Hvordan finne meg selv

¿I det siste føler du deg litt tapt? ¿Føler du at livet du leder ikke er ferdig som du liker? Det er mulig at du etter en stund har gitt deg forpliktelsene, har mistet "nord" og vet ikke veldig bra hvor du skal. Når det gjelder dette punktet, er det viktig å stoppe maskiner og tilbringe tid i meditasjon, refleksjon og ro. Ikke glem at trivsel er en prioritet i livet ditt, og derfor er det viktig at du slutter å ta deg selv av dagens og at du fokuserer på deg selv. Av denne grunn vil vi i Online Psychology hjelpe deg med å svare på spørsmålet ditt "¿Hvordan finne meg selv? " slik at du kan gjenopprette roret av livet ditt.

Hvordan finne deg selv og få selvtillit: de beste tipsene

Hvis du vil vite hvordan du finner deg selv, er det viktig at du stopper et øyeblikk og tenker på deg selv. Vi vet at mange ganger livets vanvittighet hindrer oss i å fokusere på det som er viktig: vi tilbringer flere timer arbeid, matlaging eller søvn enn å tenke på om livet vi fører virkelig tilfredsstiller oss. Men hvis du har kommet til denne artikkelen, er det fordi, dypt ned, vet du at det er noe som ikke ender opp med å gå bra. ¿Og hva kan du gjøre for å forbedre det??

Det første er å stoppe. Stopp å bruke så mye tid og energi til trivial livet og begynn å analysere hva som skjer med deg. Hvis du vil finne deg selv, er det fordi du føler at, akkurat nå, er personen som bor i deg, ikke kjent med det. Og det er på tide å Koble til igjen med din autentiske essens og å være deg igjen.

Her gir vi deg noe gode råd som vil hjelpe deg med å finne veien igjen og gjenopprette din autentiske "meg".

Definer dine mål

Dette er det første du må gjøre for å gjenopprette banen din og omdirigere deg selv. ¿Hva vil du ha fra livet?, ¿Hvor vil du gå? Dette er grunnleggende spørsmål du må begynne å gjøre, så vet hva retningen du må begynne å ta. Mange ganger går vi tapt fordi vi ser fremtiden veldig langt, eller fordi vi fokuserer mer på å leve i nåtiden, må vi aldri miste synet på hva målet vårt er, så, for å komme nærmere ham.

Lag din egen mening

Det er også mulig at du akkurat ikke vet nøyaktig hvem du er, fordi du ikke en gang har gitt deg tid til å lytte til deg selv. ¿Hva synes du om hva som skjer rundt deg? For å finne ditt synspunkt er det viktig at du informerer deg selv om at du ser etter ulike synspunkter, og at du etter at du har analysert dem, tegner dine egne konklusjoner. Dedikere tid til kritisk tenkning er viktig for å kunne definere din personlighet og vite hvem du er.

Tilbring tid med det du liker

For å kunne finne deg selv er det også viktig at du ikke gir opp dine hobbyer eller slutter å gjøre det som virkelig fyller deg og du liker det. Vi vet at rutine og forpliktelser kan få deg til å gå i bakgrunnen og prioritere hva du synes er "viktig". Men gjør ikke feil: du er den mest essensielle tingen det er. Så ta vare på deg selv, skjem deg bort og ta deg tid til å nyte livet. Til slutt er det det eneste du får.

Utforsk deg selv og møt din "Jeg" nå

Men i tillegg til de hobbyene du alltid har hatt, er det sannsynlig at du nå har noen nye interesser som du ikke lar deg oppdage på grunn av tidenes mangel som så mye håner oss. Det er viktig at vi lar oss utvikle seg og tillate oss å lære nye ting å fortsette å vokse og nyte alle mulighetene som livet gir oss. Så, la deg selv registrere deg for det kurset eller aktiviteten som tiltrekker din oppmerksomhet og aldri vokser opp.

Endre det du ikke liker om deg selv

Og til slutt, kan du føle seg fortapt i livet fordi det er noen reaksjoner eller situasjoner av deg selv som du ikke liker hvordan du håndterer dem. I stedet for å la det gå og snu ryggen på dette problemet, er det viktig at du møter det og legger til noe rette. ¿Er det noe med deg om at du ikke liker hvordan du løser det? Vel, arbeid for å endre eller forbedre det. Alt avhenger av oss selv, så ikke glem at du er eier av livet ditt.

Hvordan finne meg igjen: teknikker for hver dag

I tillegg til de rådene vi har gitt tidligere, som vil hjelpe deg med å løse din tvil om "¿Hvordan finner jeg meg selv? "Du må vite at det finnes andre teknikker som vil hjelpe deg med å gjøre denne endringen, tror at dette ikke vil være noe du kan endre over natten, og det er derfor, hver dag må du jobbe for å finne veien. Her forlater vi noen av de mest interessante som du kan søke fra nå av.

Se etter ensomhet

Å være alene er viktig for å koble til ditt interiør og vite hva du vil ha fra livet. Som vi allerede har fortalt deg, er det vanskelig å finne seg selv ta en indre tur og analyser den nåværende situasjonen du bor i. Og dette arbeidet med introspeksjon kan bare gjøres på en ensom og individuell måte. Så vær ikke redd for å være alene, det er mer, se etter det også, for å kunne finne deg midt i ensomhet.

Positiv tenkning

Det er viktig at du prøver å nøytralisere den negative lille stemmen du har i tankene, og at du begynner å la den positive flyte ut. For å finne veien, er det viktig at du er optimistisk, at du stoler på deg selv, dine evner og din innsats. Bare slik, vil du kunne orientere deg mot fremtiden du vil ha, og nå også det livet du er interessert i å ha. Ikke glem: Du kan med alt du foreslår.

Åpne opp til nye mennesker

Mange ganger, å bli kjent med nye mennesker gir oss muligheten til å kjenne andre måter å leve og se verden på. Det er noe veldig rik og interessant som kan tjene som inspirasjon eller motivasjon. Derfor ta ut din mest sosiale side og åpne opp for å møte nye mennesker. ¡Du vil se hvor bra det er for deg! I denne andre artikkelen forteller vi deg hvordan du skal være mer sosial og få venner.

Kom deg ut av din komfortsone

Akkurat som det er interessant å møte nye mennesker, er det også interessant at du tør å bevege deg i nye kretser. Å forlate komfortsonen hvor vi er trygge og rolige, vil vise deg en del av deg selv som kanskje ikke visste du. I tillegg vil dette også gi deg mulighet til å komme i kontakt med andre livsstil, andre hobbyer og andre perspektiver som du kanskje ikke engang vet, eksisterte..

Begynn å meditere

Og til slutt, en annen av teknikkene som kan hjelpe deg med å finne deg selv, er å øve meditasjon. Det er en øvelse perfekt for å koble til interiøret, ro deg og konsentrere deg om dine følelser og ditt velvære. Det er mer enn tilrådelig at du begynner å meditere når du lever en litt konvulsiv eller ustabil tid. Det vil hjelpe deg mye til å føle deg bedre. I denne andre artikkelen oppdager vi noen av de beste meditasjonsteknikkene til nybegynnere.