjon gjør at noen forplikter seg til flere oppgaver enn han kan gjøre i den tilgjengelige marginen.

Effekt av gjentakelse

En vane vokser fra den tilhørende læringen rundt erfaringer som følger en lignende ordning. I det tilfellet tilføyer den upunkte også en kjede av øyeblikk der denne karakteristikken er tilstede. Men akkurat som du kan lære nye handlinger, kan du også lindre andre.

I et slikt teknologisk øyeblikk som den nåværende, kan upunktualitet også forsterkes på en negativ måte før muligheten til å informere samtaleren om forsinkelsen gjennom en melding.

Du foretrekker ikke å vente

Noen ganger er unpunctualitet i sosiale planer også knyttet til ønsket om å nå det stedet, og den personen venter allerede. Det vil si at han foretrekker å unngå ubehag som han produserer ta på det vente som tar deg ut av din komfortsone på grunn av mangel på vane med å vedta den rollen.

Hvordan være punktlig på jobb

¿Du vil ha slutte å være sent for jobb? Punktlighet er et komplekst fenomen siden mange mennesker alltid kommer til den planlagte tiden til kontoret, men de er forsinket i resten av planene for fritiden sin. ¿Hvordan være punktlig på jobb?

Planlegg reiseplanen din

til generere en rutine, Du kan planlegge måten du skal reise til arbeidsplassen hver dag. I tillegg er det også anbefalt at du utfører den faktiske beregningen av tiden det tar å komme fra hjemmet til adressen til selskapet.

Møt med andre kolleger

Kanskje ditt engasjement for å møte en tidsplan øker hvis du holder jobben med andre kolleger som bor i samme område.

armbåndsur

Mens handlingen med å se på tiden i dette moteutstyret er umiddelbar, tvert imot, når du konsulterer det på mobiltelefonen din, risikerer du å bli forsinket som følge av whatsapp-nyheten, for eksempel. Mobiltelefonen har så mange funksjoner som brukes feil, kan rane deg tid.

¿Hvordan bli punktlig på jobb? Trekke i tankene dine femten minutter på begynnelsen av dagen for å planlegge alle detaljer som tar som referanse den termen du har merket i tankene dine. Hvis du vil ha mer psykologi råd i arbeidsmiljøet ditt, kan du konsultere følgende artikkel: tips for å være glad på jobb.

5 ideer å være punktlig

Nedenfor gir vi deg fem ideer til å være alltid i tide:

• Skriv dine planer i en agenda. Og før du forplikter deg til et nytt forslag, sjekk denne informasjonen.
• Se tid også fra det andre perspektivet. Du har dine yrker, men andre har også ansvar.
• Proaktiv holdning Dette betyr at i tillegg til at du ødelegger tidsstyringen når du har en tendens til å utsette oppgavene for en annen gang, gir du motsatt effekt når du planlegger detaljer fra forrige dag.
• I dine fritidsplaner ligger det nær steder hvor du kan underholde deg selv mens du venter. For eksempel, i nærheten av et bibliotek eller en bokhandel.
• Lag frokost en av de mest spesielle øyeblikkene i dagen, siden hvordan du starter dagen påvirker den påfølgende utviklingen.

Det er åpenbart at det foreligger spesielle forhold som kan føre til forsinkelse. Men når unpunctuality er normen, er det lurt å gjøre noe med det for å generere en ny oppførsel i tidsstyring.