Slik ler på deg selv

Når vi faller foran andre, vil vi sannsynligvis skamme oss. Det er ikke så sannsynlig at vi ler på arrangementet og tenker på den komiske delen av situasjonen. Problemet med å le av oss selv når vi gjør en feil, gjør at vi har vanskelig tid i slike situasjoner når de virkelig er hverdagslige situasjoner som kan skje med noen, og det er ikke så alvorlig som vi føler i det øyeblikket spesifikke. Det er normalt å skamme seg, men vi er klar over at vi har en vanskelig tid når vi rødmer og i stedet denne følelsen av “gjøre narr av” og å tenke at andre vil le av oss, kan slettes hvis vi lærer å le av oss selv (uten å tenke på hva de vil si). Hvis du tror at livet ditt ville være enklere når du lærer å ta deg mindre alvorlig, kan du finne nyttige tips som vi anbefaler i PsychologyOnline for lær å le av deg selv.

1. Forstå fordelene med å le av deg selv
2. Lær å tilgi deg selv
3. Analyser folket rundt deg
4. Lær å godta feilene dine ..., alltid
5. Anerkjenn at andre vil takke deg

Forstå fordelene med å le av deg selv

Hvis du ikke vet hvorfor det er godt å le av deg selv når du blir presentert med en pinlig situasjon, ¿Hvorfor vil du endre? Når vi tar feil, i stedet for å føle oss dårlige om feilen vår, kan vi lære å aksepter at vi ikke er perfekte og at den positive delen av å gjøre feil er at vi vil lære av alle våre feil å bli bedre mennesker og fortsette å vokse som venner, studenter, fagfolk, foreldre eller barn.

¿Hvilke slags fordeler har denne måten å se livet på? Å lære å le av deg selv betyr at du har lært å akseptere deg selv som du er, med dine dyder og dine mangler. Latter om feilene dine og de skamfulle eller negative situasjonene som skjer i livet ditt, er en av de mest vellykkede måtene å forbedre selvtillit og derfor være lykkelig.

Lær å tilgi deg selv

Mange ganger er vår nummer én fiende den vi ser reflektert i speilet hver morgen. Det er vanlig for andre å vite hvordan å tilgi oss lenge før vi har oppnådd det selv. Å le av deg selv må du akseptere at i tillegg til å ha mange dyder, du har mange feil og at ingenting skjer med å ha dem fordi du er en person som alle andre, som lærer av sine feil og prøver hver dag å være litt bedre.

Analyser folket rundt deg

Tenk på dine beste venner, klassekamerater eller arbeid med de som blir mer i helgene eller når de forlater klassen eller kontoret. ¿Hvem er de?? ¿De bringer ut det beste i deg? ¿De kritiserer deg eller aksepterer deg som du er? ¿Føler du deg trygg når du er med dem, eller innser du ofte at du prøver å late som å være noen andre når du er med dem, med det enkle ønske om å behage dem? Det er viktig å omgjøre oss med folk som aksepterer oss som vi er, og tilbringe tid med folk som vi føler vil akseptere oss uten å late som å være noen andre.

Lær å godta feilene dine ..., alltid

Du vil ikke kunne lære å le av deg selv hvis du ikke får det godta alle dine feil. Dette betyr ikke at vi skal godta våre feil uten å innse at vi må løse dem. Hvis vi alltid er sent for alle våre avtaler, er det viktig å vite hvordan å le av vår dårlige punktlighet og ikke gjøre feilen til å føle seg veldig skyldig når den andre personen sannsynligvis ikke har tatt det så alvorlig. Vi må anerkjenne våre dyder og våre mangler, og forsøke å løse sistnevnte for å være bedre mennesker, for hver dag kan vi ta et skritt mot den personen vi ønsker å bli. Men selv om vi vet at vi må løse disse feilene, må vi også le av oss selv og våre egne mangler når vi prøver å løse dem..

Anerkjenn at andre vil takke deg

Folk ønsker å omgir oss selv med de som aldri trenger grunn til å le og smile på livet. Når vi tilbringer tid med glade, optimistiske mennesker, som ser den gode siden av hver situasjon (uansett hvor negativ) og ikke tar seg for alvor, føler vi oss mye bedre fordi glede er smittsom. Lær å godta deg selv som du er, å le når du mister nøklene eller mobilen din (i stedet for å tilbringe hele ettermiddagen, klage på denne hendelsen når du kan finne den enkleste løsningen på dette problemet, ler, glem det som skjedde og ha det gøy med dine kjære) og finn en grunn til å le Problemet er aldri så alvorlig som vi tror. Du har kanskje glemt å svare på en presserende melding, eller du har ikke klart å svare på et spørsmål i ditt siste jobbintervju. men, ¿og hva? Situasjonen vil være nøyaktig den samme hvis du ler eller hvis du gråter, men godta feilen og fikse det, le og fortsett det vil være den ideelle formelen for å være lykkelig.