Hvordan være fornøyd med deg selv

Selv om hver biografi er unik, er det utfordringer som involverer oss alle som hovedpersoner. Utfordringer som langt fra å leve dem som en forpliktelse, er en invitasjon til glede. I de øyeblikkene når vi føler oss veldig gode med oss ​​selv og justert med dagens håp, flyter vi med eksistens på en lovende måte.

Det er at vi har det bra i vår egen hud. Det er imidlertid bekymringer, frykt, usikkerhet, problemer og barrierer som personen kan bevege seg bort fra kompasset av sitt eget hjerte. ¿Hvordan være fornøyd med deg selv? I Psychology-Online følger vi med deg i denne erfaringen med disse hjelpetipsene.

1. 5 triks å være lykkelig alene
2. 5 vaner å være fornøyd med seg selv
3. Jeg vil være glad, og jeg kan ikke: 6 feil som hindrer deg i å nyte hver dag

5 triks å være lykkelig alene

¿Hvordan være fornøyd med deg selv? Nedenfor gir vi deg fem tips for å nå dette målet.

1. Du er ditt hjem

Vi er veldig vant til å knytte våre liv med betydelige steder, for eksempel huset, arbeidsplassen eller byen. Men i streng forstand er du ditt hjem (eller du kan bli en). For å være fornøyd med deg selv, er dette en livsfilosofi som kan Be deg kjent med deg som din beste venn. Derfor ta vare på forholdet du har med deg gjennom tålmodighet, forståelse, respekt og empati.

2. leve med deg

¿Hva gjør du for å dyrke et bånd av par, familie eller vennskap? Du deler tid med disse menneskene gjennom felles fritidsplaner. Vel, for å styrke båndet med deg selv kan du også etablere rutiner som å etablere en god sameksistens. Finn dine øyeblikk og nyt dem virkelig.
Du kan planlegge fritidsplaner hjemmefra og også nyte andre enklere aktiviteter hjemme. Velg det alternativet som passer best for humøret ditt.

3. Gleden av å ha deg selv

Gleden av mellommenneskelige møtet er synlig i vennskapelige forhold, men føler meg heldig som har deg selv er et resultat av en reise av introspeksjon der du tar bevissthet om livets mysterium og gave tid levende fra din egen synspunkt. ¿Du vil være glad hver dag? Husk at du er en unik person; Ikke kast bort tiden din å sammenligne deg negativt med noen. Hvert menneske har vanskeligheter, det er sannsynlig at du også har dem. Men du er her og nå. Og dette privilegiet er en grunn til å være for glede.

4. Sammenheng

Livets eventyr krever din ansvar i beslutningsprosessen. Du er ikke her for å oppfylle alle forventningene som andre har satt i deg. I sin tur kan ingen lage dine egne vanskelige beslutninger i livet for deg. Kort sagt, du har muligheten til å velge stien som lar deg nå den lykkens horisont som du drømmer om.

5. Ikke forsink dine viktige beslutninger

En av hovedårsakene til misnøye er knyttet til denne tendensen til å forlate i morgen hva du kan gjøre i dag. Ingenting skjer å forlate en handling for en annen gang hvis du virkelig møter den nye datoen du har merket. Men hvis når det øyeblikk kommer deg tilbake i fristelsen til utsettelse, bringer du til ditt liv høye doser frustrasjon. ¿Hva er den beste tiden å ta viktige beslutninger? nå.

5 vaner å være fornøyd med seg selv

1. Snakk godt om deg før andre. Hvis du vil vite hvordan du skal være fornøyd med deg selv, vær sjenerøs med deg selv ved å beskrive dine kvaliteter og essensen din. Måten du snakker om deg selv, påvirker humøret ditt.
2. Velg folk som er en del av livet ditt. Når du har det bra med deg selv, er vennskapsbånd ikke et svar som kommer fra ønsket om å fylle visse hull. Velg folk som gir deg følelsen av hjem for den tilliten de inspirerer deg. Du kan også lære å være glad som et par.
3. Gjør ditt liv hyggelig. Det vil si at den integrerer begrepet eksistensiell skjønnhet. For eksempel, ved å dekorere et mellomrom i ditt hjem, kan du forsterke trivselet som gir komfort og harmoni.
4. Ikke snu ryggen til deg selv gjennom løgn eller selvbedrag. Øv oppriktighet med deg selv, forutsatt konsekvensene.
5. Lag lykke. Dette er den beste måten å finne den på. ¿Og hvordan kan du lage den? Gjennom å ta beslutninger som avhenger av deg. For eksempel, en positiv holdning.

Jeg vil være glad, og jeg kan ikke: 6 feil som hindrer deg i å nyte hver dag

Utfordringen med lykke er kompleks i praksis. Dette målet kan være betinget av menneskelige feil som de som er beskrevet nedenfor:

1. En av feilene som hindrer oss i å være fornøyd med seg selv er ikke setter pris på den nåværende situasjonen å observere livet fra perfeksjonistiske filter av et ideal. Men når noe endres, savner du det du hadde før, til tross for at du ikke bevisst nyter det..
2. møte mange ganger med den samme steinen. Uansett hvor gammel du er, kan du alltid forandre seg og utvikle seg. Men hvis du vedtar noen begrensende oppfatninger om din selvforbedring, vil din egen holdning gi deg det.
3. Lev til jobb. Etterspørselen fra det nåværende arbeidsmarkedet kan gjøre mennesket fokus på den profesjonelle og forsømmer fritiden sin. Men arbeidet er lykke når fritid utfyller det på en nødvendig måte.
4. passive. Dette skjer når en person føler seg så betinget av ytre omstendigheter at han forblir på samme sted til tross for at han er ulykkelig i ham..
5. Krev for mye deg selv til det punktet om å ikke akseptere ditt sårbarhet som et menneske.
6. Ante opp andre mål mer umiddelbart før din egen lykke.